Моќта на афирмациите- да не овации (нешто ме повлече на поезија). Време е да се напише за уште една „алатка“ која е дизајнирана да помогне со . Мора да се признае дека популарноста на оваа тема е многу сериозна (повеќе од 50.000 барања месечно според Yandex). Дали е тоа толку кул алатка и која е причината за нејзината популарност? Ајде да го сфатиме...
Прво треба да одлучите за формулацијата. Афирмација, со едноставни зборови, е кратка изрека, со чие повторување го поставувате вашиот ум на позитивен начин (самохипноза).
Секој пат кога се во прашање методите на сугестија, се потсетувам на полушегата за „магични исцелители“. Сесијата… Исцелителот работи со „пациентот“, ставајќи ја раката на неговата глава и постојано повторува: „Стани и оди… Стани и оди… Стани и оди…“ Поминаа пет минути, „пациентот “ не може да издржи и вели: „Докторе, знам да одам, би сакал да си го вратам видот 🙂…“
Зошто дадов таков пример. Јас, како и секој од вас (најверојатно), имав не баш лесни моменти во мојот живот. Понекогаш одите по улица со последните две гривни во џебот, но зрачите со оптимизам, гордо се држите, играјќи ја улогата на личноста што сакате да бидете. Одлично…
Откако ќе го погледнете филмот „Тајната“ и ќе прочитате книги за позитивно размислување, 100% сте сигурни дека во блиска иднина ќе ви се случи чудо: ќе добиете на лотарија, ќе добиете наследство или работа од вашите соништа, на која нема да треба да правиш ништо, а парите ќе течат како вода. Што води до такво самоволие...? Да се одложи неизбежното.
Моќта на афирмациите.
Ајде да ги погледнеме добрите и лошите страни на афирмациите...
Тие имаат еден плус, иако доста тежок: афирмациите можат да послужат како „активира“ за почеток или. Нивната улога ме потсетува на свеќички во мотор на автомобил - да дадат искра, ништо повеќе. Афирмациите ќе ви помогнат да го стартувате вашиот „акционен мотор“. Важно е само да разберете дека ако седите и кажувате афирмации цел ден, најдоброто нешто што ве чека е гладувањето (мрачен хумор 🙁).
Сега кој треба нека седне, оти јас ќе критикувам малку афирмации.
- Мора да се признае дека афирмациите носат доволно самоизмама. Се инспирираме со нешто што навистина го нема. „Преголеми дози на самоизмама“ на крајот ќе ви го отрујат животот бидејќи позитивното размислување често е спротивно на реалноста (ние одбиваме или се осмелуваме да ја прифатиме реалноста). Не сакајќи да ја видите вистината, се оддалечувате од вистинските вас.
- Нашиот живот е баланс на позитивно и негативно. Постојаното потиснување на негативноста со позитивно доведува до акумулација на негативност во „вашето тело (а не се излачува природно 🙂“. Што ќе се случи следно? Таканаречената „негативна дебелина“. Ќе дадам еден не многу пријатен пример. но ова е еднакво на фактот дека јадеш со денови и не одиш во тоалет, ќе те убие.
- Порано или подоцна ќе треба да се соочите со вистината и да ја прифатите. Главната работа е дека после тоа не треба да биде мачно болно за бесцелно проживеаните години.
- Најважното нешто во овој живот БИДИ, НЕ ИЗГЛЕДА ДА СЕ!!!
Важно е да се разбере дека афирмациите можат да функционираат на краток рок, но тие немаат никаква врска со долг рок! Нивниот најголем недостаток е тоа што луѓето, како зависниците од дрога, „се закачуваат“ на нив и го губат контактот со реалноста, обидувајќи се да го живеат својот НЕСВЕСЕН живот „во балон од сапуница од позитива“.
Разгледувајќи ги белешките од моите тренинзи, забележав една мудрост:
Единствената награда што ја добивате за решавање на некој проблем е
Уште еден голем проблем што треба да се реши!
Престани... Прочитај уште еднаш... А сега кажи ми како да ја поврзам оваа изјава со позитивното размислување? На прв поглед, на кој било начин, но во оваа изрека целиот наш живот !!! Она што е важно е правилниот однос кон овие проблеми. Наше е да избереме дали ќе ги гледаме како проблеми или како можности за раст!
Повеќепати имам пишувано за тоа како успеав да стигнам до границата од 88 килограми и да ја одржам оваа бројка неколку години без никакви диети и опсесии за слабеење. При составувањето за оваа година размислував за нов локал. Гледајќи се себеси во огледало (и да бидам искрен), беше невозможно да не го забележам „додатокот“ во стомакот. Тогаш помислив дека би било убаво да го поправам.
Овој петок (29.07.16) решив да направам контролно мерење пред тренинг во теретана. И еве ја негуваната фигура од 85 и пол килограми (со патики и облека: гола, некако незгодно беше да се закачам, барем пред девојката на рецепција 🙂). Сега е нацртана нова цел: да се задржи овој индикатор на постигнатото ниво. Има многу работа да се заврши, но кога за прв пат по многу години ќе видите есеи (досега само есеи) од горниот шест пакет, тогаш вреди, пријатели.
Спроведов голем број експерименти кои или ми помогнаа да ги постигнам целите или ме вратија назад, но главната работа што сакам да ја забележам: „Не ми помогнаа афирмациите или визуализациите да постигнам, туку големата желба да го променам мојот живот и упорна намерна работа !!!“ Што ти посакувам.
П.С. Доколку имате желба да ја споделите со мене радоста на достигнувањето, добредојдени сте да напишете неколку пријатни зборови во коментарите. Верувај во себе и во своите способности и дефинитивно ќе успееш!
П.С.С. Посебна благодарност до оние кои во коментарите го пишуваат своето мислење за темата афирмации: како тоа функционира кај вас и дали воопшто функционира. Можеби интересна приказна или случај, што и да е.
Ви благодарам за вашето драгоцено време поминато во моето друштво!!!
Со почит, Андреј Жулај.
таа мала статија за афирмации, за посетителите на нашата страница и Чуварите на тајниот клуб, оние кои не поддржуваат, ги споделува нивните успеси на патот до нивната среќа, за оние кои веруваат во исцелителната моќ на благодарноста и љубовта. Вашите пораки до мене уште повеќе го исполнуваат моето срце со безусловна љубов. Дозволете ми да ви покажам една од моите омилени потврди...
Ви благодарам!
Ви благодарам!
Ви благодарам!
Ви благодарам!
Ви благодарам!
Ви благодарам!
Ви благодарам!
Ви благодарам!
Ви благодарам!
Ви благодарам!
„Го избирам патот на вистината. Сфаќам дека имам мала контрола над надворешниот свет. И јас исто така ги контролирам моите реакции…“
Виктор Разуваев
Афирмациите се многу моќни и длабоки.
Едно од моите омилени алатки за исфрлање на стравот и другите негативни емоции од мојот живот се позитивните афирмации. Веќе долго време користам афирмации и во текот на денот секој пат ми се појавуваат инспиративни и смирувачки мисли кои ме одржуваат воздигната и љубена. И ако се најдам исплашена или изнервирана од некоја ситуација во мојот живот, само почнувам да ги повторувам соодветните афирмации одново и одново додека не почувствувам дека сум под топло ќебе. Неверојатно!
Секогаш кога чувствувате страв или незадоволство, користете ги афирмациите на овој или оној начин, бидејќи афирмациите се многу силна и позитивна изјава која ни кажува „се ќе биде добро“, „сега е во ред“, „се е веќе добро“, и покрај сите негативни мисли кои може да не посетуваат од време на време. Со постојано повторување на инспиративни и утешни афирмации, гласовите на вознемиреност и песимизам што проникнуваат во нашите умови се заменуваат со мисли за мир, нашата внатрешна сила и љубов. Да!.. Се е добро!
Верувам дека една од причините за неверојатната моќ на афирмациите е тоа што со замена на негативните мисли со позитивни, ние всушност се префрламе од една слаба состојба на умот („Јас сум слаб“) во друга, помоќна, посилна и пољубена состојба. („Јас сум силен“). Не можам ни да замислам подобра држава за себе.
Постои уште една причина зошто афирмациите се толку ефикасни. Тие се многу помоќни отколку што изгледаат на прв поглед. Иако афирмацијата е мала изјава, таа има многу длабоко значење и поттекст. Ми изгледа…
Афирмациите содржат богатство од мисли кои го потврдуваат животот, кои нè потсетуваат дека сме инхерентно многу љубовни и многу силни и затоа не се плашиме од ништо.
Дозволете ми да ви дадам пример: имам мала рамка на мојот десктоп каде што ја снимив една од моите омилени афирмации…
Кога доживувам напади на страв или се чувствувам збунето или вознемирено за која било ситуација во мојот живот, го забележувам мојот „потсетник“ токму пред мене и почнувам да ја повторувам оваа потврда повторно и повторно. Кога го правам ова, почнувам да чувствувам дека моето тело се релаксира, негативните чувства исчезнуваат и навистина сум обземен од мислите дека СЕ МИ СЕ СЛУЧУВА НА НАЈДОБАР НАЧИН!
Се разбира, можеби размислувате: „Виктор, како може работите да функционираат најдобро кога толку многу работи не функционираат како што сакаме?“ Добро прашање. И ако навлеземе во подлабокото значење на оваа потврда, ќе го најдеме одговорот. За мене, оваа потврда е кратката верзија…
Мојот ум не може да ја види големата слика на огромниот животен конструктор. Не знам зошто работите се случуваат вака во животот, само верувам дека се што се случува има најголемо значење. Дури и кога работите не одат како што сакам, се трудам да се опуштам и да се фокусирам на она што ме учи животот и какви искуства ќе понесам со себе во иднина. На овој начин станувам посилна, поупатена и пољубена личност.
Да… МЕНЕ СЕ СЕ СЛУЧУВА НА НАЈДОБАР НАЧИН!
Ќе видите дека со толку длабоко значење и фреквенција на повторување, сè навистина се случува само на најдобар начин за вас, со кажување на такви афирмации можете да создадете прекрасно чувство на мир и љубов околу себе.
Патем, не треба ни да верувате дека афирмациите што ги кажувате имаат толку позитивно влијание на телото, умот и душата. Можеби не ни чувствуваш дека СЕ МИ СЕ СЛУЧУВА НА НАЈДОБАР НАЧИН! главната работа е да знаете дека тоа има длабоко значење за вас. Прекрасно…
Ова покажува дека зборувањето, размислувањето или пишувањето позитивни мисли нè прави посилни во секој случај, без разлика дали веруваме во овие зборови или не.
Неверојатно, нели...
Неодамна направив уште едно интересно и важно откритие за себе…
Ако доволно често кажувате афирмации, неизбежно ќе почнете да верувате во нив.
Ова е лесно да се објасни, бидејќи афирмациите имаат својство да „работат како што е“. Односно, не им требаат дополнителни објаснувања. Самите фрази и потврдните изјави содржат дејства. Ако „постапувате како што е“ доволно долго, вашиот ум дозволува оваа потврда да потоне во вас и вашите можности да се зголемат, без напор. И, на крајот, го прифаќате фактот дека тоа е вистина.
Друг пример: Имаше време кога навистина не верував дека мојот живот може да биде поинаков, дека може да биде поинаков. Имав многу ниска самодоверба. Со цел некако да си помогнам, почнав да учам литература и, дури понекогаш, посетував групи за самопомош. И само во една од овие групи ги добив алатките за тоа како да ги користам афирмациите. Отпрвин бев скептичен. Но, тогаш си помислив: „Обидот не е тортура“. Таа потврда што почнав да ја кажувам секојдневно, одново и одново, „МОЈОТ ЖИВОТ ИМА НАЈВИСОКО ЗНАЧЕЊЕ“, иако сигурно тогаш не мислев така.
И штом се случи, беше толку возбудливо што до ден денес многу добро се сеќавам на овој момент. Што се случи? Бев обвиен со настани што ми го менуваа животот: „Мојот живот навистина има повисоко значење“. Солзи ми се тркалаа по лицето од радосното сознание дека мојот живот е во движење, постојано се менува, навистина има повисоко значење. Токму оваа длабока свест демнеше во мене толку многу години, додека не почнав да се фокусирам на сите добри работи што беа и се во мојот живот. И ако размислите добро, сето тоа почнува да функционира кога повторуваме афирмации, и покрај фактот што можеби сè уште не верувате во нивната магична моќ.
Без разлика дали верувате во афирмации или не, ќе ја допрам оваа тема во иднина, но оваа едноставна изјава создава огромна промена во енергијата во нас, благодарност, љубов и сеопфатна желба за создавање.
Штом почнете да ги повторувате афирмациите одново и одново, имајќи го на ум нивното длабоко значење, вашата интеракција со надворешниот свет ќе почне да се менува на суптилен план. На пример, кога доста често ја кажувате потврдата „Имам голема моќ на љубовта и храбро одам по мојот пат“, почнувате да се однесувате поинаку, настаните почнуваат да се случуваат поинаку, поинаку реагирате на надворешниот свет. Стануваш пољубен. И она што е најневеројатно е што ве третираат многу поинаку. Изгледате поздраво и љубовната енергија целосно ве обвива вас и вашиот живот. Афирмациите се навистина многу моќни, нели.
Можеби, се разбира, размислувате: „О, Виктор, многу сум зафатен со додавање на уште една активност во мојата дневна рутина“. Без грижи! Правилната употреба на афирмациите не одзема апсолутно никакво време. Како е можно ова? Бидејќи,…
Сè што правите е да ги замените негативните мисли со здрави и позитивни мисли за мир, нашата внатрешна сила и љубов.
Прочитајте го повторно! Ваквите негативни мисли, кои повеќе од ги заменуваме со позитивни, со помош на афирмации, можеме да ги повториме кога се облекуваме, се тушираме, ја работиме нашата секојдневна работа додека јадете во транспортот и секако кога си легнуваме. .
Клучот за среќен живот е да се сетиш на моќната моќ на афирмациите и да ги кажеш!
За да го направите ова, предлагам да ги запишете вашите омилени афирмации, на пример, на откинати лепливи белешки и да ги ставите таму каде што најчесто се појавувате, во автомобил, на работната површина, на огледалото, во ходникот, на фрижидер. Ќе ви биде многу полесно да запомните дека секоја негативна мисла може да се промени во позитивен мотив кој го потврдува животот, а афирмациите ќе ви помогнат во тоа. Со оваа постапка можете да бидете многу креативни. Важно! Важно е оваа работа да ја работите со чувство на искрена радост.
Ќе ги споделам со вас начините на некои учесници на програмата „Афирмации - патот до чудесни промени!“. Една од учесниците, пристигнувајќи до универзитетот околу еден час, минувајќи во јавен превоз, направи белешки во тетратка, по една потврда на секоја страница, и додека поминуваше време на пат, ги читаше афирмациите, повторувајќи ја секоја од нив по десет времиња. И така секоја потврда додека возите до факултет, ден за ден. А на крајот од патувањето таа секогаш се чувствуваше расположена, беше полна со внатрешна сила и зрачеше со безусловно чувство на љубов. Можам да додадам дека на крајот таа успеа драматично да го промени својот живот.
Лошите навики тешко се отфрлаат (а негативното размислување е дефинитивно една од тие навики), а суштината е дека сепак можеме да ги прекинеме овие навики. А за почеток, најдоброто нешто што треба да направите е поинтензивно да ги користите афирмациите додека тие не станат секојдневен дел од вашето размислување. Повторно, ова е многу лесно, бидејќи. веќе знаете дека повторувањето на афирмациите не ве одвлекува од работата, не одземаат време и не бараат дополнителни уреди. Сè што треба да направите е да ги замените негативните мисли со позитивни со едноставно повторување на одредени изјави - потврди. Многу добра размена, нели!
Сега дозволете ми да ве запознаам со десет афирмации со нивното длабоко значење како што јас ги гледам. Бидејќи ќе можете да го видите вистинското значење на афирмациите, ќе можете да креирате свои афирмации.
И како експеримент, ве охрабрувам да ја повторите секоја потврда, тивко или тивко, десет пати откако ќе го прочитате нејзиното длабоко значење. Тоа е многу важно! Се обидов да ви го направам попогодно организирајќи ја секоја афирмација и нејзиното длабоко значење на посебен лист, во рамка. Можете да ги исечете и да ги поставите на место што можете да го видите, така што потврдата е постојано на вашите прсти, бидејќи е полесно да почнете да ги кажувате и да почнете да се движите по патот на среќата. Сега да направам прогноза:
Откако ќе ги прочитате десетте афирмации... разбирање на нивното длабоко значење... и повторување на секоја од нив десет пати, дефинитивно ќе се чувствувате воздигнати, енергијата на целото ваше тело ќе се движи во насока на мир, внатрешна сила и љубов.
Верувам дека еден ден ќе го видите нивното позитивно значење и ќе ги направите афирмациите дел од вашето секојдневие, како што јас ги направив дел од мојот. На крајот на краиштата, кој може да одолее, заменувајќи ги одгласите на песимизмот во умот со мисли за мир, внатрешна сила и љубов?! Ниту јас... се надевам дека не ти. Напред!
Често ме прашуваат како успевам да бидам секогаш добро расположен. Ќе бидам искрен - човек сум и не можам да се насмевнувам 24/7. Но, за мене е многу важно да се наполнам со позитивна енергија, исто како да наводнувам цвет во стан.
Патувањето беше долго, продолжува, но почетната точка беше запознавање со афирмации.
Сфатив дека секој од нас има моќ да ги промени своите мисли, само треба да почнеме да ја користиме оваа моќ.
Ќе кажам уште повеќе, благодарение на афирмациите успеав да се справам со стравот од јавно говорење.
Отпрвин користев готови афирмации. Потоа научив да си правам своја.
афирмации помогнете да ја наполните главата со љубова не страв. Љубовта води до раст, стравот го исклучува.
Но, да бидеме искрени. Животот не е секогаш виножита и розови фламинга. Има многу негативност, тешкотии и проблеми во животот (најчесто самите ги создаваме.) Афирмациите не се дизајнирани да се ослободат од страдањата. Ова не е магично апче кое ги лекува раните.
Афирмациите помагаат да се преживее вашиот мозок така што гледај на работите од поинаков агол. Ова се мали потсетници кои сме и кои треба да бидеме. Дојдовме на овој свет да бидеме среќни, а не да се жалиме, да страдаме и да бидеме несреќни.
Нашите верувања се формираат уште од детството. И не секогаш овие верувања ни помагаат да имаме позитивно искуство во животот. Некои ја ограничуваат нашата моќ и потенцијал. Нашите мисли или нè повлекуваат или ни помагаат да растеме и развиваме.
Нашите мисли се нашите емоции.
Емоциите се нашите постапки.
Во нашата глава постојано се движиме низ истите сценарија, а не секогаш оние кои не прават среќни.
Тука изборот е наш. Или се програмираме, или сме програмирани.
Имаме многу стравови. Се грижиме за иднината, за себе и за нашите најблиски. Се плашиме да излеземе од нашата комфорна зона, дури и кога е во комфорната зона одвратно.
Сè за што размислуваме расте, затоа треба да размислите што сакате од животот.
Како што сопственикот на куќата го пали светлото во бањата со еден клик, така и вие, биди господар на твојот живот. Програмирајте се за успех и создадете енергија на мир внатре, бидејќи само во оваа состојба можете да донесувате ефективни одлуки.
Ја користам оваа техника повеќе од 10 години и имам десетици приказни за да потврдам дека техниката функционира.
Афирмацијата е позитивна потврда која помага да се промени начинот на кој размислуваме и да ја обликуваме иднината што ја сакаме.
Точно, има еден момент.
Технологијата работи кога работите.
(било која техника)
Откако ќе ги наведам моите омилени афирмации, ќе објаснам како и кога да ја користам оваа техника.
13 афирмации за зголемување на енергијата, вербата и самодовербата:
Јас сум здрав и полн со енергија.
Се сакам и прифаќам себеси онаква каква што сум. Гледам убавина во себе и светот околу мене.
Подготвен сум да ги гледам работите поинаку.
Решив да ја проширам својата перспектива и да ги погледнам работите од поинаков агол. Исто како што вртам дијамант и гледам рефлексии на светлина што не сум ги видел досега.
Јас сум силна и самоуверена личност.
Нема опасност. Се оди добро.
Можам да се справам со сите мои задачи со леснотија, самодоверба и благодат. Имам храброст целосно да се прифатам себеси, дури и моите недостатоци.
Јас сум безбеден. Имам доверба во животот и иднината. Мојата иднина е светла и безбедна.
Ова е една од најголемите причини за загриженост. Тоа е нежен потсетник дека вашите потреби секогаш ќе бидат задоволени, дека животот секогаш ќе ве поддржува. Верувајте и бидете отворени за чуда кои можат да ви се случат.
Имам доверба во себе и моето искуство.
Секогаш ги носам најдобрите одлуки за себе. Сите одлуки што ги носам се за мое добро.
Го слушам моето тело - тоа знае што ми треба.
Оставете си да се одморите. Забавете и прилагодете се. Слушајте што вашето тело сака да ви каже. верувајте во себе
Лесно наоѓам време за вежбање.
Работното време го организирам така што ќе добијам можност да се хранам правилно и редовно.
Сите мои одлуки првично се точни.
Јас сум горд на себе. Извонреден сум по самиот факт на моето постоење.
Животот е радост и само-развој.
Разиграно одам кон своите цели. Мојата работа ми дава само радост. Ги планирам моите активности и мило ми е што моите планови се остваруваат. Добивам радост од моите успеси.
Секоја тешкотија на патот до целите ми дава можност да се развивам. Благодарен сум на животот за вниманието кон мене. Светот е разновиден и не претпоставувам да ги осудувам луѓето за нивните постапки. Уживам во мојата намерност.
Им простувам на другите. си простувам.
Имам слобода да го сакам и да уживам во животот.
Нема ограничување за сите добри работи што можам да ги постигнам во мојот живот. Секој ден го прифаќам со добро расположение, бидејќи секој ден можам да направам нешто што некого ќе израдува. Јас сум корисен за овој свет.
Моето минато ме научи многу и ми даде многу сила. Се што сум поминал, добро и лошо, ми беше подготовка за овој ден и затоа можам да се справам со сите мои задачи. Сега сум многу силен, посилен сум отколку што некогаш сум бил во минатото. Јас сум целосно излечен од моето минато. Ништо не ми го вознемирува умот. Време е да бидам среќен.
Време е да блеснам. Спремен сум.
Имам се за да бидам среќна, сакана, најдобрата верзија од себе. Сè што треба да направам е да се одлучам. Времето дојде. Спремен сум. Оди.
Моите мисли ја создаваат мојата реалност.
Ја избирам среќата. Го сакам чувството што го носи радоста.
Чест ми е да изберам како би сакал да се чувствувам. Го избирам позитивното затоа што ми помага да се чувствувам се подобро и подобро.
Како да користите афирмации
Користете ги афирмациите како алатка за да ја зголемите вашата енергија и да ги разубавите вашите денови. Запомнете дека ова не е за игнорирање на проблемите, туку за репрограмирање на вашиот мозок за да се запрашате: Како можам да гледам поинаку на оваа ситуација? Што е добро овде? Што е навистина вистина?
Секој различно користи афирмации. Најдете го она што е соодветно за вас.
Можете да направите тапет на работната површина, да направите список во бележник или на вашиот телефон.
Играјте наоколу, експериментирајте, пронајдете што работи за вас. Можете да читате секаде и секогаш додека не верувате во она што го кажувате со секоја клетка од вашето тело и не видите промени на ниво на акции.
Создадете свои афирмации.За почеток, следете ги вашите негативни верувања некое време.
Се чувствувате лошо?
Запишете го одговорот: што мислевте пред да се чувствувате лошо?
И тогаш наместо негативно верување, создадете позитивно. Задолжително користат потврди на позитивен начин и во сегашно време. Повторете, повторете, креирајте нови. Со текот на времето, ќе видите каков ефект ќе има оваа работа врз целиот ваш живот.
А во финалето, мудроста од Луза Хеј, која великодушно ја сподели оваа техника со целиот свет во текот на нејзиниот живот: „Изговарањето афирмации е само дел од процесот. Најважно е што правите остатокот од денот и ноќта. Тајната за добивање на афирмациите да функционираат во вашиот живот е да ја поставите сцената за раст. Афирмациите се како семиња засадени во почвата. Лоша почва, лошо наводнување - слаб раст. Колку почесто избирате мисли кои прават да се чувствувате добро, толку побрзо ќе функционираат афирмациите.
Толку се согласувам со оваа идеја.
Сега ти е редот: кои се твоите омилени афирмации? Секогаш барам нови идеи за духовен развој.
Мир и позитивни вибрации на сите!
Со љубов, вашиот велнес тренер Олга Рјабушенко
21 ден за да научите како да ја одржувате вашата самодоверба во добра форма
Во претходните написи на оваа тема, разговаравме со вас за моќта на зборот и шаблоните кои не следат насекаде.
Моќта на афирмациите или моќта на позитивното размислување е темата на денешната статија.
Добар ден, пријатели и гости на мојот блог сајт
Моќта на афирмациите е моќта на позитивното размислување
Со оваа статија имам намера да ја затворам серијата написи на оваа тема. И така, еве, сакам да зборувам за моќта на позитивното размислување.
Јас и ти веќе знаеме дека зборот, исто како и мислата, има голема моќ врз процесите што се случуваат во нашите животи.
Науката, што е можно поблиску, не се доближи до откривањето на квантната физика, што е токму она што го кажува оваа изјава.
Така, можеби јас и ти живееме во време кога оваа изјава може да се докаже научно, на јазикот на формулите. Во меѓувреме и сега ми е јасно дека позитивната мисла е многу стотици пати посилна од негативната мисла.
И оваа пропорција ме прави многу среќна. Ако е така, ајде да научиме да размислуваме позитивно. И покрај сета своја навидум едноставност, ова е многу тешка задача.
Неопходно е да го наполните мозокот со позитивни информации. Но, за ова, неопходно е да се отстранат негативните мисли. Како да го направите ова, веќе реков. Телевизијата, радиото, весниците се сите извори на овие информации.
Доаѓаме до најважното. Одамна научив дека колку повеќе кажувам позитивни и позитивни афирмации, толку повеќе ги привлекувам во мојот живот.
Овие изјави се афирмации.
Згора на тоа, познато е дека речиси секоја навика кај човекот се формира за околу 40 дена. Што не спречува да си ја „всадиме“ оваа навика?
Го правам следново - наутро, кога ги мијам забите и го мијам лицето, правам една од моите омилени вежби - денот го започнувам со Благодарност.
Ова се моите благодарности до Универзумот, до повисокото Јас, до Бога - за се што ме опкружува и што го имам. Ова е многу силна вежба која веќе ми стана навика. Така, благодарение на вас, постојано го привлекувате во вашиот живот она за што сте благодарни - љубов, здравје, семејство, материјално богатство ...
Секогаш кога излегувам надвор наутро ја кажувам следнава потврда.
Отворен сум и приемчив за сето добро што ми го дава Универзумот - не капка добро, туку океан од добро
- ова е потврдата што ја прочитав од книгите на Луиз Хеј.
Што ве спречува да кажувате секој ден, неколку пати на ден?
Така, пуштате уште повеќе позитивна, добра, енергија во вашиот живот. Не знаеме нешто, а кога ќе дознаеме се каеме.
За оние кои практикуваат алатка наречена „афирмации“, ќе биде интересно и корисно да го прочитаат овој материјал и конечно да разберат како сето оваработи и зошто не функционира.
Денеска дознаваме 4 клучни правила за работа со афирмации, за кои многумина не знаат и затоа не веруваат во моќта на афирмациите.
Ајде да зборуваме за:
- Дали афирмациите функционираат?
- како правилно да ги применувате афирмациите, важни вештини;
- која е моќта на афирмација;
- кои се најдобрите афирмации плус мојот личен избор на моќни афирмации.
И да почнеме со дефинирање на зборот „афирмација“.
Афирмацијата доаѓа од англискиот глагол „affirm“, што значи да се потврди нешто, нешто што е точно.
Од ова произлегува суштината на афирмациите - сè што човек кажува и сè што верува дека е така, во што верува и е еден вид потврда.
Обдарени со моќна моќ, се даваат афирмации за да ни помогнат да ги промениме нашите верувања, а со тоа и нашата реалност.
Афирмациите може да се користат на различни начини.
- можете сами да ги составите или да комбинирате веќе познати афирмации една со друга и на тој начин да изведете своја;
- сами пишувајте / препишувајте готови афирмации и сами изговорете ги;
- слушајте аудио/видео медиуми.
Моќта на афирмација. Правило еден.
Кога кажувате афирмации, исклучително е важно да се следи она што се нарекува подводни мисли. Тоа се мисли кои имаат сосема поинакво значење, а не она што ние би сакале.
На пример,кога ќе кажеш позитивна афирмација, внатре може да се појави отпор, внатрешен протест и поток на твоите мисли ќе каже дека тоа не е така, дека ова е апсолутна глупост.
Значи првото правило е:
Ако сакате афирмациите да функционираат ефикасно, гледајте ги вашите мисловни струи и игнорирајте ги мислите што се појавуваат во позадина или одекнуваат зад вашата афирмација.
Главната работа овде е едноставно да се повторуваат афирмациите и да не се обрнува внимание на внатрешниот отпор и отфрлање, сомнеж, недоверба. Отпрвин, ова неверување во афирмации ќе биде и само треба да се прифати.
Важно е навистина да верувате во нив. Умот мора да се согласи дека афирмациите постојат и тие функционираат. Ако има несовпаѓање помеѓу умот и афирмациите, тоа нема да функционира и очекуваниот ефект нема да дојде.
На пример,ако се навикнеш на идејата дека богатството е достапно за секого и за секого, дека секогаш имаш било каква сума и живееш за свое задоволство, тогаш не треба да скокаш од скапа работа, гледај ја со завист и уште повеќе кажете си: никогаш нема да бидам ваков“.
Подобро е да отидете во скап бутик и таму да се чувствувате како дома. Ако ви е непријатно да размислувате за пари или пак да поминете покрај скап бутик и да му завидувате на тој кул автомобил, тоа значи дека вашите афирмации на ниту еден начин не протекоа во вашата реалност и не ја промениле вашата перцепција.
Запомнете!
Афирмациите се дизајнирани да ни помогнат да ја промениме реалноста и да создадеме нови верувања.
Нивната главна мисија не е само да не развеселат пет минути, туку да ни помогнат да почнеме да се перципираме себеси, светот, луѓето и секоја ситуација на која работите користејќи ја оваа суштински моќна алатка, афирмација.
Дозволете си да ги кажувате/слушате афирмациите онолку пати колку што ви треба. Дури и само да ги вклучите како позадина, тоа веќе ќе биде корисно.
Што се случува кога работите со афирмации?
Се наоѓате во одреден поток со оние сили кои почнуваат да ве водат по патот на најмал отпор. Ова е лента со голема брзина каде што ќе најдете минимум пречки, максимум резултати и задоволство.
Методот на афирмација функционира.
Ако верувате во моќта на афирмациите, ви го нудам мојот избор. Се заснова на афирмациите на Луиз Хеј. За мене тие се најдобри, лесни за паметење и навистина ефективни.
Значи, 48 афирмации пред вас и уште две нови афирмации ми наидоа пред некој ден. Ми се допадна и веднаш ги вклучив во мојата магична листа на афирмации.
- Денес се сакам себеси повеќе од вчера!
- Знам како да бидам победник!
- Дозволувам богатството да влезе во мојот живот на повисоко ниво од било кога!
- Го проширувам кругот на мојата љубов да ја покрие целата планета, и многукратно, љубовта ми се враќа!
- Живеам пристоен живот, мирно и радосно!
- Изворот на моите благослови е се и се што и кој ме опкружува!
- Имам неограничен избор! Можностите се насекаде!
- Се сакам и ценам себеси!
- Почнувам да сфаќам колку прекрасна личност сум!
- Животот ме сака и се чувствувам безбедно!
- Живеам во целосна хармонија со светот околу мене!
- Секогаш сум во хармонија со животот!
- Јас сум здрав и полн со виталност!
- Спијам здраво, здрав сон! Моето тело ја цени мојата грижа за тоа!
- Моето тело прави се што е можно за да одржи одлично здравје!
- Ја сакам секоја клетка од моето тело!
- Сакам сè што помага да се одржи одлично здравје!
- Секогаш се восхитувам и се восхитувам на себеси!
- Се чувствувам безбедно во деловниот свет!
- Ја олеснувам кариерата!
- Моите приходи продолжуваат да растат!
- Лесно ми е да најдам работа!
- Сè што правам ми носи успех!
- Ме сакаат на работа!
- Среќен сум што ја имам оваа работа!
- Секогаш работам со оние кои ме почитуваат и добро плаќаат!
- Мојот бизнис расте над моите очекувања!
- Постојано се чувствувам поврзан со изворот на креативноста!
- Го заслужувам најдоброто и го прифаќам најдоброто сега!
- Уживам во се што имам!
- Добрите мисли се клучот за одлично здравје!
- Јасно размислувам и лесно се изразувам!
- Јас верувам во мојата интуиција! Секогаш го слушам мојот внатрешен глас!
- Блескам од радост и убавина!
- Моите љубезни мисли ми помагаат да создадам врски полни со љубов и поддршка!
- Јас сум неверојатна личност!
- Сакам и сум сакан!
- Си обезбедувам се што ми треба!
- Живеам во љубовен хармоничен, богат универзум и благодарен сум за тоа!
- Го исполнувам животот со љубов!
- Моето срце е отворено за љубов!
- Заслужувам се најдобро!
- Секој ден е исполнет со значење!
- Затоа се сакам, за се е!
- Секоја клетка во моето тело е сакана!
- Законот на привлечност носи само добро во мојот живот!
- Животот е добар и сакам да живеам!
- Сè што ми треба доаѓа кај мене во вистинско време и ден!
- Ми се допаѓа што живеам овде и сега!
- Целиот мој живот е голема авантура!
Афирмации на Луиз Хеј на позадината на шарени, позитивни слики
