Këshilla për stërvitjen e tipit të trupit të trekëndëshit të përmbysur. Karakteristikat e humbjes së peshës për llojin e trekëndëshit të përmbysur të figurës. Lloji i trupit të trekëndëshit të përmbysur: tiparet e trupit

Figura femërore e tipit trekëndor është e përmbysur ("V") dhe jo e përmbysur ("A"). Pronarët e figurës "Trekëndëshi i përmbysur" (ose "karrota") kanë shpatulla masive dhe një legen të ngushtë. Ato dallohen nga një bust mjaft i mrekullueshëm, një bel paksa i theksuar, vithe të sheshta dhe këmbë të holla.

"Karotat" e famshme

Kjo lloj figure konsiderohet mashkullore, në veçanti, për shkak të shpatullave masive, por, megjithatë, shumë nga pronarët e saj duken shumë femërore.
Fotografia tregon qartë se si duket një figurë e tillë në shembullin e të famshëmve: Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones, Greta Garbo, Sigourney Weaver, Demi Moore, Marlene Dietrich, Cher, Edith Piaf, Jacqueline Kennedy, Madonna dhe Margaret Thatcher.
Kur fiton peshë, gruaja "karota" dhjamoset në pjesën e sipërme të trupit, kështu që duhet të ndjekë një dietë të veçantë dhe të bëjë një grup të caktuar ushtrimesh.

Lloji i trupit të trekëndëshit të përmbysur: Ushqyerja

"Karotat" (ose "Trekëndëshat e përmbysur") duhet të ndjekin dietën e duhur. Shumë yje me një lloj figure të ngjashme i përmbahen një diete të caktuar:
Ne përjashtojmë plotësisht produktet e mëposhtme:

  • pije të gazuara;
  • arra të kripura;
  • produkte buke;
  • produktet e qumështit me yndyrë.


Fshi pjesërisht:

  • Mish;
  • mish i tymosur;
  • ruajtjes.

Ne e pasurojmë dietën me produktet e mëposhtme:

Trekëndëshi i përmbysur Figura: Ushtrime

Përveç ushqimit të duhur, ruajtja e bukurisë së trupit është e nevojshme me aktivitet fizik. Për të humbur peshë ose thjesht për të mbajtur në formë, ju duhet të bëni forcë dhe ngarkesa kardio. Ushtrimet e forcës duhet të synojnë pjesën e poshtme të trupit (këmbët, vithet) dhe belin:

  • bëjnë rrotullime të trupit;
  • anoni trupin djathtas, majtas, përpara dhe prapa sa më poshtë që të jetë e mundur (mundësisht me peshë);
  • duke marrë një pozicion në këmbë, ngrini këmbët me radhë sa më lart që të jetë e mundur;
  • rrotulloni hula hoop;
  • shkarko shtypin;
  • bëni ngritjen e legenit lart në pozicionin shtrirë;
  • squat, lunge.

Nëse jeni i ri në këtë sport, duhet të bëni llojin e mëposhtëm të kardio, duke i rritur gradualisht ato:

  • ecje e shpejtë;
  • vrapim i lehtë;
  • gjimnastikë në hap.

Pronarëve të figurës "Trekëndëshi i përmbysur" nuk rekomandohet të hyjnë për not, sepse në këtë sport ngarkesa kryesore shkon në muskujt e rripit të gjymtyrëve të sipërme (veçanërisht muskujt e trapezit dhe deltoidit), duke e bërë vizualisht pjesën e sipërme të trupit më të gjerë, gjë që. në rastin e "karotave" është jashtëzakonisht e dëshirueshme.

Lloji i trupit të trekëndëshit të përmbysur: foto me garderobën e duhur

Kriteri kryesor për zgjedhjen e rrobave është ekuilibri i shpatullave masive në lidhje me ijet e ngushta. Në foton me figurën "Trekëndëshi i përmbysur", mund të shihni se ijet duhet të zmadhohen vizualisht, dhe shpatullat duhet të ngushtohen, duke e bërë kështu belin më ekspresiv. Një qëllim i tillë është i arritshëm jo vetëm me ndihmën e stërvitjes dhe të ushqyerit, por edhe falë rrobave të zgjedhura mirë:
Pjesa e sipërme duhet të jetë e zbehtë, joshprehëse, në mënyrë që të mos japë vëllim shtesë:

  • ngjyra të errëta;
  • Prerje vertikale në formë V;
  • këmisha, xhaketa, bluza janë më të mira për të zgjedhur me rripa, lidhje rreth belit;
  • majat duhet të vendosen.

Pjesa e poshtme duhet të bëhet voluminoze, duke balancuar kështu me pjesën e sipërme:

  • pantallona dhe një fund, është e dëshirueshme që ato të jenë me xhepa patch ose bizhuteri;
  • stili i xhinseve dhe pantallonave - të prera me çizme (të ngushta në ijet, të zgjatura poshtë);
  • fundet janë të gjera, në formë A;
  • pantallona të trasha, të gjera të bëra nga pëlhura të dendura;
  • skaji nuk duhet të jetë shumë i shkurtër;
  • në ijet, prania e dekor shtesë nuk do të dëmtonte.

Të gjithë ëndërrojnë për muskuj të bukur, të mëdhenj, të fuqishëm të shpinës që theksojnë në mënyrë të përsosur figurën dhe e bëjnë pamjen të parezistueshme. Si të ngrini krahët është një pyetje që shqetëson shumicën e fillestarëve, sepse të gjithë duan të bëhen pronarë të një lehtësimi, të gjerë në një kohë të shkurtër.

Atletët fillestarë shpesh përballen me pyetjen: "Pse nuk rriten muskujt e mi edhe pse stërvitem për një kohë të gjatë?" Sigurisht, kur bëni shumë përpjekje, dëshironi të shihni rezultatin. Ne do të shpjegojmë se çfarë saktësisht ju mungon për të gjetur më në fund një trup të lehtësuar dhe të fryrë.

Ushtrime efektive për karrige

Një karrige e zakonshme është një pajisje e shkëlqyer sportive, falë së cilës ju mund të krijoni një figurë ideale pa shkuar në palestër. Përdorimi i gjërave për qëllime të tjera nuk është vetëm interesant, por edhe efektiv, kështu që le të zbulojmë shpejt se çfarë ushtrimesh me një karrige mund të bëni në shtëpi!

Përfitimet dhe dëmet e diuretikëve për humbje peshe

Përdorimi i diuretikëve për të humbur kilogramët e tepërt (pilula dhe barna të tjera), një person mund të shkaktojë një goditje kritike për shëndetin dhe pasojat mund të jenë të pakthyeshme, pasi kjo procedurë lejohet vetëm nën mbikëqyrjen e një specialisti. Sa i përket diuretikëve bimorë natyralë, gjërat janë shumë më mirë, por nuk duhet ta teproni, gjithçka duhet të dijë se kur duhet të ndalet. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë për përfitimet dhe dëmet e diuretikëve për humbje peshe.

Mitet për figurën ideale

Me siguri, shumë kanë një ide standarde të figurës ideale, por, për fat të keq, shumica gabohen në standardet e bukurisë së trupit, sepse në fakt figura ideale nuk ekziston, thjesht ka preferenca të caktuara në forma. që pëlqehen më shumë si nga seksi më i bukur ashtu edhe nga të fortët.

Ushqimet dietike në verë

Çdo stinë krijon atmosferën e vet të veçantë që ju bën të dëshironi të hani diçka të shijshme, për shembull, në vjeshtë është mirë të shikoni filmin tuaj të preferuar me një filxhan me çokollatë të nxehtë dhe donuts, por në verë ju dëshironi diçka të lehtë dhe freskuese, kështu që është shumë e rëndësishme të mos humbisni momentin, dhe të shijoni gjithçka që është kaq e përshtatshme për një verë të nxehtë dhe të ndritshme!

Çfarë është ushqimi i ndërgjegjshëm

Ushqimi i ndërgjegjshëm është rruga drejt një jete të lumtur dhe më e rëndësishmja, e shëndetshme. Me ndihmën e ushqimit të vetëdijshëm, ju mund të parandaloni sëmundjet, të trajtoni ato ekzistuese dhe gjithashtu të luftoni në mënyrë efektive peshën e tepërt, me fjalë të tjera - do të ndiheni thjesht mirë!

Lloji i trupit të trekëndëshit të përmbysur karakterizohet nga supet e gjera dhe ijet e ngushta. Në këtë rast, beli, si rregull, nuk është shumë i theksuar (dallimi midis belit dhe ijeve është i vogël), megjithëse opsionet janë të mundshme.
Shpesh pronarët e këtij lloji të figurës veshin një "majë" të një madhësie më të madhe se një "fund". Mund të ketë një L në gjoks, ndërsa një S në ijet, dhe kjo nuk është për t'u habitur.
Trekëndëshi i përmbysur është një figurë shumë e tonifikuar, tipike për atletët, dhe shumë modele dhe të famshëm janë pronarë të shpatullave të gjera dhe ijeve të ngushta (dhe këmbëve të holla në çizme). Sidoqoftë, për t'u dukur më femërore (shpatullat e gjera dhe legeni i ngushtë, veçanërisht në mungesë të një beli të theksuar, janë akoma më të vlerësuara në një figurë mashkullore sesa në një femër), është e rëndësishme të jeni në gjendje të balanconi pjesën e sipërme. trupi me atë të poshtëm dhe krijoni kthesa të lëmuara ku ato nr.

Ne do t'i hedhim një sy disa femrave të njohura të trekëndëshit të përmbysur dhe do të përpiqemi të kuptojmë se si funksionojnë veshjet që kanë zgjedhur.

Demmy Moor
Përgjithmonë e re Demi është një përfaqësuese e ndritur e llojit të figurës në fjalë.
Epo, çfarë tjetër mund të jetë një ushtar Jane?

Vlen t'i kushtohet haraç Demit - në thelb ajo jep një figurë në një dritë fituese, veshjet e pasuksesshme ishin shumë më të vështira për të gjetur të suksesshme.
Për shembull, një qafë e thellë (në formë V ose e rrumbullakët) + vëllimi në ije largon vëmendjen nga supet dhe balancon në mënyrë të përsosur figurën:

Shpatullat e hapura, plus vëllimi në ijet - dhe figura është e ekuilibruar, dhe shpatullat janë të bukura:

Meqë ra fjala, këtu një rol të rëndësishëm luajnë flokët e gjatë të Demit, ato maskojnë gjerësinë e shpatullave dhe krijojnë vertikale në pjesën e sipërme të trupit.
Por çfarë ndodh kur nuk ka vëllim të mjaftueshëm në pjesën e poshtme të trupit, dhe theksi zhvendoset në gjoks / supet:

(1) Jaka krijon theksim të panevojshëm në pjesën e sipërme të trupit, nuk ka vëllim të mjaftueshëm në ijet, plus një brez shumë i gjerë tregon mungesën e belit.
(2) Horizontali në nivelin e gjoksit + theksi i unazës tërheq syrin te shpatullat, pa volum poshtë (megjithëse nënkuptohen draperie, por pëlhura është shumë e ngadaltë dhe nuk mban formën), përsëri një rrip i gjerë.
(3) Dekolteja e zhytur krijon një vijë horizontale, por më e keqja këtu është se pjesa e sipërme është shumë e përshtatshme dhe nuk tregon pothuajse asnjë rënie midis ijeve dhe belit.

Më shumë mënyra për të zgjeruar shpatullat (horizontale, vija e zgjatur e shpatullave, mëngët e fryra):

Anna Kournikova
Anna ka shpatulla shumë atletike dhe këmbë të holla nga e kaluara e saj në tenis.

Çfarë po ndodh me rrobat?
Fustane me dy sup:
- në të majtë, përshtatja e tepërt dhe mungesa e vëllimit në ijet në të gjithë lavdinë e saj demonstrojnë mungesën e kthesave në bel (dhe po, rripat e hollë i bëjnë shpatullat vizualisht më të gjera);
- në të djathtë, pjesët e sipërme dhe të poshtme të trupit balancohen nga një skaj voluminoz.

Më shumë fustane:

Në të majtë, një shpatull grenadier: rripa të ngushtë fustani, përshtatje e tepërt në bel dhe ijë.
Në të djathtë, gjithçka është shumë femërore: "një shpatull" diagonale shtrin pjesën e sipërme të trupit, draperia në nivelin e ijeve balancon figurën.

Dhe këtu janë dy opsione me të njëjtën qafë të thellë (që zakonisht largon vëmendjen nga gjerësia e shpatullave):

Vetëm këtu në të majtë është një T-shirt pa mëngë me rripa të ngushtë dhe pantallona të ngushta, si rezultat, nuk ka vëllim në nivelin e ijeve si një klasë, dhe e gjithë kjo së bashku i bën supet të mëdha.
Dhe në të djathtë shohim: një fiksim vertikal, mëngë të gjata dhe në fund pantallona të shkurtra që krijojnë një vijë horizontale në pjesën e poshtme të trupit. Shifra është e balancuar.

Pjesa e sipërme "aktive" e bluzës me vija kundrejt vertikalës së krijuar nga xhaketa e zezë:

Dhe çështja këtu nuk është shiriti horizontal, i cili supozohet se ju bën të trashë (në lidhje me iluzionet vizuale të lidhura me një banesë horizontale dobësuese, kemi shkruar ) .
Në fund të fundit është se nëse i kushtoni vëmendje ndonjë objekti, ai duket më i madh. Në rastin e printimeve, kjo do të thotë që artikulli i printuar zakonisht duket më solid. Dhe këtu përkeqësohet nga dollakat e ngushta të zeza.

Por në të djathtë është një dekolte e thellë e ngushtë V, një xhaketë vertikale, një bluzë e bardhë e gjatë që tërheq vëmendjen në pjesën qendrore të figurës dhe pantallona të shkurtra - nuk do ta merrni kurrë me mend se çfarë janë në të vërtetë ijet.

Dhe Anna është gjithashtu e mirë në një shpërqendrim të koduar "Unë jam me Enrique" :)
Shpatulla të gjëra? Nuk ka bel? Nuk kam dëgjuar, nuk e di!

Angelina Jolie

Dy veshje në të njëjtën skemë ngjyrash:

Vetëm në të majtë, ijet e ngushta nuk janë të balancuara në asnjë mënyrë me shpatulla të gjera të zhveshura, por në të djathtë është anasjelltas: në krye, në vend të horizontale, një vijë me onde + diagonale, në fund, draperie në pjesën e sipërme. niveli i ijeve, duke dhënë vëllim. Dhe megjithëse, ka shumë të ngjarë, kishte një korse në zonën e belit, figura fitoi kthesa femërore dhe supet nuk duken aspak të jenë pjesa më e gjerë e saj.

Dy fustane:

Disa opsione për fundet dhe fustanet "korrekte":

Dhe këtu në ijet dua të shtoj pak volum:

Majtas: Kombinimi i një bluze të lirshme me qafë të bardhë dhe pantallonave të zeza të ngushta i bën shpatullat të duken edhe më të gjera, këmbët duken edhe më të holla dhe dallimi midis gjerësisë së shpatullave dhe ijeve është më i dukshëm.
Djathtas: Një dekolte V, një zinxhir vertikal, një përshtatje e lirshme në bel dhe këmbët e holla në xhinse që bien në sy, balancojnë në mënyrë të përsosur figurën.

Për ta përmbledhur, ekzistojnë disa rekomandime për format e trekëndëshit të përmbysur:
- Elemente që tërheqin syrin në pjesën qendrore të figurës dhe fytyrës;
- Vija vertikale dhe diagonale;
- Rruaza dhe shalle të gjata;
- Nuk ka vëllime ose detaje të panevojshme në shpatulla (epuleta, mëngë të fryra, etj.);
- Linjë e butë e shpatullave;
- Shpatullat e rëna;
- Mëngë të vendosura, mëngë raglan;
- Dekolte të thella në formë V ose të rrumbullakëta (shmangni jakat, dekoltetë katrore);
- Karakteristika që tërheqin syrin te ijet për të balancuar shpatullat.

Në këtë rast, natyrisht, është e rëndësishme të mbani mend proporcionalitetin e përgjithshëm, shkallën dhe veçoritë e tjera individuale.
Të dashur trekëndësha të përmbysur, fat të mirë në kërkimin tuaj për stilet dhe gjërat tuaja elegant! :)

Atelieja juaj e ideve me stil.

Siç e dini, e sakta ju lejon të korrigjoni në mënyrë efektive siluetën e figurës. Në total, ekspertët dallojnë pesë lloje të figurës femërore, ndërsa më harmoniku është "ora e rërës", pjesa tjetër kërkon njësoj rregullim të kujdesshëm dhe të kujdesshëm të të dhënave natyrore.

figura e trekëndëshit të përmbysur: pershkrim i detajuar

Shumë vajza e kanë të vështirë. Nëse nuk jeni të sigurt nëse i përkisni grupit "trekëndësh" dhe përshkrimi nuk ju mjafton, provoni të bëni testin online. "Trekëndëshi i përmbysur" - një lloj figure në të cilën pjesa e sipërme e trupit është dukshëm më e madhe se e poshtme. Pra, ijet e ngushta, këmbët e holla dhe të holla bëhen një kontrast me shpatullat dhe gjoksin e gjerë. Shpesh kjo lloj figure është tipike për atletet femra të cilat, pas stërvitjeve të gjata, zhvillojnë vetëm një muskul.

Veshje për llojin e trupit trekëndësh»

Veshjet për këtë lloj figure bëhen mishërim i hirit dhe bukurisë, nëse zgjidhen me shije dhe saktë. Në këtë rast, është e nevojshme të theksohen vizualisht ijet e ngushta, të cilat duhet të jenë afër në madhësi me supet. Për ta bërë pjesën e sipërme të trupit të barabartë me atë të poshtme, ia vlen të fshehni shpatullat e gjera, duke rritur ijet. Qafat seksi V janë ndihma e parë për ata që kanë një lloj trupi trekëndësh. Linja e lartë e shpatullave, raglan i vogël, mëngë të thella, harmonia maksimale mund të arrihet me vija horizontale në pjesën e poshtme dhe vija vertikale në pjesën e sipërme. Skema e ngjyrave për rrobat sipas llojit "trekëndësh" mund të bëhet me ngjyra diskrete ose të errëta të pjesës së sipërme në kontrast me pjesën e poshtme të ndritshme. Lloji "trekëndor" i figurës kërkon një ngushtim vizual të vijës së shpatullave; vrima e krahut amerikan është e përshtatshme për këtë. Dekolte me lugë, prerje në formë V ose në formë zemre, rruaza rreth qafës. Një skaj i diellit do t'i bëjë ijet më të gjera. Tunika dhe fustanet pa rripa, qepjet e stampuara në bust ose në bel të ulët do ta bëjnë pamjen më harmonike dhe tërheqëse. Në të njëjtën kohë, pronarët e figurës së "trekëndëshit" femëror duhet të braktisin mëngët e ngushta dhe të shkurtra, të cilat vizualisht vetëm theksojnë të metat e figurës.

Forma e trupit të trekëndëshit të përmbysur: fustane

Për "trekëndëshat" veshjet duhet të zgjidhen me një qasje më serioze. Për t'u dukur sa më mirë, dëgjoni këshillat tona.


Lloji i trupit trekëndësh: i famshëm

Për shumë, aktorja Angelina Jolie është idealja, por askush përveç stilistit të saj dhe të mrekullueshëm Brad Pitt nuk e di se ajo në fakt ka një siluetë joproporcionale. Tani figura e vajzës “trekëndëshi” do t’ju ​​hapet në një mënyrë krejt tjetër, apo jo? Shikoni sa e mrekullueshme duket Jolie në fotografi, në filma - duke e parë atë, nuk mund të thuash se kjo grua e talentuar ka shpatulla të gjera.
Një tjetër bukuroshe me shpatulla të gjera është Cameron Diaz. Kjo grua me një buzëqeshje të pabesueshme, këmbë të gjata dhe sy blu simpatik është pronare e tipit të figurës trekëndëshe: ajo e di me siguri se çfarë të veshë dhe si të vishet. Thonë se Diaz ka shije të mirë dhe i zgjedh vetë veshjet. Në përgjithësi, kjo nuk është një dukuri e rrallë.Këtij lloji mund t'i atribuohen edhe Cher, Renee Zellweger, Jess Hart, Sienna Miller dhe Demi Moore.

Për një figurë trekëndëshi, rrobat duhet të kenë një prerje të veçantë dhe herën tjetër që do të blini, zgjidhni veshje të reja, duke iu përmbajtur disa rregullave të thjeshta.

  1. Vendosni saktë thekset. Mos vishni një xhaketë me elemente dekorative mbi supet - është më mirë të përqendroheni në bel me një rrip të kundërta.
  2. Gjithashtu, dekoltetë e zgjatura, bizhuteritë dhe shallet do të jenë ndihmës të shkëlqyer për ju.
  3. Ngjituni në një majë të lehtë. Mundohuni të blini rroba me një vijë të butë të shpatullave, vijë të ulur të shpatullave, mëngë të vendosura. Mëngët Raglan, kimono, dolman dhe mëngë shkopi do t'ju përshtaten.
  4. Nuk ka vëllim shtesë në zonën e shpatullave - nëse fustani, atëherë pa mëngë.

Ne kemi analizuar tashmë në detaje se çfarë duhet të veshin për zonjat me një figurë trekëndëshi. Dhe këtu është një listë e vogël e veshjeve që duhet të shmangni:

  • mëngë të stilit "elektrik dore", si dhe mëngë të fryra;
  • jakë të gjera me gëzof;
  • vija dhe vija horizontale në bluza, pulovra dhe bluza;
  • jakë varke;
  • rripat e shpatullave, epoletat dhe të tjera si ato;
  • shall me jakë.

Nëse nga natyra jeni të pajisur me shpatulla të gjera dhe vithe të ngushta, atëherë lloji i trupit tuaj është një trekëndësh i përmbysur. Dhe kjo do të thotë se krijimi i një siluetë seksi nuk është problem. Duke zotëruar më atletiken ndër, duhet vetëm t'i japësh feminitet. Në fund të fundit, figura e trekëndëshit të përmbysur është një nga më të zakonshmet në mesin e modeleve të pasarelave, madje edhe Cindy Crawford ka një siluetë të tillë. Pika qendrore e saj janë supet e gjera, prandaj emrat e tjerë - lloji i figurës së karotës ose figura e tipit T.

Si të dalloni nëse lloji i trupit tuaj është një trekëndësh i përmbysur

Ka disa shenja të vazhdueshme:

  • supet e gjera - dukshëm më të fuqishme se linja e ijeve;
  • këmbë të holla dhe të gjata;
  • bel mezi i perceptueshëm ose i mungon;
  • fizik atletik;
  • vithe pothuajse të sheshta;
  • busti mund të jetë i vogël dhe madhështor;
  • ijet me mungesë të rrumbullakësisë.

Ka shumë pronarë të figurës së trekëndëshit të përmbysur në formën e tij të pastër, por ka edhe lloje të përziera të figurave:

  • trekëndësh i përmbysur - orë rëre. Me bel dhe të pasme të mesme, edhe përkundër shpatullave të gjera, figura ka shumë të përbashkëta me "hourën";
  • trekëndëshi i përmbysur - mollë. Një gjoks i gjerë dhe pa bel e bën llojin e trupit tuaj të ngjashëm me një figurë molle.

Nëse jeni pronare e një trupi të përzier, kur zgjidhni rroba, ndiqni këshillat si për llojet kryesore ashtu edhe për ato dytësore dhe kombinoni ato. Ne ju këshillojmë të matni përmasat tuaja me një shirit matës dhe të mos e bëni këtë me sy, në mënyrë që të shmangni gabimet kur zgjidhni rroba, duke u mbështetur në indikacionet për llojin e trupit të dikujt tjetër.

Të famshmet me tip trupi trekëndësh të përmbysur

Mos mendoni se të gjithë yjet mund të mburren me parametra proporcionalë me 90-60-90. Shumë të famshëm botërorë kanë një bust masiv dhe ije të ngushta, gjë që nuk i pengon ata të duken të mahnitshëm dhe të jenë shembull për ushtrinë e fansave. Yjet shpesh u besojnë stilistëve për të zgjedhur veshjet e tyre, sepse një lëvizje e gabuar mund ta bëjë pjesën e sipërme të trupit të duket masive. Ata gjithashtu monitorojnë me kujdes figurën e tyre, duke i kushtuar vëmendje kontrollit të sportit dhe ushqimit, madje shumë kalojnë në vegjetarianizëm dhe një dietë ushqimore të papërpunuar. Përfaqësues të ndritshëm të llojit të figurës T:

Angelina Jolie

Rene Zellweger

Sienna Miller

Cameron Diaz

Alice Milano

Sigourney Weaver

Anna Kournikova

Gisele Bundchen

Rrobat për një figurë trekëndëshi të përmbysur: rregulla dhe shembuj të krijimit të një gardërobë bazë

Nëse nga natyra keni llojin e figurës së karotës, nuk është e vështirë të dukeni shkëlqyeshëm, thjesht duhet të ndiqni disa rregulla:

  • Krijoni kthesa në fund. Një buzë e ndezur, të gjitha llojet e rrotave dhe palosjeve do t'i bëjnë vizualisht ijet më të rrumbullakëta dhe do të largojnë vëmendjen nga supet e gjera. Ju gjithashtu mund të përdorni printime me vija horizontale dhe dantella, ngjyra të ndezura ose të lehta, sende me bel të lartë dhe pantallona të ndezura.
  • Zbutni vijën e shpatullave. Nëse supet e fuqishme ju duken të pavend, gjithmonë mund t'i bëni ato më të hijshme. Për ta bërë këtë, përdorni pëlhura të buta ose të veshura, trikotazh të hollë dhe rripa të gjerë.
  • Mos harroni të merrni parasysh përmasat tuaja (përkatësisht, gjatësinë e bustit dhe këmbëve), peshën, lartësinë, etj. Në prani të këmbëve të gjata, shpatullat mund të kthehen plotësisht në dinjitetin e figurës. Për shembull, Gisele Bundchen thekson vijën e shpatullave me prerje katrore dhe fokusohet në këmbët e holla me kthetra që bien në sy.

Pantallona dhe xhinse

Pronarët e llojit të figurës së trekëndëshit të përmbysur janë të përshtatshëm për shumë modele të pantallonave dhe xhinse, por nuk duhet harruar nevojën për të shtuar volumin në gjysmën e poshtme të bustit. Kjo do t'ju ndihmojë:

  • pantallona të gjera ose të ndezura;
  • gauço;
  • pantallona;
  • pantallona me pranga;
  • xhinse të zbehura ose të lara;
  • pantallona "pune";
  • xhepa patch;
  • pantallona me ngjyra të ndritshme ose të lehta;
  • pantallona dhe xhinse me ngritje të ulët;
  • detaje dekorative në zonën e ijeve.

Veshja e shpatullave

  • Këmisha dhe bluza. Kur zgjidhni rroba për një lloj trupi trekëndëshi të përmbysur, duhet t'i kushtoni vëmendje bluzave të mbështjella, si dhe qafës V ose U. Mos u jepni përparësi modeleve shumë të ngushta - gjëja duhet t'i përshtatet lirisht figurës. Gjithashtu nuk rekomandohet të vishni bluza dhe këmisha me dekolte.
  • Xhupa. Pëlhura të buta (të tilla si mohair ose lesh kashmiri) do të shtojnë volumin në pjesën e sipërme të trupit, gjë që është e papranueshme me një lloj trupi trekëndëshi të përmbysur. Zgjidhni gjërat me një thurje të hollë, pa vëllim shtesë në zonën e shpatullave.
  • Topa dhe bluza. Zgjidhni bluza të madhësisë tuaj me një shtresë shpatullash që kalon rreptësisht përgjatë kufirit të shpatullave. Topat e bëra me ngjyra më të errëta se fundi apo xhinset do të zvogëlojnë volumin e pjesës së sipërme të trupit. Rripat e tyre duhet të jenë rreptësisht në mes të shpatullës.
  • Xhaketa dhe xhaketa. Është e dëshirueshme që këto sende të gardërobës të arrijnë në vijën e kofshës - kjo do të zgjasë vizualisht pjesën e sipërme të trupit. Figurat e trekëndëshit të përmbysur janë gjithashtu perfekte për xhaketat e drejta të stilit Chanel. Nëse keni një bust të madh, duhet të shmangni xhepat e mëdhenj në gjoks.

Funde

Dukeni mahnitëse, pavarësisht raportit të pabarabartë të shpatullave dhe ijeve, llojet e mëposhtme të fundeve do t'ju ndihmojnë:

  • në një dele;
  • trapezoid;
  • me erë;
  • viti;
  • dielli;
  • me palosje;
  • me ruffles;
  • me një peplum;
  • tulipan;
  • me një prerje të zhdrejtë;
  • me printim.

Ato gradualisht zgjerohen drejt fundit, duke shtuar volum shtesë në ijet.

Veshjet

Marrja e rrobave për një lloj trupi trekëndëshi të përmbysur nuk është aq e vështirë sa mendojnë shumë vajza. Vlen t'i kushtohet vëmendje një shumëllojshmërie të gjerë veshjesh që vizualisht i japin figurës përmasa ideale:

  • fustan korse;
  • veshje me një vijë të prerjes trapezoidale;
  • fustan mbështjellës;
  • fustan me dekolte të ngushta dhe rripa shpatullash afër qafës;
  • fustane me plisa ose rrufe;
  • fustane me stampa në fund.

Rroba banje

Ky element i garderobës është gjithashtu në gjendje të rregullojë vizualisht figurën. Ju duhet të zgjidhni modele me rripa që lidhen në qafë. Pjesa e poshtme e rrobave të banjës është më mirë të blini veçmas - duhet të jetë me ngjyra të ndryshme ose të ketë detaje të ndritshme mbi të, ose të jetë në formën e pantallonave të shkurtra. Gjithashtu, një rroba banje asimetrike është e përshtatshme për llojin e trupit të trekëndëshit të përmbysur.

Këpucët

Kushtojini vëmendje këpucëve me ngjyra të ndezura ose atyre me elementë të ndryshëm - kopsa, rruaza, tema dhe thumba. Ata do të ndihmojnë për t'u përqëndruar në këmbë, duke shtuar peshë në gjysmën e poshtme të trupit.

Pasi kuptuam se si të zgjedhim rrobat sipas llojit të një figure trekëndëshi të përmbysur, ia vlen të përcaktoni gjërat dhe elementët e tyre që janë plotësisht të papërshtatshëm për një strukturë të tillë të figurës:

  • mëngë të fryra;
  • jakë varke;
  • pantallona të ngushta dhe xhinse;
  • funde me laps;
  • xhaketa me pads supe;
  • maja me jakë breshkë;
  • jakë breshkash;
  • bluza pa formë;
  • pallto të gjata të drejta;
  • çanta beli;
  • varëse të gjata.

Pasi të keni lexuar këtë artikull, tani e dini saktësisht se si të zgjidhni rrobat për një lloj trupi trekëndëshi të përmbysur. Këshillat tona do t'ju ndihmojnë të rregulloni vizualisht figurën tuaj dhe të dukeni shkëlqyeshëm, duke marrë shumë komplimente nga të tjerët.

Ndoshta do të jeni të interesuar