A megerősítések ereje- ne ovációt (valami a költészet felé húzott). Itt az ideje, hogy egy másik „eszközről” írjunk, amely a . El kell ismerni, hogy a téma népszerűsége nagyon komoly (a Yandex szerint több mint 50 000 kérés havonta). Annyira klassz eszköz, és mi az oka a népszerűségének? Találjuk ki...
Először el kell döntenie a megfogalmazásról. Az affirmáció egyszerű szavakkal egy rövid mondás, amelynek ismétlésével pozitív irányba állítja az elméjét (önhipnózis).
Minden alkalommal, amikor a szuggesztiós módszerekről van szó, eszembe jut a "mágikus gyógyítókról" szóló félig vicc. Az ülés… A gyógyító a „beteggel” dolgozik, a fejére teszi a kezét, és újra és újra ismétli: „Kelj fel és menj… Kelj fel és menj… Kelj fel és indulj…” Öt perc telt el, a „beteg” ” nem bírja és azt mondja: „Doktor úr, én tudok járni, szeretném helyreállítani a látásomat 🙂 ...”
Miért hoztam ilyen példát. Nekem, mint mindegyikőtöknek (valószínűleg), nem voltak könnyű időszakaim az életemben. Néha az utolsó két hrivnyával a zsebében sétál az utcán, de optimizmust sugároz, büszkén kapaszkodva eljátssza annak a szerepét, aki lenni szeretne. Nagy…
A "The Secret" című film megtekintése és a pozitív gondolkodásról szóló könyvek olvasása után 100%-ig biztos vagy benne, hogy a közeljövőben csoda fog történni veled: nyersz a lottón, kapsz egy örökséget vagy álmaid állását, amelyen nem kell semmit tenned, és a pénz úgy fog folyni, mint a víz. Mi vezet ekkora önkényhez...? Elhalasztani az elkerülhetetlent.
A megerősítések ereje.
Vessünk egy pillantást a megerősítések előnyeire és hátrányaira...
Van egy pluszuk, bár meglehetősen súlyos: a megerősítések „kioldóként” szolgálhatnak az induláshoz, ill. A szerepük az autómotorok gyújtógyertyáit juttatja eszembe – szikrát adni, semmi több. A megerősítések segítenek elindítani az "akciómotort". Csak azt fontos megérteni, hogy ha egész nap ülsz és megerősítéseket mondasz, a legjobb dolog, ami rád vár, az az éhezés (sötét humor 🙁).
Most már akinek le kell ülnie, mert a megerősítéseket kritizálni fogom egy kicsit.
- El kell ismerni, hogy az állítások kellő mennyiségű önámítást hordoznak magukban. Valamivel inspiráljuk magunkat, ami valójában nincs meg. Az „önbecsapás túladagolása” végül megmérgezi az életedet, mivel a pozitív gondolkodás gyakran szembemegy a valósággal (elutasítjuk vagy merjük elfogadni a valóságot). Mivel nem akarod látni az igazságot, eltávolodsz az igazitól.
- Életünk a pozitív és a negatív egyensúlya. A negativitás állandó pozitív elnyomása a negativitás felhalmozódásához vezet a „testedben (és nem ürül ki természetesen 🙂”. Mi lesz ezután? Az úgynevezett „negatív elhízás”. Mondok egy nem túl kellemes példát, de ez egyenlő azzal, hogy napokig eszel és nem mész ki wc-re, az meg fog ölni.
- Előbb-utóbb szembe kell néznie az igazsággal és el kell fogadnia azt. A lényeg, hogy utána ne legyen elviselhetetlenül fájdalmas a céltalanul megélt évek miatt.
- A legfontosabb dolog ebben az életben LÉGY, ÚGY NEM AZ!!!
Fontos megérteni, hogy az állítások működhetnek rövid távon, de semmi közük a hosszú távhoz! Legnagyobb hátrányuk, hogy az emberek, akárcsak a kábítószer-függők, „kiakadnak” rajtuk, és elveszítik kapcsolatukat a valósággal, „a pozitív szappanbuborékában” próbálják leélni TUDATLAN életüket.
Az edzéseim jegyzeteit áttekintve egy bölcsességet vettem észre:
Az egyetlen jutalom, amit a probléma megoldásáért kapsz
Egy újabb nagy probléma megoldásra vár!
Hagyd abba... Olvasd el újra... És most mondd meg, hogyan kapcsolhatom össze ezt a kijelentést a pozitív gondolkodással? Első ránézésre bármilyen módon, de ebben a mondásban az egész életünket !!! Ami számít, az a helyes hozzáállás ezekhez a problémákhoz. Rajtunk múlik, hogy problémaként vagy növekedési lehetőségként tekintsünk rájuk!
Többször írtam arról, hogy sikerült elérni a 88 kg-os lécet, és több éven keresztül megtartani ezt a számot diéták és a fogyással kapcsolatos rögeszmék nélkül. Az idei év összeállításánál egy új bárra gondoltam. A tükörben magamat nézve (és hogy őszinte legyek) nem lehetett nem észrevenni a hasban lévő "extrát". Aztán arra gondoltam, jó lenne megjavítani.
Ezen a pénteken (16. 07. 29.) úgy döntöttem, hogy az edzőteremben való edzés előtt elvégzek egy kontrollmérést. És itt van a dédelgetett 85 és fél kilós figura (tornacipővel, ruhával: meztelenül, valahogy kényelmetlen volt lelógni, legalábbis a recepciós lány előtt 🙂). Most új célt húztak fel: ezt a mutatót az elért szinten tartani. Rengeteg munka van még hátra, de amikor hosszú évek óta először látunk a felső hatos csomag esszéit (egyelőre csak esszéket), akkor megéri, barátaim.
Számos kísérletet végeztem, amelyek vagy segítettek elérni céljaimat, vagy visszavetettek, de a legfontosabb dolog, amit meg akarok jegyezni: „Nem a megerősítések vagy a vizualizációk segítettek elérni, hanem egy nagy vágy, hogy megváltoztassam az életemet és kitartó, céltudatos munkát!!!” Ezt kívánom neked.
P.S. Ha van kedved megosztani velem a siker örömét, írj egy-két szép szót kommentbe. Higgy magadban és a képességeidben, és biztosan sikerülni fog!
P.S.S. Külön köszönet azoknak, akik kommentben megírják véleményüket a megerősítések témájában: hogyan működik ez nálad, és működik-e egyáltalán. Talán egy érdekes történet vagy eset, bármi.
Köszönöm a társaságomban eltöltött drága időt!!!
Üdvözlettel: Andrey Zhulay.
az a kis cikk a megerősítésekről, oldalunk látogatóinak és a Titok őrzőinek, azoknak, akik támogatnak bennünket, megosztják sikereiket a boldogságuk felé vezető úton, azoknak, akik hisznek a hála és a szeretet gyógyító erejében. A nekem küldött üzeneteid még jobban megtöltik a szívemet Feltétel nélküli Szeretettel. Hadd mutassam meg az egyik kedvenc megerősítésemet...
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
„Az igazság útját választom. Rájöttem, hogy nem sok befolyásom van a külvilágra. És én irányítom a reakcióimat is..."
Viktor Razuvaev
A megerősítések nagyon erősek és mélyek.
Az egyik kedvenc eszközöm a félelem és más negatív érzelmek száműzésére az életemből a pozitív megerősítések. Már régóta használok megerősítéseket, és a nap folyamán minden alkalommal inspiráló és megnyugtató gondolatok merülnek fel az elmémben, amelyek felemelnek és szeretnek. És ha azon kapom magam, hogy életem bármely helyzete megijeszt vagy bosszant, akkor újra és újra elkezdem ismételni a megfelelő megerősítéseket, amíg úgy nem érzem magam, mint egy meleg takaró alatt. Elképesztő!
Valahányszor félelmet vagy haragot érzel, használjon megerősítéseket így vagy úgy, mert a megerősítések nagyon erős és pozitív kijelentések, amelyek azt mondják nekünk, hogy „minden rendben lesz”, „most minden rendben”, „már minden rendben” negatív gondolatok, amelyek időnként meglátogathatnak bennünket. Az inspiráló és vigasztaló megerősítések állandó ismétlődésével az elménket átható szorongás és pesszimizmus hangjait felváltják a békéről, belső erőnkről és szeretetünkről szóló gondolatok. Igen!.. Minden rendben!
Úgy gondolom, hogy a megerősítések hihetetlen erejének egyik oka az, hogy a negatív gondolatok pozitívra cserélésével valójában áthelyezzük magunkat az egyik gyenge lelkiállapotból („gyenge vagyok”) egy másik, erősebb, erősebb és szeretetteljesebb állapotba. ("Erős vagyok"). Ennél jobb állapotot el sem tudok képzelni magamnak.
Van egy másik oka is annak, hogy az állítások miért olyan hatékonyak. Sokkal erősebbek, mint amilyennek első pillantásra tűnnek. Bár egy megerősítés kis kijelentés, nagyon mély jelentése és alszövege van. Úgy tűnik nekem…
A megerősítések rengeteg életigenlő gondolatot tartalmaznak, amelyek arra emlékeztetnek bennünket, hogy eredendően nagyon szeretőek és nagyon erősek vagyunk, ezért nem félünk semmitől.
Mondok egy példát: van egy kis keretem az asztalomon, ahol megörökítettem az egyik kedvenc megerősítésemet…
Amikor félelemrohamokat tapasztalok, vagy zavartnak vagy bosszúsnak érzem magam az életem bármely helyzete miatt, közvetlenül magam előtt veszem észre az "emlékeztetőm", és újra és újra ismételni kezdem ezt a megerősítést. Amikor ezt megteszem, kezdem érezni, hogy a testem ellazul, a negatív érzések eltűnnek, és valóban elhatalmasodnak rajtam a gondolatok, hogy MINDEN A LEGJOBB MÓDON TÖRTÉNIK SZÁMOMRA!
Persze lehet, hogy azt gondolja: "Victor, hogyan alakulhatnak a dolgok a legjobban, ha sok minden nem úgy sikerül, ahogy mi szeretnénk?" Jó kérdés. És ha beleásunk ennek az állításnak a mélyebb értelmébe, megtaláljuk a választ. Számomra ez a megerősítés a rövid változat…
Az elmém nem látja át az élet hatalmas építõjének nagy képét. Nem tudom, miért történnek így az életben a dolgok, csak azt hiszem, hogy mindennek, ami történik, van a legnagyobb értelme. Még akkor is, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretném, igyekszem kikapcsolódni, és arra koncentrálok, hogy mire tanít az élet, és milyen tapasztalatokat viszek magammal a jövőben. Ezáltal erősebb, hozzáértőbb és szeretetteljesebb emberré válok.
Igen… NEKEM MINDEN A LEGJOBB MÓDON TÖRTÉNIK!
Látni fogod, hogy ilyen mély jelentéssel és ismétlődési gyakorisággal tényleg minden csak a számodra legjobb módon történik, ilyen megerősítések kimondásával a béke és a szeretet csodálatos érzését teremtheted meg magad körül.
Egyébként nem is szabad elhinned, hogy az általad elmondott megerősítések ilyen pozitív hatással vannak a testre, a lélekre és a lélekre. Talán nem is érzed, hogy NEKEM MINDEN A LEGJOBB MÓDON TÖRTÉNIK! a legfontosabb az, hogy tudd, hogy ennek mély jelentése van számodra. Csodálatos…
Ez azt mutatja, hogy a beszéd, a gondolkodás vagy a pozitív gondolatok írása mindenképpen erősebbé tesz bennünket, akár hiszünk ezekben a szavakban, akár nem.
Hihetetlen, ugye...
Nemrég egy másik érdekes és fontos felfedezést tettem magamnak…
Ha elég gyakran mondasz megerősítéseket, akkor elkerülhetetlenül hinni fogsz bennük.
Ez könnyen megmagyarázható, mivel az állításoknak megvan az a tulajdonságuk, hogy „úgy működnek, ahogy vannak”. Vagyis nincs szükségük további magyarázatokra. Maguk a kifejezések és az igenlő állítások cselekvéseket tartalmaznak. Ha elég sokáig „úgy viselkedsz, ahogy van”, elméd engedi, hogy ez a megerősítés elsüllyedjen benned, és lehetőségeid növekedjenek, erőfeszítés nélkül. És végül elfogadod a tényt, hogy ez igaz.
Egy másik példa: Volt idő, amikor tényleg nem hittem, hogy más lehet az életem, hogy más is lehet. Nagyon alacsony volt az önbecsülésem. Hogy valahogy segítsek magamon, elkezdtem irodalmat tanulni, sőt néha önsegítő csoportokat is látogattam. És ezen csoportok egyikében kaptam meg az eszközöket az állítások használatához. Eleinte szkeptikus voltam. De aztán arra gondoltam: "A kísérlet nem kínzás." Azt a megerősítést, amelyet naponta újra és újra kimondani kezdtem: "AZ ÉLETEM LEGFONTOSABB JELENTÉSE VAN", bár akkor biztosan nem így gondoltam.
És ha egyszer megtörtént, annyira izgalmas volt, hogy a mai napig nagyon jól emlékszem erre a pillanatra. Mi történt? Elborítanak az életet megváltoztató események: "Az életemnek valóban magasabb értelme van." Könnyek gördültek le az arcomon attól az örömteli felismeréstől, hogy az életem mozgásban van, folyamatosan változik, valóban magasabb értelme van. Ez a mély tudatosság lappangott bennem oly sok éven át, mígnem elkezdtem minden jóra koncentrálni, ami volt és van az életemben. És ha jobban belegondolunk, minden akkor kezd működni, amikor megismételjük a megerősítéseket, annak ellenére, hogy még nem hiszel a varázslatos erejükben.
Akár hiszel a megerősítésekben, akár nem, ezt a témát a jövőben fogom érinteni, de ez az egyszerű kijelentés óriási változást idéz elő bennünk az energiában, a hálát, a szeretetet és a mindenre kiterjedő alkotásvágyat.
Amint újra és újra ismételni kezdi a megerősítéseket, szem előtt tartva azok mély jelentését, a külvilággal való interakciója finom síkon megváltozik. Például, amikor gyakran mondod azt a megerősítést, hogy „nagy ereje van a szeretetnek, és bátran járom az utamat”, akkor másként kezdesz cselekedni, másként kezdenek történni az események, máshogy reagálsz a külvilágra. Szerelmesebb leszel. És ami a legcsodálatosabb, hogy nagyon eltérően bánnak veled. Egészségesebbnek tűnsz, és a szeretetteljes energia teljesen beborít téged és az életedet. A megerősítések valóban nagyon erősek, nem igaz.
Persze lehet, hogy azt gondolja: "Ó Victor, annyira el vagyok foglalva, hogy még egy tevékenységet tegyek a napi rutinomba." Semmi gond! A megerősítések helyes használata egyáltalán nem vesz igénybe időt. Hogyan lehetséges ez? Mert, …
Mindössze annyit tesz, hogy a negatív gondolatokat felváltja a békéről, belső erőnkről és szeretetünkről szóló egészséges és pozitív gondolatokkal.
Olvasd el újra! Az ilyen negatív gondolatokat, amelyeket több mint pozitívra cserélünk, megerősítések segítségével megismételhetjük, amikor felöltözünk, zuhanyozunk, intézzük a mindennapi dolgainkat, miközben eszünk a közlekedésben, és persze lefekvéskor. .
A boldog élet kulcsa, hogy emlékezzünk a megerősítések hatalmas erejére és mondjuk ki őket!
Ehhez azt javaslom, hogy írja le kedvenc állításait, például a letéphető cetlikre, és helyezze el a leggyakrabban megjelenő helyekre, az autóban, az asztalon, a tükörben, a folyosón, a hűtőszekrény. Sokkal könnyebben fog emlékezni arra, hogy bármilyen negatív gondolat pozitív, életigenlő motívummá változtatható, és a megerősítések segítenek ebben. Ezzel az eljárással nagyon kreatív lehet. Fontos! Fontos, hogy ezt a munkát őszinte öröm érzésével végezze.
Megosztom veletek a „Megerősítések – a csodás változáshoz vezető út!” program néhány résztvevőjének útjait. Az egyik résztvevő, aki körülbelül egy órát ért az egyetemre, tömegközlekedéssel töltött, jegyzeteket készített egy füzetbe, minden oldalon egy megerősítést, és miközben az úton töltött időt, elolvasta az állításokat, mindegyiket tíz-tízzel megismételve. alkalommal. És így minden megerősítés az egyetemre vezetés közben, nap mint nap. Az út végén pedig mindig jó hangulatban volt, tele volt belső erővel, és feltétlen szeretet érzése sugárzott belőle. Hozzátehetem, hogy végül képes volt drámaian megváltoztatni az életét.
A rossz szokásokat nehéz leszokni (és a negatív gondolkodás minden bizonnyal az egyik ilyen szokás), és a lényeg az, hogy ezeket a szokásokat még mindig megtörhetjük. Kezdetnek pedig az a legjobb, ha intenzívebben használod az állításokat, amíg a gondolkodásod mindennapi részévé nem válnak. Ez megint nagyon egyszerű, mert. Ön már tudja, hogy a megerősítések ismétlése nem vonja el a figyelmét a munkáról, nem igényel időt és nem igényel további eszközöket. Mindössze annyit kell tennie, hogy a negatív gondolatokat pozitívra cseréli, egyszerűen megismételve bizonyos állításokat - megerősítéseket. Nagyon jó csere, ugye!
Most engedjék meg, hogy bemutassak tíz megerősítést mély jelentésükkel, ahogy én látom őket. Mivel képes lesz látni az állítások valódi jelentését, képes lesz saját megerősítéseket létrehozni.
Kísérletként arra biztatlak, hogy minden megerősítést csendben vagy némán ismételj meg tízszer, miután elolvastad a mély jelentését. Ez nagyon fontos! Igyekeztem kényelmesebbé tenni az Ön számára úgy, hogy minden megerősítést és annak mély jelentését külön lapra, keretbe rendeztem. Kivághatod őket, és jól látható helyen elhelyezheted, hogy a megerősítés folyamatosan kéznél legyen, mert könnyebb elkezdeni kimondani őket, és elindulni a boldogság útján. Most hadd mondjak egy jóslatot:
Miután elolvasta a tíz megerősítést... megértette mély jelentésüket... és mindegyiket tízszer megismételte, határozottan felemelkedett, egész testének energiája a béke, a belső erő és a szeretet irányába mozdul el.
Hiszem, hogy egy napon meglátod pozitív jelentésüket, és mindennapi életed részévé teszed a megerősítéseket, ahogy én is az enyém részévé tettem őket. Hiszen ki tud ellenállni annak, hogy az elmében a pesszimizmus visszhangját a béke, a belső erő és a szeretet gondolataival helyettesítse?! Én sem... Remélem, te sem. Előre!
Gyakran kérdezik tőlem, hogyan tudok mindig jó hangulatban lenni. Őszinte leszek – ember vagyok, és nem tudok éjjel-nappal mosolyogni. De számomra nagyon fontos, hogy pozitív energiával töltsem fel magam, akárcsak a virág öntözése egy lakásban.
Az út hosszú volt, folytatódik, de a kiindulópont a megerősítések megismerése volt.
Rájöttem, hogy mindannyiunknak megvan az ereje a gondolataink megváltoztatására, csak el kell kezdenünk használni ezt az erőt.
Még többet mondok, a megerősítéseknek köszönhetően sikerült megbirkózni a nyilvános beszédtől való félelemmel.
Eleinte kész megerősítéseket használtam. Aztán megtanultam elkészíteni a sajátomat.
megerősítések segíts megtölteni a fejedet szeretettelés nem félni. A szeretet növekedéshez vezet, a félelem kikapcsolja.
De legyünk őszinték. Az élet nem mindig szivárvány és rózsaszín flamingó. Sok negativitás, nehézség és probléma van az életben (általában mi magunk hozzuk létre őket.) A megerősítések nem arra szolgálnak, hogy megszabaduljanak a szenvedéstől. Ez nem egy varázstabletta, ami begyógyítja a sebeket.
Az állítások segítenek újrahuzalozni az agyat nézd más szemszögből a dolgokat. Ezek kis emlékeztetők kik vagyunk és kiknek kell lennünk. Azért jöttünk erre a világra, hogy boldogok legyünk, ne panaszkodjunk, szenvedjünk és boldogtalanok legyünk.
Meggyőződéseink gyerekkorunkban alakultak ki. És nem mindig ezek a hiedelmek segítenek abban, hogy pozitív élményeket szerezzünk az életben. Néhányan korlátozzák az erőnket és a lehetőségeinket. Gondolataink vagy visszahúznak bennünket, vagy segítenek növekedni és fejlődni.
A gondolataink az érzelmeink.
Az érzelmek a cselekedeteink.
A fejünkben állandóan ugyanazokat a forgatókönyveket görgetjük végig, és nem mindig azokat, amelyek boldoggá tesznek bennünket.
Itt a választás a miénk. Vagy programozzuk magunkat, vagy be vagyunk programozva.
Sok félelmünk van. Aggódunk a jövőért, magunkért és szeretteinkért. Félünk kilépni a komfortzónánkból, még akkor is, ha a komfortzónában van undorító.
Minden, amire gondolunk, növekszik, ezért át kell gondolnod, mit akarsz az élettől.
Ahogy a ház tulajdonosa egy kattintással felkapcsolja a villanyt a fürdőszobában, úgy te is, légy ura életednek. Programozd be magad a sikerre, és teremtsd meg belül a béke energiáját, mert csak ebben az állapotban tudsz hatékony döntéseket hozni.
Több mint 10 éve használom ezt a technikát, és több tucat történetem alátámasztja, hogy a technika működik.
A megerősítés egy pozitív megerősítés, amely segít megváltoztatni a gondolkodásmódunkat és alakítani a kívánt jövőt.
Igaz, van egy pont.
A technológia akkor működik, amikor Ön dolgozik.
(bármilyen technika)
Kedvenc állításaim felsorolása után kitérek arra, hogyan és mikor használjam ezt a technikát.
13 megerősítés az energia, a hit és az önbizalom növelésére:
Egészséges vagyok és tele vagyok energiával.
Szeretem és elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok. A szépséget magamban és a körülöttem lévő világban látom.
Kész vagyok másképp látni a dolgokat.
Úgy döntöttem, hogy kiszélesítem a perspektívámat, és más szemszögből nézem a dolgokat. Mint ahogy egy gyémántot forgatok, és olyan fényvisszaverődéseket látok, amilyeneket még nem láttam.
Erős és magabiztos ember vagyok.
Nincs veszély. Minden jól megy.
Minden feladatomat könnyedén, magabiztosan és kecsesen meg tudom oldani. Van bátorságom teljesen elfogadni magam, még a hiányosságaimat is.
Biztonságban vagyok. Bízom az életben és a jövőben. A jövőm fényes és biztonságos.
Ez az egyik legnagyobb aggodalomra okot adó ok. Ez egy gyengéd emlékeztető, hogy igényei mindig kielégítésre kerülnek, az élet mindig támogatni fog. Bízz és légy nyitott a csodákra, amelyek megtörténhetnek veled.
Bízom magamban és a tapasztalataimban.
Mindig magam hozom meg a legjobb döntéseket. Minden döntésem a saját javamat szolgálja.
Hallgatok a testemre – tudja, mire van szükségem.
Hagyd magad pihenni. Lassíts és hangolódj rá. Figyelj arra, amit a tested mondani akar neked. bízz magadban
Könnyen találok időt az edzésre.
A munkaidőmet úgy szervezem meg, hogy lehetőségem legyen a megfelelő és rendszeres étkezésre.
Kezdetben minden döntésem helyes.
Büszke vagyok magamra. Létezésem ténye miatt vagyok figyelemre méltó.
Az élet öröm és önfejlesztés.
Játékosan megyek a céljaim felé. A munkám csak örömet okoz. Tervezem a tevékenységeimet, és örülök, hogy terveim valóra válnak. Örömömre szolgál a sikereim.
Bármilyen nehézség a célok felé vezető úton lehetőséget ad a fejlődésre. Hálás vagyok az életnek a rám irányuló figyelemért. A világ sokszínű, és nem hiszem, hogy elítélem az embereket a tetteik miatt. Élvezem a céltudatosságomat.
megbocsátok másoknak. megbocsátok magamnak.
Szabadságom van szeretni és élvezni az életet.
Nincs határa minden jónak, amit elérhetek az életemben. Minden napot jó kedvvel fogadok, mert minden nap tehetek olyat, amitől valakinek örömet okoz. Hasznos vagyok ennek a világnak.
A múltam sok mindenre megtanított és sok erőt adott. Minden, amin keresztülmentem, jó és rossz is, az erre a napra való felkészülés volt számomra, ezért minden feladatommal meg tudok birkózni. Most nagyon erős vagyok, erősebb vagyok, mint valaha a múltban. Teljesen meggyógyultam a múltamból. Az elmémet nem zavarja semmi. Itt az időm, hogy boldog legyek.
Itt az időm, hogy ragyogjak. Készen állok.
Mindenem megvan ahhoz, hogy boldog, szerető legyek, önmagam legjobb verziója. Csak el kell döntenem. Eljött az idő. Készen állok. Megy.
A gondolataim teremtik meg a valóságomat.
a boldogságot választom. Szeretem azt az érzést, amit az öröm okoz.
Megtiszteltetés számomra, hogy kiválaszthatom, hogyan szeretném érezni magam. A pozitívat választom, mert az segít abban, hogy egyre jobban érzem magam.
Hogyan használjuk a megerősítéseket
Használja a megerősítéseket eszközként, hogy növelje energiáját és feldobja a napjait. Ne feledje, hogy itt nem a problémák figyelmen kívül hagyásáról van szó, hanem az agy újraprogramozásáról, hogy kérdezze meg önmagától: Hogyan nézhetném másként ezt a helyzetet? Mi a jó itt? Mi igaz valójában?
Mindenki másként használja az állításokat. Találd meg a számodra megfelelőt.
Készíthet háttérképet az asztalra, listát készíthet jegyzettömbben vagy telefonon.
Játsszon, kísérletezzen, találja meg, mi működik az Ön számára. Olvashatsz mindenhol és mindig, amíg el nem hiszed, amit mondasz tested minden sejtjével, és nem látod a változásokat a cselekvések szintjén.
Hozzon létre saját megerősítéseket. Kezdésként egy ideig figyelje negatív hiedelmeit.
Rosszul érzi magát?
Írd le a választ: mit gondoltál, mielőtt rosszul érezted magad?
És akkor a negatív hiedelem helyett alkoss pozitívat. Szükségszerűen pozitív módon és jelen időben használd az állításokat. Ismételje meg, ismételje meg, hozzon létre újakat. Idővel látni fogod, milyen hatással lesz ez a munka egész életedre.
A fináléban pedig Luza Hay bölcsessége, aki élete során nagylelkűen megosztotta ezt a technikát az egész világgal: „A megerősítések kiejtése csak egy része a folyamatnak. A legfontosabb az, hogy mit csinálsz a nap és éjszaka hátralevő részében. A megerősítések működésének titka az, hogy megteremtsd a terepet a növekedéshez. A megerősítések olyanok, mint a talajba vetett magok. Rossz talaj, rossz öntözés - rossz növekedés. Minél gyakrabban választasz olyan gondolatokat, amelyek jó érzéssel töltenek el, annál gyorsabban működnek a megerősítések.
Nagyon egyetértek ezzel a gondolattal.
Most rajtad a sor: melyek a kedvenc megerősítéseid? Mindig új ötleteket keresek a lelki fejlődéshez.
Békét és pozitív rezgéseket mindenkinek!
Szeretettel: Olga Ryabushenko wellness edzője
21 nap, hogy megtanuld, hogyan tartsd jó formában önbecsülésed
A témával kapcsolatos korábbi cikkeinkben a szó erejéről és azokról a mintákról beszélgettünk veled, amelyek mindenhol követnek minket.
A megerősítés ereje vagy a pozitív gondolkodás ereje a mai cikk témája.
Jó napot, barátaim és blogoldalam vendégei
Az állítások ereje a pozitív gondolkodás ereje
Ezzel a cikkel a témával foglalkozó cikksorozatot kívánom lezárni. Tehát itt a pozitív gondolkodás erejéről szeretnék beszélni.
Te és én már tudjuk, hogy a szónak, akárcsak a gondolatnak, nagy hatalma van az életünkben lezajló folyamatok felett.
A tudomány a lehető legközelebb nem került a kvantumfizika felfedezésének közelébe, amit ez az állítás pontosan elmond.
Így talán te és én azt az időt éljük, amikor ez az állítás tudományosan, a formulák nyelvén bizonyítható. Közben számomra még most is világos, hogy a pozitív gondolat sok százszor erősebb, mint egy negatív gondolat.
És ez az arány nagyon boldoggá tesz. Ha igen, tanuljunk meg pozitívan gondolkodni. A látszólagos egyszerűsége ellenére ez nagyon nehéz feladat.
Szükséges, hogy az agyat pozitív információkkal töltse fel. Ehhez azonban el kell távolítani a negatív gondolatokat. Hogyan kell ezt csinálni, már mondtam. A televízió, a rádió, az újságok ezeknek az információknak a forrásai.
Elérkeztünk a legfontosabbhoz. Nagyon régen megtanultam, hogy minél többet mondok pozitív és pozitív megerősítéseket, annál inkább vonzom be őket az életembe.
Ezek a kijelentések megerősítések.
Ezenkívül ismert, hogy az emberben szinte minden szokás körülbelül 40 nap alatt alakul ki. Mi akadályoz meg bennünket abban, hogy ezt a szokást „beleneveljük” magunkba?
A következőt csinálom - reggel, amikor fogat mosok és arcmosom, az egyik kedvenc gyakorlatomat végzem - Hálával kezdem a napot.
Ez az én hálám az Univerzumnak, a magasabb Énnek, Istennek – mindenért, ami körülvesz, és amim van. Ez egy nagyon erős gyakorlat, ami már szokásommá vált. Így önnek köszönhetően ismételten bevonza az életébe azt, amiért hálás - szeretetet, egészséget, családot, anyagi gazdagságot ...
Mindig a következő megerősítést mondom, amikor reggel kimegyek a szabadba.
Nyitott és fogékony vagyok minden jóra, amit az Univerzum ad nekem – nem egy csepp jót, hanem a jó óceánját
- ez a megerősítés, amit Louise Hay könyveiből olvastam.
Mi akadályoz meg abban, hogy minden nap, naponta többször is elmondja?
Így még több pozitív, jó, energiát engedsz az életedbe. Valamit nem tudunk, és amikor megtudjuk, megbánjuk.
Azok számára, akik egy „megerősítésnek” nevezett eszközt gyakorolnak, érdekes és hasznos lesz elolvasni ezt az anyagot, és végre megérteni, hogyan működik, és miért nem működik.
Ma megtudunk 4 kulcsfontosságú szabályt az állításokkal való munkavégzéshez, amelyekről sokan nem tudnak, ezért nem hisznek az állítások erejében.
Beszéljünk róla:
- Működnek az állítások?
- az állítások helyes alkalmazása, fontos készségek;
- mi a megerősítés ereje;
- melyek a legjobb megerősítések, valamint az erős megerősítések személyes válogatása.
És kezdjük a „megerősítés” szó meghatározásával.
A megerősítés az angol "affirm" igéből származik, ami azt jelenti, hogy megerősíteni valamit, valamit, ami igaz.
Ebből következik a megerősítések lényege - minden, amit az ember mond, és minden, amiben hisz, hogy ez így van, amiben hisz és egyfajta megerősítés.
Hatalmas erővel felruházva megerősítéseket kapunk, hogy segítsenek megváltoztatni hiedelmeinket, és ezáltal valóságunkat.
A megerősítések többféleképpen használhatók.
- összeállíthatja őket saját maga, vagy kombinálhatja egymással a már ismert állításokat, és így levezetheti a sajátját;
- saját maga írjon / írjon át kész megerősítéseket, és maga mondja ki őket;
- audio/video média hallgatása.
A megerősítés ereje. Első szabály.
Amikor megerősítéseket mondasz, rendkívül fontos, hogy nyomon kövesd az úgynevezett víz alatti gondolatokat. Ezek teljesen más értelmű gondolatok, nem az, amit szeretnénk.
Például, ha pozitív megerősítést mondasz, belül ellenállás jelenhet meg, belső tiltakozás és gondolataid egy áramlása azt fogja mondani, hogy ez nem így van, ez abszolút nonszensz.
Tehát az első szabály:
Ha azt szeretné, hogy az állítások hatékonyan működjenek, figyelje gondolatai mögöttes áramlatokat, és hagyja figyelmen kívül azokat a gondolatokat, amelyek a háttérben merülnek fel, vagy visszhangoznak a megerősítés mögött.
A lényeg itt az, hogy egyszerűen megismételjük a megerősítéseket, és ne figyeljünk a belső ellenállásra és elutasításra, kétségre, bizalmatlanságra. Eleinte ez a hitetlenség az állításokban lesz, és csak el kell fogadni.
Fontos, hogy valóban higgyünk bennük. Az elmének egyet kell értenie abban, hogy az állítások léteznek és működnek. Ha ellentmondás van az elme és az állítások között, ez nem fog működni, és a várt hatás nem jön létre.
Például, ha hozzászoktatod magad ahhoz a gondolathoz, hogy a gazdagság mindenki és mindenki számára elérhető, mindig van bármennyi összeged, és a saját örömödre élsz, akkor nem kell elugranod egy drága dologtól, irigykedve nézni, és még inkább mondd magadnak: soha nem leszek ilyen."
Jobb, ha elmegy egy drága butikba, és ott otthon érzi magát. Ha szégyell a pénzre gondolni, vagy ismét elhaladsz egy drága butik mellett, és irigykedsz arra a menő autóra, ez azt jelenti, hogy állításaid semmilyen módon nem szivárogtak be a valóságodba, és nem változtatták meg a felfogásodat.
Emlékezik!
Az állítások célja, hogy segítsenek megváltoztatni a valóságot és új hiedelmeket teremteni.
Legfőbb küldetésük nem csupán az, hogy felvidítsanak minket öt percre, hanem segítsenek nekünk érzékelni önmagunkat, a világot, az embereket és minden olyan helyzetet, amelyen dolgozol ezzel az alapvetően hatékony eszközzel, a megerősítéssel.
Engedd meg magadnak, hogy annyiszor mondd/hallgasd az állításokat, ahányszor csak kell. Még ha csak háttérként is felveszi őket, az már hasznos lesz.
Mi történik, ha megerősítésekkel dolgozol?
Egy bizonyos áramlatban találod magad azokkal az erőkkel, amelyek elkezdenek a legkisebb ellenállás útján vezetni. Ez egy nagy sebességű sáv, ahol minimális akadályt, maximális eredményt és örömet talál.
A megerősítés módszere működik.
Ha hiszel a megerősítések erejében, felajánlom a választásomat. Louise Hay állításain alapul. Számomra ezek a legjobbak, könnyen megjegyezhetőek és igazán hatékonyak.
Szóval, 48 megerősítés előtted és még két új megerősítés jutott eszembe pár napja. Tetszett, és azonnal felvettem őket a varázslatos megerősítéslistámra.
- Ma jobban szeretem magam, mint tegnap!
- Tudom, hogyan legyek győztes!
- Engedem, hogy a gazdagság minden eddiginél magasabb szinten lépjen be az életembe!
- Szerelmem körét kiterjesztem az egész bolygóra, és sokszorosan megsokszorozva visszatér hozzám a szerelem!
- Tisztességes életet élek, nyugodtan és vidáman!
- Áldásom forrása minden és minden, ami és aki körülvesz!
- Korlátlan választási lehetőségem van! Lehetőségek mindenhol vannak!
- Szeretem és értékelem magam!
- Kezdem rájönni, milyen csodálatos ember vagyok!
- Az élet szeret, és biztonságban érzem magam!
- Teljes harmóniában élek a körülöttem lévő világgal!
- Mindig harmóniában vagyok az élettel!
- Egészséges vagyok és tele életerővel!
- Egészségesen alszom, nyugodt alvást! A testem értékeli, hogy törődöm vele!
- A szervezetem mindent megtesz a kiváló egészség megőrzéséért!
- Imádom a testem minden sejtjét!
- Szeretek mindent, ami hozzájárul a kiváló egészség megőrzéséhez!
- Mindig csodálom és csodálom magam!
- Biztonságban érzem magam az üzleti világban!
- Megkönnyítem a karrieremet!
- A bevételem folyamatosan nő!
- Könnyű munkát találnom!
- Minden, amit csinálok, sikert hoz!
- Szeretnek a munkahelyemen!
- Örülök, hogy van ez a munkám!
- Mindig olyanokkal dolgozom, akik tisztelnek és jól fizetnek!
- Vállalkozásom várakozásaimon felül fejlődik!
- Folyamatosan kapcsolatban érzem magam a kreativitás forrásával!
- A legjobbat érdemlem, és most elfogadom a legjobbat!
- Mindent élvezek, amim van!
- A jó gondolatok a kiváló egészség záloga!
- Tisztán gondolkodom és könnyedén fejezem ki magam!
- Bízom az intuíciómban! Mindig hallgatok a belső hangomra!
- Ragyogok az örömtől és a szépségtől!
- Kedves gondolataim segítenek abban, hogy szeretettel és támogatással teli kapcsolatokat teremtsek!
- Csodálatos ember vagyok!
- Szeretek és szeretve vagyok!
- Mindent biztosítok magamnak, amire szükségem van!
- Szeretetteljesen harmonikus, gazdag Univerzumban élek, és hálás vagyok érte!
- Szeretettel töltöm meg az életem!
- A szívem nyitva áll a szeretetre!
- Megérdemlem a legjobbat!
- Minden nap tele van jelentéssel!
- Ezért szeretem magam, ez mindenért!
- A testem minden sejtje szeretett!
- A vonzás törvénye csak jót hoz az életembe!
- Az élet szép és szeretek élni!
- Minden, amire szükségem van, a megfelelő időben és napon érkezik hozzám!
- Szeretem, hogy itt és most élek!
- Az egész életem egy nagy kaland!
Louise Hay megerősítései színes, pozitív képek hátterében
