Женската фигура од триаголен тип е превртена („V“) и не е превртена („А“). Сопствениците на фигурата „Превртен триаголник“ (или „морков“) имаат масивни раменици и тесна карлица. Тие се одликуваат со прилично прекрасна биста, малку изразен струк, рамен задник и тенки нозе.

Познатите „моркови“

Овој тип на фигура се смета за машки, особено поради масивните раменици, но, сепак, многу од неговите сопственици изгледаат многу женствено.
На фотографијата јасно се гледа како изгледа таква фигура на примерот на познатите: Анџелина Џоли, Кетрин Зета-Џонс, Грета Гарбо, Сигурни Вивер, Деми Мур, Марлен Дитрих, Шер, Едит Пјаф, Жаклин Кенеди, Мадона и Маргарет Тачер.
Кога се здебелува, жената „морков“ се здебелува во горниот дел од телото, па затоа треба да следи посебна диета и да прави одреден сет на вежби.

Превртен триаголник Тип на тело: Исхрана

„Морковите“ (или „Превртените триаголници“) мора да ја следат правилната исхрана. Многу ѕвезди со сличен тип на фигура се придржуваат до одредена диета:
Ние целосно ги исклучуваме следниве производи:

• газирани пијалоци;
• солени ореви;
• пекарски производи;
• масни млечни производи.

Делумно избришете:

• месо;
• пушено месо;
• конзервација.

Ја збогатуваме исхраната со следниве производи:

Превртен триаголник Слика: Вежби

Покрај правилната исхрана, одржувањето на убавината на телото е неопходно и со физичка активност. За да изгубите тежина или само да се одржувате во форма, треба да вежбате сила и кардио оптоварувања. Вежбите за сила треба да бидат насочени кон долниот дел од телото (нозете, задникот) и половината:

• направи ротации на телото;
• навалете го телото надесно, лево, напред и назад што е можно пониско (по можност со тежина);
• заземајќи стоечка положба, подигнете ги нозете за возврат колку што е можно повисоко;
• ротирајте го хула-обрачот;
• преземете го печатот;
• направете кревање на карлицата нагоре во лежечка положба;
• чучнување, скокање.

Ако сте нови во спортот, треба да го правите следниов тип на кардио, постепено зголемувајќи ги:

• брзо одење;
• џогирање;
• степ аеробик.

На сопствениците на фигурата „Превртен триаголник“ не им се препорачува да одат на пливање, бидејќи во овој спорт главниот товар оди на мускулите на појасот на горните екстремитети (особено на трапезиусните и делтоидните мускули), визуелно правејќи го горниот дел од телото поширок, што во случај на „моркови“ е исклучително пожелно.

Тип на тело со превртен триаголник: фотографија со вистинската гардероба

Главниот критериум за избор на облека е рамнотежата на масивните раменици во однос на тесните колкови. На фотографијата со фигурата „Превртен триаголник“, можете да видите дека колковите треба визуелно да се зголемат, а рамената треба да се стесни, а со тоа половината да биде поизразена. Таквата цел е остварлива не само со помош на вежбање и исхрана, туку и благодарение на добро избраната облека:
Горниот дел треба да биде затемнет, неизразен, за да не даде дополнителен волумен:

• темни бои;
• Вертикално сечење во облик на V;
• кошули, јакни, блузи подобро е да се изберат со ремени, врски околу половината;
• треба да се монтираат врвови.

Дното мора да биде обемно, со што се балансира со горниот дел:

• панталони и здолниште, пожелно е да бидат со џебови или накит;
• стил на фармерки и панталони - сечење на чизми (тесни на колковите, продолжени надолу);
• здолништата се широки, во форма на А;
• груби, широки панталони направени од густи ткаенини;
• здолништето не треба да биде многу кратко;
• на колковите, присуството на дополнителен декор не би повредило.

Сите сонуваат за убави, големи, моќни мускули на грбот кои совршено ја нагласуваат фигурата и го прават изгледот неодолив. Како да се подигнат крилјата е прашање што ги загрижува повеќето почетници, бидејќи секој сака да стане сопственик на релјеф, широк назад за кратко време.

Почетните спортисти често се соочуваат со прашањето: „Зошто не ми растат мускулите иако тренирам доста долго?“ Се разбира, кога вложувате многу напор, сакате да го видите резултатот. Ќе ви објасниме што точно ви недостасува за конечно да пронајдете олеснување и надуено тело.

Ефективни вежби на стол

Обичен стол е одлична спортска опрема, благодарение на која можете да создадете идеална фигура без да одите во теретана. Користењето работи за други цели не е само интересно, туку и ефективно, па ајде брзо да дознаеме какви вежби со стол можете да правите дома!

Придобивките и штетите на диуретиците за губење на тежината

Со користење на диуретици за да се губат вишокот килограми (апчиња и други лекови), едно лице може да предизвика критичен удар по здравјето, а последиците можат да бидат неповратни, бидејќи оваа постапка е дозволена само под надзор на специјалист. Што се однесува до природните хербални диуретици, работите се многу подобри, но не треба да претерувате, сè треба да знае кога да престане. Во оваа статија, ќе ви кажеме за придобивките и штетите на диуретиците за губење на тежината.

Митови за идеалната фигура

Сигурно, многумина имаат стандардна идеја за идеалната фигура, но, за жал, повеќето грешат во стандардите за убавина на телото, бидејќи всушност идеалната фигура не постои, едноставно има одредени преференции во формите. кои најмногу им се допаѓаат и на понежниот пол и на силните.

Диетални оброци во лето

Секоја сезона создава своја посебна атмосфера што ве тера да јадете нешто вкусно, на пример, на есен е убаво да го гледате омилениот филм со кригла топло чоколадо и крофни, но во лето сакате нешто лесно и освежително, затоа многу е важно да не го пропуштите моментот и да уживате во се што е толку погодно за топло и светло лето!

Што е свесно јадење

Свесното јадење е патот до среќен, и што е најважно, здрав живот. Со помош на свесна исхрана, можете да спречите болести, да ги лекувате постоечките, а исто така ефикасно да се борите против вишокот килограми, со други зборови - ќе се чувствувате едноставно!

Типот на телото со превртен триаголник се карактеризира со широки раменици и тесни колкови. Во овој случај, половината, по правило, не е многу изразена (разликата помеѓу половината и колковите е мала), иако можни се опции.
Често сопствениците на овој тип фигури носат „врв“ со поголема големина од „дното“. Може да има L во градите, додека S во колковите, и тоа не е изненадувачки.
Превртениот триаголник е многу затегната фигура, типична за спортистите, а многу модели и познати личности се сопственици на широки раменици и тесни колкови (и тенки нозе до подигање). Меѓутоа, за да изгледате поженствено (широките раменици и тесната карлица, особено во отсуство на изразен струк, сепак се поценети кај машката фигура отколку кај женската), важно е да можете да го балансирате горниот дел. тело со долниот и создаваат мазни кривини каде што не.

Ќе погледнеме неколку добро познати жени со превртен триаголник и ќе се обидеме да откриеме како функционираат облеките што ги избрале.

Деми Мур
Засекогаш младата Деми е светла претставничка на типот на фигура за која станува збор.
Па, што друго може да биде војник Џејн?

Вреди да и се оддаде почит на Деми - во основа таа дава фигура во победничко светло, неуспешните облеки беа многу потешко да се најдат успешни.
На пример, длабокото деколте (во облик на V или тркалезно) + волумен во колковите го одвлекува вниманието од рамената и совршено ја балансира фигурата:

Отворени раменици, плус волумен во колковите - и фигурата е избалансирана, а рамената се убави:

Патем, тука важна улога игра долгата коса на Деми, тие ја маскираат ширината на рамената и создаваат вертикали во горниот дел од телото.
Но, што се случува кога нема доволно волумен во долниот дел од телото, а акцентот се префрла на градите / рамената:

(1) Јака создава непотребен акцент на горниот дел од телото, нема доволно волумен во колковите, плус преширок појас покажува недостаток на половината.
(2) Хоризонтално на ниво на градите + акцент на прстенот го привлекува окото кон рамената, без волумен подолу (иако се подразбираат драперии, но ткаенината е премногу слаба и не ја задржува својата форма), повторно широк појас.
(3) Длабокото деколте создава хоризонтална линија, но она што е полошо овде е тоа што горниот дел е премногу погоден и речиси не покажува пад помеѓу колковите и половината.

Повеќе начини за проширување на рамената (хоризонтална, продолжена линија на рамениците, надуени ракави):

Ана Курникова
Ана има многу атлетски рамења и витки нозе од нејзиното тениско минато.

Што се случува со облеката?
Фустани со два рамна:
- лево, прекумерното вклопување и недостатокот на волумен во колковите во сета своја слава го демонстрираат отсуството на свиоци на половината (и да, тенки ремени ги прават рамената визуелно пошироки);
- десно, горните и долните делови на телото се избалансирани со обемно здолниште.

Повеќе фустани:

На левата страна, распон на рамото на гранадиер: тесни ремени за фустанот, прекумерно вклопување на половината и колковите.
На десната страна, сè е многу женствено: дијагоналното „едно рамо“ го протега горниот дел од телото, драперијата на ниво на колковите ја балансира фигурата.

И еве две опции со исто длабоко деколте (што обично го одвлекува вниманието од ширината на рамената):

Само овде лево е маица без ракави со тесни ремени и тесни панталони, како резултат на тоа, нема волумен на ниво на колковите како класа, а сето тоа заедно ги прави рамената огромни.
А од десната страна гледаме: вертикално прицврстување, долги ракави и, конечно, шорцеви кои создаваат хоризонтална линија во долниот дел од телото. Бројката е избалансирана.

„Активниот“ врв на пругастата блуза наспроти вертикалата создадена од црната јакна:

А поентата тука не е хоризонталната лента, која наводно те дебелее (за визуелните илузии поврзани со слабеење хоризонтален стан, напишавме ) .
Заклучокот е дека ако обрнете внимание на кој било предмет, тој изгледа поголем. Во случај на отпечатоци, тоа значи дека отпечатениот предмет обично изгледа поцврст. И тука се влошува со тесни црни хеланки.
Но, од десната страна е длабоко тесно V-деколте, вертикална јакна, долга бела блуза која го привлекува вниманието кон централниот дел на фигурата и шорцеви - никогаш нема да погодите што всушност се колковите.

И Ана е добра и во одвраќање со кодно име „Јас сум со Енрике“ :)
Широки рамена? Нема половина? Не сум слушнал, не знам!

Анџелина Џоли

Два облека во иста шема на бои:

Само на левата страна, тесните колкови не се избалансирани никако со голи широки раменици, но на десната страна е обратно: горе наместо хоризонтална брановидна линија + дијагонала, долниот дел, драперијата на ниво на колковите, давајќи волумен. И иако, најверојатно, имаше корсет во пределот на половината, фигурата доби женски облини, а рамената воопшто не изгледа како најширокиот дел од неа.

Два фустани:

Неколку опции за „точни“ здолништа и фустани:

И тука во колковите сакам да додадам малку волумен:

Лево: Комбинацијата од широка бела блуза со чамец врат и слаби црни панталони прави рамениците да изгледаат уште пошироки, нозете да изгледаат уште послаби, а разликата помеѓу ширината на рамената и колковите е позабележителна.
Десно: V-деколте, вертикален патент, опуштено вклопување на половината и тенки нозе во впечатливи фармерки совршено ја балансираат фигурата.

Да резимираме, постојат неколку препораки за облици на превртен триаголник:
- Елементи кои го привлекуваат окото кон централниот дел на фигурата и лицето;
- Вертикални и дијагонални линии;
- Долги мониста и шалови;
- Нема непотребни волумени или детали на рамениците (еполети, надуени ракави и сл.);
- Мека линија на рамо;
- Спуштени раменици;
- сет-ин ракави, раглан ракави;
- Длабоки деколтеа во форма на V или кружни (избегнувајте јаки, квадратни деколтеа);
- Карактеристики кои го привлекуваат окото кон колковите за да ги балансираат рамената.

Во овој случај, се разбира, важно е да се запамети општата пропорционалност, скалата и другите индивидуални карактеристики.
Драги превртени триаголници, со среќа во потрагата по вашите стилови и стилски работи! :)

Вашето ателје со стилски идеи.

Како што знаете, правилниот ви овозможува ефикасно да ја поправите силуетата на фигурата. Севкупно, експертите разликуваат пет типа женска фигура, додека најхармоничен е „песочен часовник“, останатите подеднакво бараат внимателно и внимателно прилагодување на природните податоци.

фигура на превртен триаголник: Детален опис

На многу девојки им е тешко. Доколку не сте сигурни дали припаѓате на групата „триаголни“, а описот не ви е доволен, обидете се да го направите онлајн тестот. „Превртен триаголник“ - тип на фигура во која горниот дел од телото е значително поголем од долниот. Така, тесните колкови, тенки и витки нозе стануваат контраст на широките рамења и гради. Често овој тип на фигура е типичен за спортистките кои по долги тренинзи развиваат само еден мускул.

Облека за триаголен тип на тело»

Облеките за овој тип фигури стануваат олицетворение на благодатта и убавината, ако се избрани со вкус и правилно. Во овој случај, потребно е визуелно да се нагласат тесните колкови, кои по големина треба да бидат блиску до рамената. За да го направите горниот дел од телото еднаков на долниот, вреди да се сокријат широките раменици, зголемувајќи ги колковите. Секси V-вратите се првиот помошник за оние со триаголен тип на тело. Висока линија на рамениците, мал раглан, длабоки ракави, максимална хармонија може да се постигне со хоризонтални пруги на дното и вертикални пруги на врвот. Шема на бои за облека според типот „триаголник“ може да се направи во дискретни или темни бои на горниот дел за разлика од светлиот долен дел. „Триаголниот“ тип на фигура бара визуелно стеснување на линијата на рамото; американската дупка за рака е погодна за ова. Деколте со лажичка, исечоци во форма на V или срце, мониста околу вратот. Сонцето здолниште ќе ги направи колковите пошироки. Туника и фустани без презрамки, врежани шевови на елечето или нискиот струк ќе го направат изгледот похармоничен и попривлечен. Во исто време, сопствениците на женскиот „триаголник“ треба да ги напуштат тесните и кратки ракави, кои визуелно само ги истакнуваат недостатоците на фигурата.

Облик на тело со превртен триаголник: Фустани

За „триаголници“ фустаните треба да се изберат со посериозен пристап. За да изгледате најдобро, слушајте ги нашите совети.

Тип на тело на триаголник: славна личност

За многумина актерката Анџелина Џоли е идеална, но никој освен нејзиниот стилист и прекрасниот Бред Пит не знае дека таа всушност има непропорционална силуета. Сега фигурата на девојката „триаголник“ ќе ви се отвори на сосема поинаков начин, нели? Погледнете колку прекрасно изгледа Џоли на фотографиите, на филмовите - гледајќи ја, не можете да кажете дека оваа талентирана жена има широки раменици.
Друга убавица со широки раменици е Камерон Дијаз. Оваа жена со неверојатна насмевка, долги нозе и шармантни сини очи е сопственичка на типот на триаголна фигура: таа сигурно знае што да облече и како да се облече. Велат дека Дијаз има добар вкус и сама избира облека. Генерално, ова не е ретка појава.На овој тип може да му се припишат и Шер, Рене Зелвегер, Џес Харт, Сиена Милер и Деми Мур.

За фигура на триаголник, облеката треба да има посебен крој, а следниот пат кога ќе купувате, изберете нови аутфити, придржувајќи се до неколку едноставни правила.

1. Правилно ставете акценти. Не носете јакна со украсни елементи на рамениците - подобро е да се фокусирате на половината со контрастен појас.
2. Исто така, издолжените деколтеа, накитот и шаловите ќе ви бидат одлични помошници.
3. Држете се до лесен врв. Обидете се да купите облека со мека линија на рамениците, спуштена линија на рамениците, наместени ракави. Ќе ви одговараат Раглан ракави, кимоно, долман и лилјак.
4. Нема дополнителен волумен во пределот на рамената - ако фустанот, тогаш без ракави.

Веќе детално анализиравме што да носат дамите со триаголна фигура. И еве мала листа на гардероба што треба да ги избегнувате:

• ракави од стилот „фенерче“, како и надуени ракави;
• меки широки јаки;
• хоризонтални ленти и линии на блузи, џемпери и маици;
• јака за брод;
• ленти за рамо, еполети и други слични на нив;
• шамија со јака.

Ако по природа сте обдарени со широки рамења и тесни колкови, тогаш вашиот тип на тело е превртен триаголник. А тоа значи дека создавањето секси силуета не е проблем. Поседувајќи ги најатлетските, останува само да му дадете женственост. Впрочем, фигурата на превртен триаголник е една од најчестите меѓу моделите на модните писти, па дури и Синди Крафорд има токму таква силуета. Нејзината фокусна точка се широките рамења, па оттука и другите имиња - тип на фигура од морков или фигура од типот Т.

Како да препознаете дали типот на вашето тело е превртен триаголник

Постојат неколку постојани знаци:

• широки раменици - значително помоќни од линијата на колковите;
• тенки и долги нозе;
• едвај забележлив или недостасува половината;
• атлетска фигура;
• речиси рамен задник;
• бистата може да биде и мала и прекрасна;
• на колковите им недостасува заобленост.

Има многу сопственици на фигурата на превртен триаголник во чиста форма, но има и мешани типови фигури:

• превртен триаголник - песочен часовник. Со половината и задникот со средна големина, дури и покрај широките рамења, фигурата има многу заедничко со „песочниот часовник“;
• превртен триаголник - јаболко. Широките гради и без половина го прават вашиот тип на тело сличен на фигурата на јаболко.

Доколку сте сопственик на мешан тип на тело, при изборот на облека следете ги советите и за главниот и за споредниот тип и комбинирајте ги. Ве советуваме да ги измерите вашите пропорции со мерна лента и да не го правите тоа со око, за да избегнете грешки при изборот на облека, потпирајќи се на индикации за туѓ тип на тело.

Познати личности со тип на тело со превртен триаголник

Немојте да мислите дека сите ѕвезди можат да се пофалат со параметри пропорционални на 90-60-90. Многу светски познати личности имаат масивно торзо и тесни колкови, што не ги спречува да изгледаат неверојатно и да бидат пример за армијата обожаватели. Ѕвездите често им веруваат на стилистите да ја изберат нивната гардероба, бидејќи еден погрешен потег може да направи горниот дел од телото да изгледа масивен. Тие, исто така, внимателно ја следат нивната фигура, обрнувајќи внимание на спортот и контролата на исхраната, а многумина дури се префрлаат на вегетаријанство и исхрана со сирова храна. Светли претставници на типот на фигурата Т:

Анџелина Џоли

Рене Зелвегер

Сиена Милер

Камерон Дијаз

Алис Милано

Сигурни Вивер

Ана Курникова

Жизел Бундхен

Облека за фигура на превртен триаголник: правила и примери за правење основна гардероба

Ако по природа сте го добиле типот на фигура на морков, не е тешко да изгледате одлично, само треба да следите неколку правила:

• Направете криви на дното. Разгорениот раб, сите видови на важничене и набори визуелно ќе ги направат колковите позаоблени и ќе го одвлечат вниманието од широките раменици. Може да користите и принтови со хоризонтални риги и тантела, светли или светли бои, предмети со висок струк и разгорени панталони.
• Омекнете ја линијата на рамената. Ако моќните раменици ви изгледаат несоодветни, секогаш можете да ги направите пограциозни. За да го направите ова, користете меки или обвиени ткаенини, тенка трикотажа и широки ремени.
• Не заборавајте да ги земете предвид вашите пропорции (имено, должината на торзото и нозете), тежината, висината и така натаму. Во присуство на долги нозе, рамената може целосно да се претворат во достоинството на фигурата. На пример, Жизел Бундхен ја нагласува линијата на рамената со квадратни исечоци и се фокусира на витките нозе со привлечни спојки.

Панталони и фармерки

Сопствениците на типот на превртен триаголник се погодни за многу модели на панталони и фармерки, но не треба да се заборави потребата да се додаде волумен на долната половина на торзото. Ова ќе ви помогне:

• широки или разгорени панталони;
• гаучо;
• панталони;
• панталони со манжетни;
• избледени или измиени фармерки;
• "работни" панталони;
• закрпи џебови;
• панталони во светли или светли бои;
• панталони и фармерки со низок пораст;
• декоративни детали во пределот на колкот.

Носење на рамената

• Кошули и блузи. При изборот на облека за тип на тело со превртен триаголник, треба да обрнете внимание на блузите со обвивка, како и на вратовите V или U. Не давајте предност на премногу тесни модели - нешто треба слободно да одговара на фигурата. Исто така, не се препорачува носење блузи и кошули со деколте.
• Џемпери. Меките ткаенини (како мохер или кашмир) ќе додадат волумен на горниот дел од телото, што е неприфатливо со типот на тело со превртен триаголник. Изберете работи со тенко плете, без дополнителен волумен во пределот на рамената.
• Блузи и маици. Изберете маици со ваша големина со шиење на рамо строго поминувајќи по границата на рамената. Блузи направени во потемни бои од здолниште или фармерки ќе го намалат волуменот на горниот дел од телото. Нивните ремени треба да бидат строго во средината на рамото.
• Јакни и јакни. Пожелно е овие предмети од гардероба да стигнат до линијата на колковите - ова визуелно ќе го издолжи горниот дел од телото. Превртените триаголници се совршени и за директни јакни во стилот на Шанел. Ако имате голема биста, треба да се избегнуваат обемни џебови на градите.

Здолништа

Изгледајте неверојатно, и покрај нееднаквиот сооднос на рамената и колковите, ќе ви помогнат следните типови на здолништа:

• во набор;
• трапезоид;
• со мирис;
• година;
• сонце;
• со набори;
• со возбудува;
• со пиперка;
• лале;
• со кос рез;
• со принт.

Тие постепено се прошируваат кон дното, додавајќи дополнителен волумен на колковите.

Фустани

Собирањето облека за тип на тело со превртен триаголник не е толку тешко како што мислат многу девојки. Вреди да се обрне внимание на широк спектар на фустани кои визуелно и даваат на фигурата идеални пропорции:

• корсет фустан;
• фустан со трапезоидна линија за сечење;
• обвивка фустан;
• фустан со тесни деколтеа и ремени на рамо блиску до вратот;
• фустани со набори или возбудува;
• фустани со принтови на здолништето.

Костими за капење

Овој елемент на гардеробата исто така може визуелно да ја прилагоди фигурата. Треба да изберете модели со ремени што се поврзуваат на вратот. Подобро е да го купите долниот дел од костимот за капење одделно - треба да биде различен по боја или да има светли детали на него или да биде во форма на шорцеви. Исто така, асиметричен костим за капење е погоден за типот на телото со превртен триаголник.

Чевли

Обрнете внимание на чевлите во светли бои или на оние со различни елементи - токи, мониста, светки и нитни. Тие ќе помогнат да се фокусираат на нозете, додавајќи тежина на долната половина од телото.

Откако сфативме како да избереме облека според видот на фигурата на превртен триаголник, вреди да се назначат нештата и нивните елементи кои се целосно несоодветни за таква структура на фигурата:

• подуени ракави;
• јака за брод;
• тесни панталони и фармерки;
• здолништа со молив;
• јакни со влошки за рамо;
• врвови со желка;
• желки;
• блузи без облик;
• долги прави палта;
• торби за половината;
• долги приврзоци.

Откако ја прочитавте оваа статија, сега точно знаете како да изберете облека за тип на тело со превртен триаголник. Нашите совети ќе ви помогнат визуелно да ја прилагодите фигурата и да изгледате одлично, добивајќи многу комплименти од другите.

Можеби ќе ве интересира