Предметы домашнего обихода, которые необходимо чистить каждый день. Чистка утюга от накипи, нагара и пригоревшей ткани

С наступление плохой, дождливой погоды, каждый мужчина начинает задумываться о проблеме чистой обуви. Хотя есть много вариантов, как защитить свои туфли от грязи и воды (например, надеть калоши или просто резиновые сапоги, а в офисе переобуться), мы порой ленимся что-то придумывать или считаем, что не так страшно намочить обувь. Однако, вынужден Вас огорчить. Хорошая кожаная обувь, если за ней не ухаживать, испортится после первого «мокрого» сезона и свои любимые туфли придется выбросить. Именно поэтому, в этой статье мы расскажем, как почистить обувь до блеска и за одно защитить её от грязи и воды.

Как почистить обувь

Как, наверное, Вы заметили в предыдущем высказывании, ключевым компонентом ухода за обувью, является ее чистка. Если Вы собрались на работу или тем более на какое-то официальное мероприятие, Ваша обувь должна быть чистой и начищена до блеска. Это неукоснительное правило, которое, на мой взгляд, должен соблюдать мужчина. Почему, спросите Вы? Дело в том, что чистый и опрятный вид – ключ к хорошему расположению людей к Вам. Очередной раз напоминаю поговорку: «По одежке встречают, а провожают по уму». Если у Вас хороший костюм, чистая рубашка, хорошо подобранный галстук, но грязные и не чищенные туфли со времен их покупки – Вы неряшливый человек. Уверяю, стоит человеку пожать Вам руку, доброжелательно улыбаясь, после чего совершенно случайно увидеть грязные туфли, он тут же изменится в лице (ну или сделает вид что не заметил), и поменяет мнение о Вас.

Повторю ещё раз. Каждый уважающий себя мужчина должен ходить в чистой обуви и, тем более, классических туфлях. Бывают, конечно случаи, когда по дороге от дома до работы обувь успела испачкаться, даже если Вы осторожничали как могли. На этот случай, в продаже есть губки для чистки обуви, маленького размера, которые поместятся даже в небольшом портфеле. В идеале, у Вас на работе может стоять специальная машина для чистки обуви, но она встречается лишь в крупных офисных центрах или в холе крупных компаний, где много top-менеджеров. В любом случае, найдите способ быстрой очистки обуви.

Итак, кроме хорошего внешнего вида, хорошо почищенная обувь будет защищена от влаги и грязи. Это положительно скажется на её продолжительности жизни, особенно если Вы покупаете дорогую обувь и хотите, чтобы она радовала Вас не один год.

Крем для обуви

Есть два типа крема для обуви на выбор: крем и воск. Что Вам выбрать, крем для полировки или просто воск, зависит от того, насколько сильно отполированные туфли Вам нужны. Крем для обуви дает средний блеск, но хорошо увлажняет кожу и обновляет цвет обуви. Имейте ввиду, что при неправильном подборе оттенка крема к Вашим цветным кожаным туфлям, можно изменить цвет обуви, поэтому будьте осторожны в выборе крема.

Воск для обуви, в свою очередь, хорошо затирает мелкие повреждения на коже, потёртости и дает сильный блеск после полировки обуви. Но он не обновляет цвет обуви, так как воск продается в натуральном цвете – бежевом.

Ткань для полировки

Ткань для полировки обуви необходима для того, чтобы до блеска отполировать ваши туфли. Специальную тряпку для полировки можно приобрести в обувном магазине, в то же время, обычная старая футболка из хлопчатобумажной ткани, также сгодится. Нужно всего то намотать немного ткани на пальцы и отполировать обувь.

Чистая тряпка

Чистая тряпка нужна для вытирания избытка крема. Отлично подойдет любая мягкая ткань.

Щётка для обуви

Щетка для обуви – это основной инструмент, без которого обойтись никак нельзя. Я настоятельно рекомендую купить щётку с натуральным конским волосом. Почему с конским волосом? Дело в том, что такой волос достаточно жёсткий, чтобы щётка нормально чистила обувь и достаточно мягкий, чтобы не повредить кожу на обуви. Стоит хорошая щётка недорого, а прослужит много лет. Не скупитесь.

Маленькая щётка с ручкой (по необходимости)

Для того, чтобы очистить обувь в труднодоступных метах, нужна маленькая щётка с рукояткой. Конечно можно купить специальную щётку в магазине, однако подойдет и обычная, старая зубная щетка.

Стакан воды (по необходимости)

Вода понадобится для очистки засохшей грязи и окончательной полировки Вашей пары обуви.

Как почистить обувь и заставить ее сиять

Метод, который мы рассмотрим далее, не совсем подходит для ежедневного ухода за обувью. Он больше подойдет для случая, когда Вы наступили в лужу, испачкали обувь в грязи до основания и Вам срочно нужно привести пару в порядок, чтобы она не испортилась. Более простой и быстрый способ очистки обуви, мы рассмотрим в конце статьи.

Итак, собрав все перечисленные предметы, которые понадобятся нам для работы, разместите их рядом, чтобы они всегда были под рукой. Перед началом чистки обуви, расстелите газету или тряпку, чтобы не пришлось потом мыть пол, так как от обуви может лететь грязь.

Шаг 1. Подготовка обуви

Снимаем шнурки с обуви и вставляем в обувь деревянную распорку или просто скомканную бумагу, чтобы поверхность ботинка была упругой. Так намного проще чистить и полировать обувь.

Шаг 2. Очистка от пыли и грязи

Возьмите подготовленную тряпку и протрите всю поверхность ботинка от грязи и пыли. Если грязи слишком много или она застряла в труднодоступных местах, воспользуйтесь маленькой щеточкой с рукояткой или старой зубной щёткой. Если поверхность обуви очень грязная, намочите кусок ткани и пройдитесь ей, чтобы наверняка убрать остатки грязи. Перед тем как перейти к следующему шагу, дайте обуви просохнуть минут 10 и окончательно осмотрите пару, вся ли грязь очистилась.

Шаг 3. Нанесите крем для обуви

Нанесите крем для обуви на ботинок в количестве, достаточном для обработки всей поверхности. Втирайте крем круговыми движениями, это позволит лучше впитаться крему в поверхность кожи и равномерно распределить крем по ботинку. По необходимости нанесите ещё крем для обуви, пока не обработаете всю поверхность, и она не станет матовая. Не забывайте про маленькую щётку и используйте её, чтобы намазать крем в труднодоступных местах. Дайте впитаться крему и слегка просохнуть минут 10.

Шаг 4. Полировка обуви

Возьмите подготовленную щётку из конского волоса и отполируйте обувь, двигая щеткой из стороны в сторону резкими движениями. Обувь начнёт понемногу приобретать блеск.

Возьмите тряпочку для полировки и немного капните на обувь воды (можно просто намочить тряпочку в воде). Круговыми движениями отполируйте до блеска вашу обувь, смачивая тряпочку по необходимости. Заметьте, слишком много воды не нужно, достаточно просто влажной тряпки, и чтобы с нее не капала вода.

Шаг 5. Шнуровка обуви

После наведения блеска на вашей обуви, вытащите распорку или бумагу, зашнуруйте ботинки и дайте окончательно высохнуть минут 15-20, после чего можно отправляться на улицы города.

Экспресс чистка обуви

Безусловно, каждый день тратить по 30-40 минут на чистку обуви нет ни времени, ни желания. Поэтому можно сократить чистку обуви всего до 3-х шагов:

Шаг 1. Очистка обуви от пыли и грязи

Не расшнуровывая обувь, намочите тряпочку водой и протрите всю поверхность ботинок. Сначала один ботинок, потом второй. Поочерёдно совершайте операции с одним ботинком, потом со вторым. Пока один сохнет, другой вы чистите.

Шаг 2. Нанесение крема для обуви

Нанесите крем на ботинок и круговыми движениями, щёткой из конского волоса, вотрите крем в кожу. После нанесения немного отполируйте обувь, двигая щеткой из стороны в сторону резкими движениями.

Шаг 3. Окончательная полировка обуви

Намочите тряпку водой, обмотайте вокруг двух пальцев (средний и указательный), и круговыми движениями доведите обувь до блеска.

Время, которое вы будете затрачивать на такую чистку обуви составит примерно 3-4 минуты, однако даже такой экспресс вариант защитит Вашу обувь от непогоды и позволит выглядеть хорошо.

Если Вы испортили обувь солью, которую посыпают на улицах зимой, возьмите стакан тёплой воды и добавьте туда чайную ложку столового уксуса (концентрата, не разбавленного 6%-ого). Намочите уксусным раствором тряпку из хлопка и приложите к соляным разводам, перед тем как хорошо почистить обувь.
Используйте деревянные распорки для обуви, они не позволяют обуви сморщиться во время хранения летом и позволяют обуви «дышать».
Всегда надевайте обувь с помощью ложки (рожка для обуви). Вы сохраните пятку вашей обуви и не нарушите ее целостности.
Если Ваша обувь высохла и покрылась потёртостями, купите хороший кондиционер для обуви и верните ей нормальный вид.

На этом, пожалуй, всё. Я уверен, что теперь не должно возникнуть сложностей у мужчин, и они будут знать, как почистить обувь и свои туфли, в частности. Желаю всем сохранить любимую обувь на долгие годы и хорошо выглядеть в глазах окружающих Вас людей. Удачи!

Уход за обувью; крем для обуви и другая косметика – видео

Современные духовые шкафы, особенно электрические, часто оснащаются системами самоочистки. Но функции пиролиза и катализа сильно удорожают агрегат.

Большинство пользователей отдают предпочтение духовым шкафам с обычной, гидролизной очисткой. Это когда в разогретую духовку ставят противень с водой и ждут, пока пар расплавит жир.

Но одной воды часто недостаточно. Если пятна въелись и застарели, нужны вспомогательные чистящие средства. О них пойдёт речь ниже, а пока несколько основных правил.

Базовые правила ухода за духовкой

Чем чаще, тем проще. Если внутреннюю поверхность духового шкафа протирать после каждого приготовления пищи, а раз в неделю-полторы пропаривать духовку водой с моющим средством, устраивать глобальные чистки практически не придётся.
Чтобы грязь лучше поддавалась, немного прогрейте духовой шкаф, включив его на 50 °С на 15–20 минут.
Непосредственно перед чисткой выньте противни, снимите боковые направляющие. Если позволяет конструкция, снимите также дверцу и стёкла. Всё это удобнее мыть отдельно.
Не используйте абразивные губки и металлические скребки. Оттирая ими жир, можно повредить эмаль духовки. Лучше работать губкой или мягкой тряпкой.
Никогда не наносите чистящее средство, особенно химическое, на вентилятор и нагревательные элементы духового шкафа.
После чистки оставьте дверцу духовки на пару часов открытой, чтобы она просохла, а посторонние запахи улетучились.
Запах остался? Растворите в стакане воды 10–15 таблеток активированного угля и на несколько часов поставьте в духовку. Уголь абсорбирует лишние ароматы.

Сода прекрасно справляется со свежими загрязнениями и удаляет коричневый налёт с жаростойкого стекла.

На основе соды можно пасту для очистки духового шкафа либо действовать проще.

Нанесите пищевую соду на стенки духовки (можно делать это влажной губкой). Немного сбрызните их водой из пульверизатора и оставьте на 60 минут.

Через час помойте духовой шкаф губкой, смоченной в мыльном растворе, и насухо вытрите бумажными полотенцами.

С застарелыми загрязнениями лучше справляется сода с уксусом.

При взаимодействии уксуса и соды выделяется углекислый газ. Он разрушает даже засохший жирный налёт.

Обработайте внутреннюю поверхность духового шкафа сначала столовым уксусом, затем влажной губкой нанесите соду. Оставьте так духовку на пару часов, а после вымойте тёплой водой.

Если где-то пятна не отошли, потрите их губкой, смоченной в уксусе.

Существует два метода чистки духовки при помощи лимона: с использованием свежевыжатого лимонного сока и порошковой лимонной кислоты.

Первый метод больше подходит для свежих загрязнений. Смешайте в равных пропорциях лимонный сок и воду. С помощью губки обработайте стенки духового шкафа этим раствором. Дайте постоять 40–60 минут, а затем протрите всё чистой влажной тряпкой.
Второй метод справляется с обильным жирным налётом и подходит для . Наполните глубокий противень или другую жаростойкую посуду водой с лимонной кислотой. На ½ литра воды потребуется один пакет лимонной кислоты. Отправьте противень в разогретый до 200 °С духовой шкаф на 30–40 минут. Затем дайте духовке немного остыть и хорошенько вымойте её. Пятна, которые не отойдут сразу, можно оттереть при помощи дольки свежего лимона.

Эффективность метода продемонстрирована в следующем видео.

Пекарский порошок, или попросту разрыхлитель, можно применять не только для выпечки, но и для очистки противней и духовки после неё. Ведь, по сути, это та же сода в сочетании с лимонной кислотой.

Просто протрите стенки духового шкафа мокрой тряпкой и обработайте разведённым в воде пекарским порошком. На пакет разрыхлителя нужно примерно 2–3 столовые ложки воды, чтобы получилась консистенция густой манной каши.

Оставьте средство на поверхности духовки на 2–3 часа. Жирный налёт соберётся в комочки, и его будет легко удалить.

Соль - доступное средство, которое лучше применять сразу после готовки. Хлорид натрия при нагревании делает жирный налёт рыхлым, а значит, вам будет легче смыть грязь.

Рассыпьте соль по горизонтальным поверхностям (противням, днищу), пока духовка не остыла, и оставьте на полчаса.

Если шкаф успел охладиться, включите нагрев (≈100 °С). Когда соль приобретёт золотистый оттенок, отключите духовку.

Когда температура упадёт, тщательно вымойте все поверхности тёплой мыльной водой. В конце протрите всё бумажными полотенцами.

Многие хозяйки считают этот способ самым эффективным. Аммиак действительно отлично разъедает жир и пригар, появляющиеся со временем в духовом шкафу.

Нашатырным спиртом духовку можно очистить двумя методами.

Холодный метод. Просто нанесите нашатырь на поверхности духового шкафа при помощи губки или распылите пульверизатором. Оставьте на ночь, а утром вымойте духовку с моющим средством.
Горячий метод. Прогрейте духовой шкаф до 60 °С. Выключите. На верхнюю полку поставьте стакан нашатырного спирта. На нижнюю - миску с кипятком. Закройте дверцу и оставьте так духовку на восемь часов. Этим методом очистки удобно пользоваться ночью либо днём с открытыми окнами и минимумом домочадцев в квартире. По истечении нужного времени добавьте к нашатырному спирту, находившемуся в духовке, моющее средство и вымойте все поверхности этим раствором.

После аммиака духовку стоит проветрить.

Чистите духовку как-то иначе? Делитесь своими способами в комментариях.

Организм каждого человека нуждается в регулярной чистке, особенно кровь. Для этого существует много медицинских и народных методов. Одни из них помогают избавиться от иммуномодулирующих и вирусных инфекций, другие - от накопившихся токсинов и шлаков. Некоторые способы можно применять самостоятельно, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом. Правильный подход к процессу очищения поможет избавиться от многих проблем со здоровьем.

Показать всё

Что это такое

Кровь перемещается по капиллярам, венам и сосудам, а ткани, куда она не поступает из-за образования шлаков и атеросклеротических бляшек, начинают отмирать, что может привести к смерти человека.

Очищение способствует обогащению кислородом, разжижению и выведению токсинов. Это очень важно для улучшения общего самочувствия и оздоровления организма.

Эту процедуру следует проводить только через кишечник, поэтому все народные рецепты предполагают здоровое питание с преобладанием продуктов, содержащих активные вещества, уничтожающие токсины и способствующие нормализации кровоснабжения. Начинать очищение можно только после проведения обследований и постановки диагноза специалистом. Несмотря на безопасность процедуры, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Добиться желаемого результата можно, если полностью отказаться от вредных привычек и начать вести здоровый образ жизни.

Чистка лимфы

Показания

Очищение крови уже многие годы практикуется в медицине. Основные методы: лазерная терапия, УФО (ультрафиолетовое облучение), переливание и плазмаферез. Однако очистить кровь можно и самостоятельно у себя дома с помощью нетрадиционных способов. Для этого понадобится много сил и времени, но такие процедуры не менее эффективны, чем медикаментозные. Основными показаниями к очищению крови являются:

нарушения сна;
повышенное давление;
хронические иммунные патологии;
лишний или недостаточный вес;
депрессивные состояния;
дерматит, акне;
проблемы с волосами;
атеросклероз;
регулярные головные боли.

Очищение крови необходимо людям, страдающим вредными привычками и просто для профилактики заболеваний внутренних органов и сердечно-сосудистых патологий. При регулярном его проведении можно не только восстановить деятельность всех систем организма и улучшить свое самочувствие, но и нормализовать обмен веществ, состояние кожи и избавиться от проблем с давлением.

Чистка крови в домашних условиях

Самые эффективные и безопасные народные методы основаны на правильном питании и употреблении целебных настоев.

Необходимо добавить в меню клетчатку, овощи, фрукты и лечебные травы.

Клетчатка

Таким образом прекращается образование вредных микроорганизмов, нормализуется процесс пищеварения и снижается уровень холестерина. Для этого следует употреблять в пищу отруби, чечевицу, крупяные изделия, фасоль, орехи, овощи, ягоды и фрукты. Свекла, голубика и авокадо способствуют не только очищению крови, но и почек, и печени. Такая диета противопоказана пациентам, страдающим желудочными заболеваниями.

Хрен

Отлично очищает кровь и бронхи от накопившейся мокроты. Для приготовления средства необходимо взять 1 лимон, корень хрена и мед. Следует порезать ингредиенты, добавить 2 ст. л. меда, поместить все в стеклянную емкость и убрать в холодильник.

Принимать нужно перед едой трижды в день по 2 ч. л. Средство противопоказано людям, страдающим заболеваниями желудка.

Лимон

Это лекарственный продукт, способствующий образованию очищающего природного белка в печени. Нужно пропустить через мясорубку 150 г чеснока и 10 лимонов. Затем положить состав в стеклянную посуду и убрать на 2 недели для настаивания в темное место.

Принимать следует по 1 ст. л. на 200 мл воды 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 30 дней.

Одуванчик

Необходимо приобрести корни одуванчика в аптеке или собрать их самостоятельно и высушить на свежем воздухе. 2 ст. л. сырья нужно залить водой и кипятить на медленном огне 5 минут.

Приготовленное средство следует принимать 3 раза в день перед едой в течение месяца.

Крапива

Крапива известна как средство, очищающее кровь и кожу. Для приготовления необходимо 2 ст. л. травы засыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка и настаивать не менее 1 часа.

Принимать нужно по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой.

Кукурузные столбики

Отличное желчегонное средство, позволяющее нормализовать желчную секрецию и снизить вязкость. Благодаря этому вместе с мочой из печени выводятся лишняя жидкость и токсины. Человек ощущает прилив бодрости.

Средство нужно готовить как обычный чай и принимать по 1/2 стакана перед каждым употреблением пищи.

Целебные соки

Необходимо взять свеклу, лимон, морковь, апельсин и клубнику в равных пропорциях. Выдавить из них сок и смешать. Принимать средство нужно ежедневно по 1-2 стакана в течение 15 дней. Дополнительно через каждые 4 дня следует делать клизму с использованием ромашкового отвара.

Клюквенный сок эффективно выводит токсины из плазмы. Его нужно принимать в течение 3 недель по следующей схеме:

1-я - по 1/2 стакана трижды в сутки перед едой;
2-я - по 1/2 стакана дважды в сутки;
3-я - по 1/2 стакана 1 раз в сутки.

Чай с молоком очищает кровь и способствует нормализации обмена веществ в организме. Лечение заключается в употреблении зеленого чая с добавлением молока в течение всего дня. Можно положить немного меда.

Капустный, морковный, вишневый, свекольный, виноградный и малиновый соки очищают кровь, выводят из организма шлаки, способствуя избавлению от акне на коже и повышению иммунитета.

Лечебный кисель готовится следующим образом: 2 ст. л. льняного семени нужно залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 12 часов и употреблять по 1/2 стакана перед каждым принятием пищи. Это средство очищает кровь от токсинов и препятствует их повторному всасыванию.

Растительные масла обладают желчегонным свойством. Для очистки крови можно употреблять оливковое, кукурузное, подсолнечное или арахисовое. Их допускается добавлять в салаты и каши.

Эффекта от этих способов хватает примерно на 1 год в случае исключения интоксикации.

Чистка крови травами

К нетрадиционным методам очищения крови относится и лечение целебными травами:

1. Спиртовая настойка одуванчика. Необходимо выдавить сок из стеблей растения, добавить спирт или водку в соотношении 4:1, настаивать в течение недели и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
2. 2 ст. л. травы тысячелистника нужно залить 1 л кипятка, держать в течение 12 часов, процедить и принимать по половине стакана перед едой 3 раза в день.
3. Целебный сбор из цветов ромашки и бессмертника, березовых почек, зверобоя и листьев земляники следует смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. состава нужно залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1 часа и принимать по 1/2 стакана на голодный желудок.

Лечебное голодание

Это самый быстрый и эффективный способ почистить кровь в домашних условиях. Противопоказан людям, страдающим гастритом, язвой желудка и вегетососудистой дистонией. Во время процедуры примерно 2 дня может ощущаться головокружение и беспокоить сильное чувство голода. На третий день появится прилив энергии.

Если ваш ноутбук потерял в производительности, стал самопроизвольно перезагружаться или уходить в спячку, не спешите нести его в ремонт. С высокой долей вероятности он просто запылился внутри – особенно если вы используете его уже пару лет и никогда не разбирали. Однако сдавать его мастерам – это не так доступно и надёжно, как самостоятельно почистить ноутбук от пыли. Допустим, вы не знали, как это делается. Но это лишь ещё одна причина научиться.

Проверьте свой лэптоп прямо сейчас. Достаточно приложить руку к его задней панели. Если она заметно нагревается, значит, процессор подвержен перегреву: система охлаждения не в силах вывести лишнее тепло.

Без разборок

Чистка ноутбука от пыли в домашних условиях не обязательно подразумевает его разборку. Вы можете прибегнуть к сильнодействующим средствам и не разбирая устройство. Для этого достаточно:

включить лэптоп
запустить на нём ресурсоёмкую программу или игру
включить пылесос
обработать пылесосом вентиляционные отверстия ноутбука (как правило, они находятся на днище и заднем бортике ноутбука

Включать компьютер для этой процедуры необходимо. Чтобы разогнать слежавшуюся пыль, вентиляторы встроенного кулера должны быть включены. Поэтому же лучше в этот момент запустить программу, на полную использующую и греющую процессор: тогда охлаждение тоже включается на максимум.

Как правило, достаточно пары минут, чтобы высосать всю доступную пыль. Сам лэптоп в процессе лучше поставить на ребро в раскрытом виде, как книжку. Позаботьтесь, чтобы в его портах не осталось ничего – даже мелочей вроде нано-флэшки или адаптера для беспроводной мыши.

Можно также использовать баллончик со сжатым воздухом для прочистки вентиляционных входов и клавиатуры. На таких баллонах есть носик, который удобно вводится в замкнутые пространства. Воздушная струя эффективно разбивает залежи пыли. Можно комбинировать действия: разбить наслоения струёй, а затем вытянуть их пылесосом.

Для чистки клавиатуры лучше тоже держать ноутбук на боку или даже вверх ногами. Так мусор будет выпадать эффективнее. Как показывает практика, в клавиатуре могут оказаться даже достаточно крупные фрагменты.

С разборкой

Если вы хотите узнать, как очистить ноутбук от пыли наиболее радикально, то готовьтесь: вам наверняка придётся его разобрать. Это звучит страшно, особенно если вы не имеете такого опыта. Поэтому, если ваше устройство на гарантии, лучше доверить проблему специалистам. Но если нет – вы ничего не теряете.

Перед тем, как почистить ноутбук от пыли, убедитесь, что:

Вы в хорошо освещённом помещении. Важно видеть всё, что происходит под вашими руками.
У вас есть необходимый инструмент. Как правило, достаточно баллончика и набора из двух отвёрток – прямой и крестовидной, а также антистатических перчаток, но бывают и более специфические случаи.
Вы изучили инструкцию по разборке и сборке. Для каждой модели ноутбука методы разные, однако в большинстве случаев доступны видео на YouTube или других видеохостингах.

Правила техники безопасности гласят, что, прежде чем лезть в корпус электрического устройства, его нужно обесточить. Для портативных ПК «обесточить» — это не только отключить от розетки, но и вытащить батарею. Разумеется, если она съёмная. Но ультрабуки с несъёмными батареями разобрать дома без специального оборудования у вас и так не получится.

Откройте корпус. Как правило, болты доступны со стороны днища ноутбука. Однако существуют и более специфические решения. Например, в некоторых моделях HP снимать надо не дно, а клавиатуру. Действуйте в перчатках.
Убедитесь, что вы сняли все болты, прежде чем снимать крышку или клавиатуру. Рекомендуем складывать болты в несколько коробочек – в зависимости от того, что ими крепится.
Сфотографируйте состояние ноутбука внутри, прежде чем отключать какие-либо шлейфы. Даже если вы не намерены ничего отключать, лучше сделайте снимок: такие вещи порой происходят случайно. А добраться внутрь через клавиатуру без отключения шлейфов и вовсе нереально. Имея фотографию, вы сможете с ней свериться, когда будете всё подключать обратно.
Определите, где находятся кулер и радиатор. Кулер – это устройство охлаждения, в состав которого обычно входит вентилятор. Ориентируйтесь именно на лопасти вентилятора. Радиатор – массивный блок металла, состоящий из отдельных пластин (рёбер) с маленьким расстоянием между ними. Такая конструкция улучшает теплоотвод.
Продуйте кулер (вентилятор) и радиатор с помощью воздушного баллончика. Рёбра радиатора, возможно, придётся чистить вручную. В зависимости от промежутка, подойти может швейная игла или спичка, обёрнутая ватой. Для прочистки лопастей вентилятора подойдёт ватная палочка.
Убедитесь, что очистили все запылённые места. Соберите ноутбук обратно, при необходимости воспользовавшись сделанными фотографиями.
Уберитесь в помещении, где проводили чистку.
Включите ноутбук и послушайте, как он работает. Если звук стал тише, значит, чистка прошла успешно.

Несколько важных советов по очистке:

Не рекомендуем использовать пылесос при чистке ноутбука от пыли в разобранном виде. Есть риск, что он втянет важные мелкие детали.
Не трогайте материнскую плату щётками, тряпками или губками, а также другими приспособлениями для чистки. Так можно повредить контакты или вызвать замыкание.
Если вентилятор кулера съёмный – лучше снимите его для очистки. Так можно убрать пыль более тщательно.
Существуют специальные «клавиатурные пылесосы» с питанием от USB. Такой пылесос может помочь в тонкой очистке. Однако запитать его придётся от телефонного адаптера или от внешней батареи.

В идеале чистить устройство нужно раз в полгода или чаще. Однако есть принципы, соблюдая которые, вы сможете минимизировать вред от загрязнения:

Не ешьте и не пейте во время работы за ноутбуком. Частицы еды или жидкости могут наделать много вреда, попав внутрь.
При возможности используйте охлаждающую подставку. Она не только помогает внутреннему вентилятору, но и механически защищает вентиляционную решётку.
Не держите лэптоп включённым дольше, чем вам фактически надо. Он тратит энергию не только на бесполезное ожидание, но и на вредное втягивание пыли.

Эти нехитрые советы помогут вам сэкономить на обслуживании ноутбука и продлить срок его службы.

Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.

Для непосредственного предотвращения столь неприятных явлений следует проводить регулярную чистку организма. Специалисты рекомендуют уделять внимание, прежде всего, кишечнику. Ведь именно через него внутрь проникают различные вредные вещества. Многие люди не очень хотят отправляться к врачу и задумываются о том, как быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях.

Фактически в очищении кишечники можно выделить три основных этапа: регуляция пищей, использование клизм и сорбентов, заселение здоровой флоры. На необходимость чистки кишечника указывает один или несколько следующих симптомов:

плохие мазки;
белый налет на языке и плохой запах изо рта;
нарушение правильной регуляции кишечника (в течение 1-2 дней отсутствует стул);
общая вялость, слабость, видимое недосыпание и усталость на лице;
проблемная кожа на шее, подбородке, вокруг рта.

Более подробно о этапах и способах очищения кишечника читайте далее.

Несколько слов о вреде токсинов

Прежде чем приступать к очистке, следует понять суть проблемы.

В очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25 килограмм шлаковых камней. Такие образования постепенно разлагаются, выделяя продукты распада, именуемые токсинами, попадающими, впоследствии, в кровь. В свою очередь, кровь разносит все вещества по всему телу. Оказываясь в тканях и органах, токсины провоцируют возникновение опасных заболеваний.

Кроме того, в загрязненном кишечнике формируются наросты, возникают комки слизи и плесень. По этой причине любому человеку, желающему сохранить собственное здоровье и продлить молодость, необходимо знать, как правильно очищать кишечник и следовать правильным методикам.

В данной статье приведено описание эффективных способов, благодаря которым можно не только провести очищение своего кишечника, не покидая пределов дома, но ещё и похудеть. Во время чистки нужно ухаживать за зубами и всей полостью рта, избегать попадания ненужных бактерий, грибков, инфекции через немытую еду.

Общие правила непосредственной чистки кишечника дома

Сбалансированное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, зелень. Также очень полезен мед.
Ограничение употребления жирного, мучного и сладкого.
Хотя бы один раз в неделю необходимо есть рыбу и нежирное мясо.
В еде следует соблюдать меру. Практиковать дробное питание по 5-6 раз за день небольшими порциями.
Пить ежедневно простую чистую воду (не менее двух литров). Лечебным эффектом обладает талая вода. Минеральная и газированная вода может употребляться только в качестве дополнения к упомянутым выше двум литрам, но не замещать их.
Не приводить процедуры при временном или постоянном недомогании. К таким относятся боли при месячных, зубной и прочей, чтобы не усугублять ситуацию.

Каждое более-менее серьезное очищение организма следует начинать с толстого кишечника. Не лишним окажется использование клизмы или процедуры мониторной очистки кишечника.

Правильного функционирования кишечника можно добиться с помощью настоя овса. Для приготовления такого средства надо залить молотый овес водой и настоять в течение трех-четырех часов.

Хорошим средством чистки оказывается смесь моркови и шпината: в течение суток нужно употребить смесь из 300 грамм морковного сока и 200 грамм шпината.

Лучшим способом решения проблем с запорами становится употребления пищи, содержащей протеин, а также простокваши и кефира.
Видео: очищение кишечника

Продукты, средства и препараты для очистки кишечника

Что едят во время чистки кишечника?

Брокколи
Свекольник
Шпинат
Яблоки (зеленые и красные)
Ягоды (черника, крыжовник, брусника, клубника и малина)
Авокадо
Семена льна
Семена сельдерея
Грейпфрут
Бобовые
Кресс
Алоэ Вера
Лимон
Фруктовый сок
Зеленые листовые овощи
Чеснок
Зеленый чай

Что НЕЛЬЗЯ есть во время очищения кишечника?

Масло
Творог
Мясо (свинина, говядина, сосиски, колбасы, мясные деликатесы, телятина, рыба, мясные консервы)
Алкоголь
Сигареты
Торты
Выпечка
Печенье
Сахар
Мороженое
Сметана
Майонез
Стейк соус
Заправки для салатов
Шоколад
Кетчуп
Безалкогольные или энергетические напитки
Орехи

#1 Чистка кишечника яблоками

Для улучшения состояния организма можно провести разгрузочный день на свежих фруктах. Их потребуется не менее 2 килограмм. В течение дня надо кушать только яблоки, дополнением может стать травяной чай и минеральная вода. Подобный способ чистки кишечника рекомендуется организовывать 1 раз в месяц.

#2 Очищение кашей

Каша предоставляет возможность вывести из организма все лишнее (остаток пищи, каловые камни). Вдобавок, это употребление такого блюда способствует укреплению стенок всего желудочно-кишечного тракта и даже залечивает их повреждения. Хорошую кашу можно приготовить по следующему рецепту. Нужно взять поровну рис и овес, общее количество которых должно составлять 1 стакан. Промыв все это, надо сварить кашу, при необходимости ее можно посолить. Масло добавлять не стоит.

Хорошим очистительным средством оказывается злаковая каша. Нужно с вечера приготовить смесь из 1 ст.л. семени льна, такого же количества отрубей и 3 ст.л. “геркулеса”, залить ее теплой водой. Утром можно добавить по вкусу мед, сухофрукты, орехи и съесть кашу натощак.

#3 Чистка отварами

Взять по столовой ложке мать-и-мачехи и хмеля, добавить пару столовых ложек календулы. Заварить стаканом крутого кипятка.

#4 Очищение отрубями

Проведение этого очистительного курса является достаточно длительным. Продолжительность его составит один месяц. Нужно каждый день до приема пищи принимать по две столовые ложки отрубей три раза. Отруби запивать простой чистой водой. К слову, так можно не только хорошо почистить кишечник, но и уменьшить вес.

#5 Гидроколонотерапия солёным раствором

Надо подготовить соляной раствор правильной консистенции. На литр воды следует класть 1 столовую ложку соли. За полтора часа нужно выпить 10-12 стаканов такого раствора. Жидкость окажет мощное слабительное воздействие. Все вредные вещества быстро выйдут наружу.

Рекомендуется пить соленый раствор до тех пор, пока он не станет выходить таким же чистым, как был изначально. Есть определенный нюанс: вода должна быть немного солонее крови. В противном случае желаемый эффект не будет достигнут. Подобную чистку лучше проводить по утрам натощак. После завершения процедуры разрешен легкий завтрак. Подойдет каша, овощи или фрукты.

#6 Чистка овощами

Организовать разгрузочный день на овощах. Необходимо съесть 2 килограмма овощей. Любые другие продукты исключаются полностью. Запивать можно минеральной негазированной водой.

Лучше в этот день питаться такими овощами, как морковь, капуста, огурцы, болгарский перец. Разрешается добавление зелени и зеленых яблок. Этот вариант отлично подойдет и для очистки желудка, который тесно связан с кишечником.

Отличным вариантом окажется овощной салат из перечисленных ингредиентов. Можно его посолить и заправить растительным маслом.

#7 Очищение клизмой

При плохих анализах оказывается необходимым использование клизм. Лучше делать их рано утром. Температура жидкости должна составлять 30-35 градусов.
Клизму мож делать с помощью кружки Эсмарха. Она находится в свободной продаже, при необходимости такое приспособление можно купить в аптеке. В организм следует залить не менее 2 литров воды.

Сегодня существуют разные рецепты клизм, которыми можно воспользоваться. Но будет вполне достаточно и проведения обычной процедуры с использованием простой подогретой воды.

Некоторые люди решаются сразу на целую серию процедур. К примеру, за одну неделю проводят три-четыре клизмы водой. Однако некоторые специалисты не рекомендуют такую интенсивность, так как это приводит к вымыванию из организма полезных бактерий.

#8 Чистка фрешами

Очищение должно проводиться не чаще 1 раза в месяц. Можно готовить фреши из персиков, яблок или цитрусовых. На протяжении всего дня следует выпить не менее двух литров сока (разумеется, в несколько приемов). Есть ничего нельзя. Помимо фреша разрешается питье воды (минеральной без газа и обычной чистой).

Этот способ отлично также помогает в том числе провести . Не забывайте о том, что кишечник функционально сильно связан с вашей печенью. Поэтому очищать их желательно совместно.

#9 Очищение сухофруктами

Надо взять по 300 грамм кураги, инжира и чернослива. Все измельчить и смешать с алоэ (100 гр.) и медом (100 гр.). Получится очень полезная и вкусная масса. Нужно съедать по несколько ложек этой смеси дважды в день. Длительность курса – всего 10 дней. На протяжении этого периода необходимо пить обильное количество воды. Массу можно хранить в холодильнике.

#10 Чистка соками и кефиром

В первый день чистки следует сделать клизму натощак. Затем до вечера пить только кефир. Можно съесть небольшой ломоть бородинского хлеба. Утром второго дня также поставить клизму. После этого надо пить разные свежевыжатые соки. Третий день посвящается раздельному вегетарианскому питанию (только овощи, фрукты, соки, зелень). Такой методикой лечения можно пользоваться раз в месяц.

#11 Очищение с помощью семян льна

Столовую ложку семян льна надо кипятить в литре воды на протяжении 20 минут. Затем отвар охладить, добавить пару столовых ложек горчичного масла (1 ч.л. горчичного порошка тщательно смешать с 200 гр. оливкового масла). Ввести средство в кишечник вечером с помощью кружки Эсмарха.

На второй день объем очистительной клизмы нужно увеличить на пол литра. Третий день – 2 л. воды, две столовые ложки льняного семени, столько же горчичного масла. На четвертый день следует сделать перерыв. Затем надо повторить трехдневную чистку и снова организовать перерыв в 1 день.

#12 Чистка пихтовой водой

Лечебный раствор: залить 500 гр. крутого кипятка 2 горсти пихтовых иголок, дать настояться в течение получаса под крышкой. После этого настой надо процедить и набрать в клизму. Он должен быть теплым, а не горячим. В организме средство надо держать на протяжении 3 минут.

Курс лечения длится неделю. Сначала следует использовать пол литра настоя, во второй день – 1 литр, третий – перерыв. На четвертый день – полтора литра настоя, затем – двухдневный перерыв. Седьмой день – 2 литра (максимальная доза). Повторная чистка пихтовой водой проводится повторно через месяц, затем нужно добавлять по месяцу, постепенно увеличивая перерыв между очищением до полугода.

#13 Использование сорбентов

Сорбенты относятся к медицинским препаратам, поэтому разумнее принимать их с разрешения доктора, увеличив потребление жидкости еще не пол литра в день. Курс лечения с их использованием не должен превышать 2 недель.

Обычно используют следующие сорбенты: полисорб, селикогель, активированный уголь, энтеросгель и другие.

7-дневная план-диета естественного очищения кишечника для полной детоксикации

По многочисленным просьбам наших читателей журнал LadyWow совместно с врачом-диетологом составили недельную план-диету очищения кишечника для полной его детоксикации. План представлен в виде таблицы ниже.

Пояснение к таблице:

Пейте как можно больше чистой питьевой воды в течении дня;
Столбец “Перекус” в таблице означает, что если вы проголодались в промежутках между основными приемами пищи, то можете воспользоваться перекусом.
Очень важно! ТОЛЬКО в первый день в 7 утра нужно смешать 2 столовые ложки нерафинированной морской соли (не используйте поваренную соль) с 250 мл теплой водой. Выпить данный раствор. После того, как вы выпиваете соленую воду, Вы можете примерно через 1 час почувствовать головную боль, тошноту и даже рвоту – ведь соленая вода выводит все токсины. Поскольку этот процесс происходит быстро, вы начнете посещать туалет чаще.

Таблица: 7-дневный план-диета естественного очищения кишечника для полной его детоксикации

День	Завтрак (8.00)	Обед (13.00)	Ужин (19.00)	Перекус (между приемами пищи)
День N1	1 стакан свежевыжатого овощного сока + 1 авокадо + полстакана малины.	1 миска тушеных овощей + чашка протертого овощного супа.	1 небольшой банан + половина чашки малины + одно яблоко.	1/2 чашки малины + 1 яблоко
День N2	1 стакан свежего яблочного сока, так как он вымывает все токсины, стимулирует перистальтику кишечника и улучшает общее состояние пищеварительной системы + 1 тарелка зеленого салата.	1 зеленое яблоко + 1 стакан малины + 1 стакан свежего морковного сока (без сахара) + 1 тарелка нарезанных зеленых листовых овощей.	1/4 авокадо + 1/2 чашки манго (или ананаса) + 1/4 чайной ложки кайенского перца + 1 стакан черники + 1/2 киви.	1 средних размеров огурец (съесть его сырым) + 1 стакан свежевыжатого сока.
День N3	1 чашка малины + 1 груша + 1 стакан ананас + 1 чайная ложка семян льна.	1 тарелку свежего овощного супа + 1/2 авокадо + 1 апельсин + 3 черешка сельдерея.	1 банан + 1 стакан малины + 1 столовая ложка льняного семени + 1/2 чашки сваренной на пару брокколи.	1 яблоко + 1/2 чашки зеленой вареной фасоли.
День N4	Съесть тарелку зеленого салата, приготовленного из: гороха, шпината, брокколи + 1 яблока + 1 огурца + 2 морковок.	1 яблоко + 1 огурец + 1 пучок сельдерея + 1 чайная ложка имбиря + 1/2 тарелки шпината.	1 стакан воды + 1 чашка горячего овощного супа + 5-6 ростков брокколи + 1 сырую морковку.	1 чашка малины + немного чернослива. Это поможет вам избавиться от токсинов из толстой кишки.
День N5	Употребляем 1/2 фрукта папайя + 1/2 банана + 2 столовые ложки льняного семени (молотого).	1 огурец + 1 горсть кинзы + 1 помидор + 1 сырая свекла среднего размера.	1 стакан свежего апельсинового сока + 1 стакан ягод + 1/2 стакана пропаренного коричневого риса (сварить). Выпить стакан воды перед сном.	1 банан + 1 небольшое яблоко.
День N6	Добавить 1 столовую ложку льняного семени (мелко измельченного) на 1 стакан воды. Тщательно перемешать и выпить. Через 30 минут съесть свежее зеленое яблоко, а не красное. Далее скушать тарелку зеленого листового салата.	Выпить стакан свежеприготовленного овощного сока (любого) + скушать тарелку сырых овощей + 1 фрукт (любой) спустя 10 минут.	Подготовить льняной настой (1 столовую ложку льняного порошка на стакан воды) и пить за 30 минут перед началом ужина. Затем через после 30 минут скушать тарелку зеленого салата или горячего овощного супа.	1 авокадо + 1 чашка малины.
День N7	1/4 чаши шпината + 1 банан + 1 чашка черники + 1 ст. ложка льняного семени.	1 груша + 1 стакан винограда + 1 гранат + 1/2 свеклы + 1/2 морковки.	Съесть 1 чашу тушеной капусты + 1/4 чаши зеленого горошка + 1/2 чаши брокколи + 1 чаша малины.	1 яблоко + 1 чашка зеленого винограда.

Профилактика зашлаковывания для беременных

О правильном и, что главное, бережном очищении организма надо задуматься и в период, когда начинают планировать беременность и при её протекании. Существует масса разных методик, вплоть до наиболее радикальных, нуждающихся в медицинском контроле. В данной статье будет приведена информация о мягких и деликатных способах, чтобы очистить кишечник в домашних условиях.

Для профилактики зашлаковывания беременным не стоит есть:

жирную пищу;
какао и любые его производные (шоколадное масло, конфеты, шоколад);
чрезмерно соленое, кислое, острое;
грибы;
свежие дрожжевые изделия;
горох;
кондитерские изделия с большим количеством масляного крема.

Беременным женщинам полезно употреблять в пищу следующие продукты:

овощи (особенно огурцы и картофель);
фрукты: яблоки, груши и пр.;
ягоды: черешню, виноград, вишню и пр.;
молочные продукты;
нежирное мясо, свежую рыбу;
курагу, изюм, чернослив;
компот из сухофруктов.

Подведем итог:

При правильном питании с очищенным кишечником, как беременная, так и обычная женщина ощутит легкость, отметит улучшение состояния кожи, сна, почувствует прилив сил и бодрости.

Любой из перечисленных способов очистки кишечника дома имеет свои плюсы. Разумнее отдавать свое предпочтение такой методике, использование которой принесет наименьший дискомфорт. Если кишечник чистить регулярно, то нормализуются все процессы, хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид гарантирован.