Кожа рук является зеркалом состояния всего организма. По внешнему виду рук всегда заметны первые признаки старения или недостаточного ухода. Одной из проблем, с которыми можно столкнуться, ухаживая за нежной кожей, пигментация на руках.

Пигментные пятна представляют собой светлые или темные участки кожи, которые могут появиться абсолютно на любой области человеческого тела – , спине, груди, животе, и .

С появлением характерных пятен может столкнуться абсолютно любой человек, независимо от пола и возраста, но в большинстве случаев пигментация возникает у людей в возрасте старше 40 лет. О возрастной пигментации вы можете прочитать .

Возникновение пигментных пятен обусловлено избытком или недостатком меланина – специального гормона, отвечающего за цвет кожи. Как выглядят пигментные пятна на руках, видно на данном фото:

Причины появления пигментных пятен на коже рук носят индивидуальный характер. И именно оттого, почему пигментные пятна появились на кожных участках рук, будет зависеть и способ их выведения.

Основные причины проблем с меланином на руках:

1. Наследственность. Имеются в виду родимые пятна или веснушки, которые тоже относятся к случаям пигментации. Малыши с веснушками у веснушчатых родителей – не редкость. В этом случае полностью вывести их уже не получиться, так как явление несет врожденный характер.
2. Авитаминоз. Одна из частых причин возникновения пигментных пятен. Нехватка витамина С в организме выражается пигментными пятнами на коже. Самый оптимальный вариант – это восполнить данный недостаток.
3. Гормональный дисбаланс. Обычно проблемы с гормонами возникают у беременных женщин, при менструациях и менопаузе. Также гормональный сбой возникает и у подростков. Это временное явление, которое по прошествии времени самоустраняется. Причиной гормональных изменений может послужить длительный прием гормональных препаратов, к примеру, противозачаточных средств, или заболевания мочеполовой системы. Кроме этого, пигментные пятна на руках появляются у женщин после родов, так как в это время организм матери ослаблен и уязвим.
4. Воздействие ультрафиолетовых лучей. Длительное и частое пребывание под солнечными лучами или в солярии служит причиной того, что меланин организмом начинает вырабатываться в огромном количестве, из-за чего на коже рук возникают пигментные пятна.
5. Изменения, вызванные возрастными особенностями. Старея, организм уже не может равномерно распределять все нужные вещества. Кроме этого, организм уже ослаблен из-за возраста и перенесенных заболеваний за всю жизнь.
6. Болезни эндокринной системы, проблемы с печенью, почками и кишечником. В этом случае нужно бороться не с пятнами, а с заболеваниями.
7. Индивидуальная непереносимость определенных продуктов и веществ, использование некачественной косметики. Людям с чувствительной кожей необходимо быть осторожными с использованием косметических средств.

Как видно, появление пигментных пятен на коже рук – это не заболевание, а последствие проблемы, которую необходимо решить.

Лечение пигментации

Зачастую люди не обращают внимания на пигментацию рук, так она не вызывает болезненных ощущений. Единственный минус этого явления – ущерб внешнему виду кожи рук. Удалять пигментные пятна с кожи рук нужно начать с визита к косметологу или дерматологу, так как метод лечения зависит от первоисточника проблемы. И только узнав причину недуга можно избавляться от пигментных пятен.

В зависимости от того, почему появилась пигментация, назначается испособ от ее избавления. Чтобы вывести пигментные пятна с рук, можно прибегнуть к народным методам в домашних условиях или салонным процедурам.

Народная медицина

При отсутствии заболеваний внутренних органов, нарушений гормонов и аллергии на определенные продукты, то можно воспользоваться народными проверенными средствами против пигментных пятен.

Убрать пигментные пятна с кожи рук в домашних условиях можно, используя обычный лимон. Этот фрукт доступен в продаже, кроме этого, борясь с пигментацией, лимон решает и другие проблемы:

• устраняет признаки старения;
• подтягивает кожу;
• очищает и питает кожные клетки.

Самый простой способ: свеже выжатым сокомлимона протирать ежедневно пятна на руках, через 5-6 недель пятна заметно посветлеют. Также несколько капель лимонного сока добавляют в обычный крем для рук, ежедневно используемый.

Дважды в неделю можно наносить на руки белково-лимонную маску. Для этого нужно один яичный белок взбить, смешать с 2-3 столовыми ложками воды и соком одного лимона. Нанести на кожу рук на 20 минут, смыть теплой проточной водой, руки смазать увлажняющим кремом.

Лимон можно заменить любыми другими цитрусами, а также ягодами малины, клубники, смородины.

В домашних условиях пигментация лечится и обычной петрушкой, которая не только отбеливает кожу, но и насыщает ее питательными веществами.

Избавиться от коричневых пятен, также можно, используя петрушку в разных ее видах: листьях, стеблях и корнях. Все части растения полезны и эффективны в действии. Отбеливают кожу рук следующим образом:

• делать ванночки для рук в отварах и настойках листьев петрушки;
• наносить маску на кожу из ложки меда и пучка петрушки;
• несколько раз протирать руки отваром петрушки, смешанным с соком лимона.

Используется для лечения пигментации как свежая, так засушенная и замороженная петрушка.

Отбеливающая маска Клеопатры

Египетская царица славилась своей красотой и женственностью, а ведь в древности не были известны ни косметические средства, ни салонные процедуры. Потрясающих результатов царица добивалась, используя маски на растительных компонентах.

Одно из эффективных средств, которым она пользовалась, это отбеливающая маска для лица и рук. По ложке лимонного сока, меда, сливок и овсяных хлопьев смешивается и наносится на проблемные участки кожи на 15 минут. Систематическое использование маски позволяет отбелить кожу в течение нескольких недель.

Салонные процедуры

Справиться с возрастной пигментацией можно, обратившись в косметический салон, где предложат необходимую процедуру. Данные методы эффективны, но злоупотреблять ими не нужно, поэтому обращаться к ним рекомендуется в тех случаях, когда косметика и народные методы бессильны. Отбелить кожу рук можно с помощью следующих процедур против пигментации:

1. Криотерапия, то есть заморозка. Представляет собой отшелушивание верхнего слоя дермы, обновление кожи. Процедура безболезненна, длится буквально пару минут.
2. Лазерная шлифовка кожи. С помощью лазера врач, проводящий процедуру, уничтожает избыточный меланин. После шлифовке на коже не остается никаких следов или шрамов.
3. Фотоомоложение. К этому методу можно обратиться при большом количестве коричневых пятен. При помощи микрокристаллов алюминия кожа шлифуется, снимается нездоровый верхний слой эпидермиса.
4. . В этом случае пигментные пятна «сжигаются» с помощью кислот – фруктовой, винной или молочной.
5. Мезотерапия. Одна из эффективных салонных методик, при которой в пигментированные участки кожи рук вводится инъекция витаминного препаратас содержанием кислот и питательных веществ.

В случае, если пигментация вызвана возрастными особенностями, то есть старением кожи, то эффективным средством являются косметические средства с эффектом ботокса, к примеру, крем скин матрикс. Это омолаживающее средство по корейской формуле, направленное на обновление клеток кожи, улучшение обменных процессов в ней, повышение эластичности и упругости. Также замедлить процесс старения и предотвратить появление пигментных пятен поможет использование косметических масок с эффектом ботокса. Это могут быть как профессиональные косметические средства, так и приготовленные по народным рецептам.

Как предотвратить старение и пигментацию кожи рук

Помочь продлить молодость рук и избежать проблем с пигментацией можно, соблюдая простые рекомендации:

• избегать солнечных лучей;
• не злоупотреблять солярием;
• избегать перепадов температуры;
• по возможности носить перчатки;
• употреблять жидкость, в день не менее 2 литров;
• использовать увлажняющие, отбеливающие и солнцезащитные кремы ежедневно;
• делать массаж рук.

Подробно о ежедневном уходе за кожей рук можно увидеть в видео материале ниже. Елена Малышева в программе «Жить здорово!» расскажет и поделится полезными советами, как сделать так, чтобы руки оставались здоровыми и красивыми долгие годы.

Таким образом, можно сделать вывод, что пигментация – это проблема, с которой можно успешно бороться, как в домашних условиях, так и в салонах красоты. Главное при лечении – соблюдать технику безопасности и использовать разумные методы, которые не навредят здоровью.

С развитием современных методов диагностики – анализа крови, МРТ, пункций или зондов, многие врачи прекратили обращать внимание на подсказки, которые дает нам организм. А ведь порой даже ультрасовременное оборудование и целая команда квалифицированных специалистов не могут дать ответа на вопрос, что с нами не так. В то же время, прислушавшись к организму и обратив внимание на характерные изменения, происходящие в нем, можно получить немало полезной информации. В этом плане одними из главных индикаторов заболеваний являются наши руки.

Что могут рассказать о здоровье наши руки, и о каких заболеваниях сигнализируют происходящие с ними изменения? Давайте пристальнее вглядимся в свои ладони и кисти.

1. Форма

Взглянув, на свои руки мы, прежде всего, обращаем внимание на форму. Ученые давно выяснили, что узкие запястья и длинные пальцы являются признаком «голубой крови», в то время как широки ладони и короткие пальцы говорят о рабоче-крестьянском происхождении. И пусть сегодня добиться богатства и общественного признания может каждый, предрасположенность к генетическим заболеваниям, доставшаяся нам от предков, будет преследовать нас на протяжении всей жизни.

В этом плане обладатели коротких пальцев и широких ладоней – люди выносливые, привыкшие к тяжелому труду и редко подвергающиеся инфекционным заболеваниям. Однако именно они чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями и большую часть жизни страдают от гипертонии. У таких людей замедлен обмен веществ и снижена активность «щитовидки» из-за чего повышается вероятность гипотиреоза. Наконец, люди с широкими ладонями склонны к полноте и часто страдают от ожирения.

Напротив, обладатели тонких запястий и длинных пальцев – натуры сверхчувствительные и восприимчивые, а значит, истеричные и подверженные депрессии. Эти люди метеозависимы, тяжело переносят резкие перепады температур, плохо адаптируются к новому распорядку дня и смене обстановки. У подавляющего большинства из них ускоренный метаболизм, гипотония и низкий вес. Кстати, заметив человека с непропорционально маленькими кистями, можно предположить у него воспаление прямой кишки и бронхиальную астму.

Слишком гибкие суставы запястий и пальцев, а также совершенно несгибаемые суставы могут свидетельствовать о проблемах в работе желчного пузыря и неполадках в печени. А люди, которые часто хрустят пальцами, имеют недостаток кальция в организме. Если же суставы кистей рук стали болеть, а пальцы начали менять форму, высока вероятность, что всему виной серьезное заболевание – подагра или артроз. Наконец, заметив утолщение кожи в области указательных пальцев, стоит обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы, ведь это признак заболевания желчного пузыря.

2. Температура

Люди с тонкими пальцами и узкими запястьями в большинстве своем «мерзляки». Даже летом, после захода солнца они вынуждены надевать теплую одежду, так как ощущают дрожь в теле. Что интересно, руки у таких людей остаются прохладными даже в тепле. Все это говорит о нарушении периферического кровообращения, а значит, чтобы согреться, таким личностям необходимо больше двигаться, постоянно разгоняя кровь.

Если пальцы на руках постоянно бледные и холодные, это может говорить о низком давлении и намекать на развитие вегето-сосудистой дистонии. Таким личностям врачи рекомендуют воздержаться от курения и других вредных привычек, отказаться от жирной пищи и фаст-фуда в пользу овощей и фруктов, а в дополнение, пить настойку элеутерококка и женьшеня.

Когда же пальцы не просто мерзнут, но и немеют, важно обратить внимание в каких именно пальцах ощущается дискомфорт. Так, например, онемение мизинцев говорит о проблемах с сердцем и развитии шейного остеохондроза, а онемение больших пальцев намекает на расстройство органов дыхания. В любом случае, холод или онемение кистей рук – это сигнал человеку о том, что в его организме наблюдается дефицит никотиновой кислоты и витаминов. Восполнить этот недостаток можно употреблением грибов, рыбных и мясных продуктов, а также злаковых культур и зеленых овощей. При легком онемении проблема решается приемом витаминных комплексов, однако при ухудшении состоянии могут понадобиться инъекции с никотиновой кислотой.

Если у человека все в порядке со здоровьем, его ладони теплые и сухие. Безусловно, при нервном расстройстве или сильном волнении они могут потеть, но если неприятная потливость наблюдается у вас практически постоянно – получите консультацию эндокринолога. Нередко данный симптом говорит о развитии гипертиреоза. Кроме того, потливость ладоней может свидетельствовать о гипергидрозе (обильном потоотделении).

Если ваши ладони постоянно горят, вы чувствуете исходящее от них тепло и даже жжение, скорее всего, виновата печень. Очень часто такой симптом появляется при интоксикации организма, в частности, после бурного застолья с употреблением алкоголя или длительного приема медикаментов. Чтобы избавиться от этого неприятного состояния, откажись от спиртных напитков, перестаньте принимать лекарственные препараты и внесите разнообразие в рацион питания, в частности, пейте зеленый чай и сок грейпфрута, ешьте грецкие орехи, яблоки и овощные салаты с оливковым маслом.

3. Цвет

Немало о состоянии организма может рассказать и цвет кожи на руках. Не секрет, что кожа выполняет функции терморегулятора, помогая организму сохранять нужную температуру тела. Именно поэтому на холоде кожа рук бледнеет, а в жаркий период, наоборот, становится красной. Правда, если ваша кожа независимо от температуры остается бледной, стоит сдать анализ крови и проверить уровень гемоглобина.

Действительно, цвет кожи на руках изменяется не только от погоды. Так, например, больная печень может сигнализировать о своем состоянии неестественной краснотой ладоней. В частности, красные пятна на ладонях, который появляются на фоне бессонницы, тошноты и рвоты – явный признак гепатита. О таком состоянии стоит немедленно сообщить врачу!

Красные или багровые точки на кончиках пальцев чаще всего говорят о неполадках в работе почек, а если пальцы стали синеть и приобрели характерный фиолетовый оттенок – нарушена работа желудочно-кишечного тракта. Красные пятна у большого пальца правой и левой рук могут говорить о проблемах с половыми органами.

Явная желтизна рук, как, впрочем, желтизна на коже и пожелтение белков глаз, указывает на то, что в печень не справляется с отведением желчи, которая начинает накапливаться в организме. Если же обратная сторона ладоней покрылась коричневыми пятнами, вероятно, всему виной нарушения в работе поджелудочной железы. Впрочем, аналогичные пятна появляются у людей преклонного возраста, что считается вполне нормальным.

Если ладони приобрели мраморный цвет, велика вероятность что у вас имеются нарушения в работе вегетативной нервной системы. Присмотритесь, вероятно у вас имеются и другие симптомы вегето-сосудистой дистонии.

4. Шелушение

Для того чтобы иметь гладкую и бархатистую кожу рук, ей необходим ежедневный уход. Регулярное использование кремов, массаж и посещение SPA-салона, позволяют ей оставаться мягкой и шелковистой. Однако никакие процедуры не помогут скрыть имеющийся недостаток витаминов A, D или витаминов группы B, который вызывает отвратительное шелушение кожи рук. Чтобы исправить положение и восполнить дефицит витамина A, чаще употребляйте куриные яйца, печень, сливочное масло, а для пополнения запасов витамина D чаще ешьте твердые сыры, творог и рыбу различных сортов. Для избавления от дефицита витаминов группы B, регулярно употребляйте грибы, арахис, рыбу и авокадо. Если же изменение рациона питания не поможет исправить ситуацию, есть повод обратиться к дерматологу и выявить причину шелушения, которой вполне может оказаться грибковая инфекция.

Если ваша кожа на руках сухая и шершавая, постоянно чешется и зудит, а расчесывая ее, вы замечаете появление сыпи, вероятнее всего это первые признаки экземы. Чтобы успешно бороться с этим воспалительным заболеванием кожи, не затягивайте с походом к врачу. Только специалист сможет назначить подходящие медикаменты и посоветовать увлажняющие кремы с витаминами E и A.

Кстати, изучая текстуру кожи на пальцах рук, особое внимание уделите областям вокруг ногтей. Оказывается, морщинки на коже вокруг ногтей могут сигнализировать о развитии сахарного диабета и эндокринных нарушениях в организме.

5. Вены

Вздутые вены на руках сильно портят внешний вид рук и приковывают к себе внимание окружающих. Если вы заметили, что они чересчур напряженные и даже гудящие, стоит подумать, отчего они напряглись? Возможно, вы совсем недавно поднимали гири в спортзале или несли из магазина тяжелый пакет с продуктами? В любом из этих случаев данный симптом исчезнет в течение часа. Если же этого не произошло, необходимо записаться на прием к кардиологу, ведь есть вероятность, что у вас имеется заболевание сердечно-сосудистой системы – нарушение кровообращения, тромбофлебит или ишемия.

Сосудистые «звездочки» на руках, точно так же, как и на ногах, свидетельствуют о нарушении холестеринового обмена и развивающемся атеросклерозе. А вот появление венозной сеточки на руках явно говорит о развитии сахарного диабета.

Скажем несколько слов и об отеках. Если у вас начали распухать и отекать пальцы, вполне возможно дело в недостаточности функции щитовидной железы. Таким образом, если все праздники остались позади, и вы уверены, что пальцы отекли не из-за употребления избыточного количества жидкости, посетите эндокринолога и сдайте все необходимые анализы.

6. Ногти

Изучая свои руки, нельзя не обратить внимания на состояние ногтей. Например, слишком белые ногтевые пластины могут говорить о наличии анемии. Об этом стоит сообщить лечащему врачу, ведь анемия или малокровие – опасный синдром, связанный с недостатком красных кровяных телец, которые разносят по телу кислород. Опытный врач сможет выявить причину анемии и назначит соответствующее лечение, которое, в большинстве своем, заключается в приеме препаратов, содержащих железо.

Слабые, слишком хрупкие и ломкие ногти могут быть у людей, имеющих дурную привычку грызть ногти. Порой к такому состоянию приводит низкий уровень кальция и белка – веществ, призванных удерживать кератин в ногтях. Чтобы укрепить ногти, нужно чаще включать в свое питание творог и сметану, различные сыры, яйца и овсянку, говядину и куриную грудинку.

Руки – настоящий источник знаний о состоянии организма. Это точный и невероятно чувствительный индикатор, который сигнализирует об имеющемся дефиците или развивающемся в организме заболевании. Не игнорируйте эти сигналы, а при первых подозрениях сразу же обращайтесь к специалистам, чтобы подтвердить или опровергнуть собственные опасения.

Берегите свое здоровье!

Кожа человека очень чувствительна и отражает изменения, происходящие в организме. Нельзя оставлять без внимания любые сигналы, даже, казалось бы, такие незначительные, как красное пятно на руке.

Руки покрываются красными пятнами, которые могут чесаться

Появились красные пятна на руке, которые чешутся: причины

Если сразу обратиться к дерматологу и принять меры, можно не только устранить визуальный недостаток, но и помочь организму побороть тяжелый недуг, ведь причины могут быть разными.

Кожные заболевания

Кожные болезни представляют серьёзную проблему, с которой зачастую сложно справиться. Главной причиной их развития обычно являются нервное истощение и перенесенный стресс. Также они могут «вырасти» при запущенном состоянии незначительных симптомов, свидетельствующих о несоблюдении гигиены, воздействии аллергенов на организм.

Наиболее распространёнными болезнями, при которых могут появиться покраснения на руках, являются следующие:

• Дерматит . Симптомы начинаются с мелких пузырьков, потом чешутся руки, и появляются красные пятна.
• Экзема . Обычное покраснение вызывает сильный зуд, появляются прыщики. Их расчесывание провоцирует образование ранок, которые трудно заживают.
• Псориаз . Возникают розовые выпуклые пятна на тыльной стороне ладоней, в области локтевого сустава, на запястье. Они постепенно увеличиваются в размерах, затем ими покрывается практически всё тело. Покраснения сопровождает лёгкий зуд, или пораженный участок вообще не чешется.
• Склеродермия . Болезнь, при которой вследствие нарушения иммунной системы клетки замещаются фиброзной тканью. Причинами могут стать перенесенные инфекционные заболевания, трансплантация органов, наследственная предрасположенность, переливание крови, введение некачественной сыворотки или вакцины. Проявляется в двух клинических формах:
  1. Очаговая. Симптомы выражаются локально. Сначала поражённый участок отекает, потом уплотняется, затем клетки атрофируются, образуется белое, коричневое или красное пятно (иногда несколько), которое имеет гладкую поверхность. Пройти болезнь может самостоятельно.
  2. Системная. Тяжёлая форма, при которой болезнь нарушает работу внутренних органов. Проявляется появлением уплотненных красных пятен на кистях рук и шее. Потом они распространяются по всему телу.
• Лишай . Болезнь различается по формам и локализуется обычно на руках, животе, между пальцами. Заразиться можно от инфицированных людей и животных. Симптомами являются тёмные или светлые шелушащиеся пятна неправильной формы, которые сильно зудят.
• Чесотка . Инфекционное заболевание, возникающее при контакте с больным человеком. Возбудителем является чесоточный клещ, который активируется в вечернее время. У инфицированного человека начинается сильный зуд, кожа на руках краснеет, при расчесывании дополняется гнойничковыми образованиями.

Болезни внутренних органов

Если руки покрылись красными пятнами, и чешется область вокруг них, это может быть проявлением заболевания, которое скрыто внутри организма.

• Сахарный диабет . Кожа на руках сохнет и трескается. Особенно это заметно на участках между пальцами, где она наиболее тонка и уязвима. Пораженную кожу ни в коем случае нельзя расчесывать, потому что на руках вместо красных пятен образуются болезненные язвочки. Обязательно защищать кожу от солнца, не ходить в солярий. Чтобы устранить зуд можно делать примочки их отвара ромашки, череды, коры дуба.
• Заболевания печени, желудка и поджелудочной железы . О нарушении работы пищеварительной системы могут свидетельствовать высыпания разного характера. Появляются они на руках, ногах, спине, животе. При хронических болезнях печени образуются красные уплотненные бляшки на коже. В них ощущается возвышение края и белёсая середина. Периодически красные пятна исчезают, но потом снова проявляются. Избавиться от них полностью можно только устранив основную причину.

Аллергия

Аллергены (сенсибилизирующие агенты) бывают как внешние, так и внутренние. К первому типу относятся искусственная ткань одежды, стиральный порошок, чистящие средства, ухаживающая косметика, шерсть животных. Обычно появляются красные пятна на кистях рук, запястьях. Избавиться от симптомов достаточно просто, если определить аллерген и не контактировать с ним больше.

Сложнее устранить предрасположенность организма к «внутреннему попаданию» агентов, обладающих сенсибилизирующими свойствами. Вызвать на руках красные пятна и зуд могут некоторые продукты. В большинстве случаев это: цитрусовые, молоко и яйцо. Но каждый организм индивидуален, поэтому аллергия может появиться на продукты, которые считаются совершенно безобидными и раньше не вызывали никакого дискомфорта. Определяют их путем обследования или постепенного исключения из рациона по одному продукту. Но последний вариант достаточно длительный и не всегда результативный.

Следующим аллергеном могут стать компоненты принимаемого лекарства. Чувствительность к препарату быстро даёт о себе знать. На второй день после начала приёма появившиеся красные пятна на руках чешутся и шелушатся, поэтому определить возбудитель несложно. В этом случае врач должен подобрать аналог медицинского препарата или назначить курс лечения, состоящий из других процедур.

Пятна от солнца

При длительном нахождении под ярким солнцем на теле появляются покраснения, особенно страдают руки и лицо. Это может быть ожог или фотодерматоз. В любом случае симптом является сигналом к более щепетильному уходу за кожей и её защите от прямых солнечных лучей. Перед выходом на улицу необходимо наносить солнцезащитный крем на лицо, руки и другие открытые участки тела.

При сильном раздражении, которое проявляется в виде сыпи, зуда и жжения, нужно проконсультироваться с врачом.

Другие причины

• Гормональные изменения . Нередко появляются красные зудящие пятна на руках при половом созревании у подростков, во время беременности, при климактерическом состоянии. Ждать, что пятна и зуд пропадут сами собой, нельзя. Бездействие может спровоцировать развитие серьёзных кожных заболеваний.
• Понижение температуры воздуха. Оно отрицательно сказывается на состоянии кожи. При нахождении на холоде, даже не длительном, страдают лицо и руки. Кожа становится сухой, краснеет, позже появляется сильный зуд. Особенно когда человек заходит с улицы в отапливаемое помещение.
• Стресс . Это еще одна причина кожных проблем, от которой сложно застраховаться. Действует он неожиданно и мгновенно, но состояние не проходит так быстро. Проблема усугубляется еще и нежеланием понять и принять проблему и начать лечение. В результате кожа реагирует на внутреннее нервное истощение, она краснеет, появляется шелушение. Эти симптомы могут стать началом псориаза, экземы.
• Укусы насекомых . Они провоцируют вздутие, покраснение и зуд поврежденного участка. Состояние зависит от чувствительности кожи и способности организма противостоять поражению. Пятнышки от укуса может исчезнуть бесследно или, наоборот, вызвать осложнение, требующее немедленной госпитализации.

Диагностика

Если появившееся пятно на руке чешется и шелушится – это повод задуматься о своем здоровье. Сходить на приём к дерматологу нужно обязательно. Особенно если проблема касается ребенка. Детский организм более чувствителен и восприимчив к возбудителям болезней, а вылечить их одинаково сложно большим и маленьким.

Сначала врач проводит осмотр, интересуется образом жизни за несколько дней до посещения: чем питался, в какой среде находился, какие препараты принимал. После этого назначает лабораторное исследование и диагностику с применением медицинского оборудования:

• забор крови на общее исследование и биохимию;
• иммунологическое изучение;
• тест на выявление аллергена;
• соскоб с пораженного участка кожи;
• УЗИ внутренних органов.

Если правильный диагноз врач затрудняется поставить, и у него остаются невыясненные вопросы, пациент направляется на дополнительное обследование в условиях стационара. Лечение врач назначит только после постановки диагноза.

Если пациент в это время принимает какие-то препараты для снятия симптоматики, об этом обязательно нужно уведомить доктора.

Лечение чешущихся красных пятен на руке

Курс лечения часто включает в себя препараты, действие которых направлено на заболевание и на устранение симптомов. Снять раздражение помогают антигистаминные препараты: Супрастин, Гистан, Фенистил.

Также врач может назначить антибактериальные и противовоспалительные средства, прогревание, ультрафиолетовое воздействие. Для победы над кожными заболеваниями нужно настроиться на длительное лечение и выполнение всех рекомендаций врача.

Аллергию от внешних раздражителей можно устранить самостоятельно. Надо выбирать гипоаллергенную косметику, одежду из натуральных тканей, пользоваться хозяйственными перчатками во время уборки. Зимой следует наносить защитный крем на руки. Он должен хорошо впитаться, потом можно надевать варежки.

Игнорировать покраснения и сыпь нельзя. Своевременная диагностика и начало лечения болезни на ранней стадии являются «ключом» к полному выздоровлению.

Видео по теме

Возникновение такого кожного дефекта, как пигментные пятна на руках после 50 лет – это вполне распространенное явление, с которым сталкивается множество пожилых людей. При этом далеко не все из них, обнаружив эту проблему, спешат обращаться к врачу и не считают необходимым лечить или предупреждать развитие заболевания. Дело в том, что при данном недуге человек не испытывает практически никакого дискомфорта: коричневые пятна, которые появляются на руках, не воспаляются, не болят, не приносят зуда и других негативных эффектов. Поэтому пожилой человек обычно и не спешит что-нибудь предпринять при данной проблеме.

Тем не менее, пигментные пятна на руках после 50 лет свидетельствуют об очень серьезных внутренних проблемах организма, прежде всего, о нарушении работы печени. Они связаны и с кровообращением, и с обменом веществ, и с работой клеток. Поэтому не стоит обходить эту проблему стороной.

Пигментные пятна на руках, причины и лечение, внешние признаки и характерные черты этой болезни – все это будет рассмотрено далее.

Почему появляются пигментные пятна? Основная функция работы печени – это защита крови от вредных веществ, поступающих в организм, в том числе и от канцерогенов. Именно один из них, меланин (красящий пигмент), может скапливаться в эпидермисе (верхнем слое кожи), способствуя появлению пятен. Да и сами клетки вместе с возрастным старением человека предрасположены к потере способности избавления от канцерогенов.

На возникновение пигментных пятен оказывает влияние и воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей. Но в отличие от веснушек, которые зимой при недостатке солнечного света исчезают, такие образования на коже остаются, при отсутствии лечения от них не так просто избавиться. Они без своевременного вмешательства будут беспокоить не один год.

В последнее время установлено, что старение организма – это далеко не единственная причина возникновения таких пятен, этим заболеванием кожи могут быть подвержены и молодые люди, прежде всего, женщины. Это связано с использованием сомнительной и некачественной косметики, гормональными нарушениями при беременности.

В целом, можно выделить следующие причины, оказывающие влияние на появление пигментных пятен именно в пожилом возрасте:

• заболевания печени;
• проблемы щитовидной железы;
• использование мазей и кремов, вызывающих раздражение кожи;
• нарушение работы желчевыводящих путей;
• хронические заболевания мочеполовой системы;
• недостаток витамина С в организме.

NnycmPj7hAk

Проблемы со здоровьем, которые, к сожалению, являются неизбежными спутниками старости, оказывают негативное влияние на пигментацию кожи рук. Это могут быть и нарушения работы желудочно-кишечного тракта, печени, почек, желчного пузыря.

Признаки и структура пятен

Пятна на руках после 50 лет появляются обычно на открытых участках кожи, которые наиболее подвержены воздействию солнечных лучей. Именно на запястьях они наиболее заметны и характерны. Они имеют коричневый цвет, разные формы и размеры, неровные края. В любом случае на открытых областях они заметны более всего. Поэтому вывести пигментные пятна на руках – задача, которой озабочены многие люди пожилого возраста.

На запястьях, в отличие от кожи лица или области шеи, характерны коричневые пятна мелкого размера с неровными краями. Но они могут сливаться и в одну сплошную область разных форм, что, безусловно, оказывает негативное влияние на внешний вид рук.

Часто возникновение подобного вида нарушений кожи сопровождается и другими проблемами, связанными с дерматологией: сухостью и шелушением, проступанием сосудов, формированием морщин.

Лечебные мероприятия

Как удалить пигментные пятна? Одним из основных способов избавления является нанесение специальных кремов. В их состав должны входить такие элементы, как гидрохинон или третиноин. Они обладают отбеливающими свойствами. Кроме этого пользу принесут мази, содержащие молочную, гликолевую, салициловую или винную кислоты. В состав кремов могут входить экстракты натуральных компонентов – огурца и лимона – они тоже оказывают полезное действие.

Кроме нанесения мазей в последнее время широко применяются и различные салонные косметические процедуры. Среди них: лазерная шлифовка кожи путем выжигания пятен лазером, химический пилинг с помощью молочной и фруктовых кислот или же ультразвуковой, лазерная терапия на основе высокоинтенсивных световых импульсов.

1. Лазерная шлифовка заключается в снятии верхнего проблемного слоя кожи, стимулирующего рост молодых и здоровых клеток эпидермиса. Несмотря на эффективность, обладает существенным недостатком – высокой травматичностью данного метода. После процедуры в течение нескольких дней будет необходимо наносить специализированный восстанавливающий препарат.
2. Пилинг – сложная косметическая процедура по удалению пигментных пятен. При химическом воздействии специальных компонентов слои кожи с избытком пигментов отшелушиваются. Ультразвуковой пилинг подразумевает воздействие на клетки излучения, благодаря которому верхние покровы отбеливаются.

О том, как избавиться от пигментных пятен – медикаментозным или косметическим способом – лучше всего, конечно, узнать у профессионального дерматолога. В любом случае не следует откладывать посещение клиники.

Удалить пигментные пятна на руках помогают и народные средства. Среди них, например, умывание молочной сывороткой вместо воды. Вообще различные молочные продукты (маложирные йогурты, кефир, обезжиренный творог) в этом случае одни из самых эффективных натуральных подручных средств.

Помогают и такие народные средства, как фруктовые, ягодные и овощные маски. Как убрать пигментные пятна на руках с помощью народных рецептов? Можно привести следующие примеры.

Банановая маска с лимонным соком с добавлением 1 столовой ложки глицерина, которая наносится на кожу запястья на 30 минут. После этого смесь снимается ватой, смоченной в молоке.

Медово-лимонная маска с использованием 1 лимона и 150 г меда, которая наносится на полчаса и смывается холодной водой.

Избавиться от пигментных пятен на руках в преклонном возрасте поможет и компресс из черной редьки. Для этого овощ натирается на мелкой терке и на 20 минут наносится на проблемные участки кожи. После этого смесь удаляется, а руки смачиваются в холодном молоке.

Достичь эффекта можно использованием огуречной маски или состава из яблочного уксуса и лукового сока. В этом случае длительность процедуры – 20 минут с обязательной последующей промывкой прохладной водой. Такие методы помогают при регулярном ежедневном использовании 2-3 раза в день.

VEbL19_yoz8

Следует помнить, что народное лечение хоть и предполагает очень доступные и недорогие в отличие от аптечных медикаментов средства, но не дает полной гарантии. Поэтому, перед тем как их использовать, лучше проконсультироваться у специалиста. Только лечащий врач способен дать наиболее эффективный комплекс методов, направленных на выздоровление.

Профилактика недуга

Способы, как вывести пигментные пятна, эффективны, но следует рассмотреть и методы предотвращения их появления. Так как одной из основных причин их развития и возникновения является воздействие солнечного света, то и профилактика сводится к избеганию попадания на кожу прямых солнечных лучей, особенно в дневные часы, когда они наиболее интенсивны. Помогают и защитные средства от загара. Для профилактики следует скрывать открытые участки рук даже зимой, когда солнечный свет тоже может оказать негативное воздействие.

Не следует прибегать к сомнительным косметическим средствам, эффект которых не гарантирован, а побочные действия не проверены – они могут усугубить развитие пигментных пятен на коже рук.

TNQHYps8Rl4

Так как одной из причин образования пятен является недостаток в организме витамина С, то следует употреблять в пищу как можно больше продуктов, изобилующих этим веществом, например, киви, апельсинов, лимонов, зелени или смородины. Не следует забывать, что и в аптеке можно приобрести доступные мультивитаминные комплексы, содержащие этот компонент.

Также следует уделить внимание лечению заболеваний, которые влекут за собой возникновение пигментных пятен: расстройства печени, щитовидной железы, систем кровообращения и желчевыводящих путей. В любом случае канцерогенные образования на коже – это не только косметическая проблема, но и следствие других более серьезных внутренних недугов организма.

4 216 0

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня хотим вам рассказать про пигментные пятна на руках, причинах, а также способах борьбы с ними.

Виды пятен на руках

Пятна на руках – это отдельные участки кожного покрова на руках, которые по различным причинам изменили свой окрас.

Существует несколько разновидностей пятен на коже рук в зависимости от причин их появления:

1. Красные пятна в медицинской практике не относятся к пигментным. Часто являются следствие дерматологических заболеваний. Реже могут свидетельствовать о более серьезных патологических проблемах в организме, которые связаны с функционированием сердечно-сосудистой системы, печени. Такие пятна убрать косметическими средствами не удастся.
2. Желтые пятна могут быть признаком нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта или печени. Поэтому при изменении цвета верхних слоев дермы на желтый необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который поможет определить причину пятен и назначит соответствующеелечение. Желтые пятна не поддаются косметическому удалению.
3. Коричневые или пигментные пятна образуются вследствие увеличения выработки меланина, который оказывает решающее влияние на окрас кожи, волос, глаз. Сбои гормонального фона могут быть результатом аллергических реакций, чрезмерного воздействия солнечных лучей, заболеваний различной этиологии. Повышенная пигментация может свидетельствовать также о развитии серьезной патологии – меланомы. Требуется консультация специалиста.
4. Белые пятна на коже рук указывают на недостаток гормона меланина, который влияет на цвет кожи. Недостаток меланина на определенных участках дермы является признаком нарушения гормонального фона, обменных процессов и дерматологических проблем. Поэтому при появлении белых пятен на коже рук необходимо обратиться за помощью к дерматологу.

Появление коричневых пятен на руках у женщин и мужчин после 50 лет является вариантом нормы. Основными причинами изменения пигментации в зрелом и пожилом возрасте является изменение гормонального фона, развитие заболеваний различной этиологии. После 50 пигментные пятна на руках называют еще старческими.

Причины

Основными причинами образования пигментных пятен на коже рук являются:

1. Возрастные изменения гормонального фона, в результате чего изменяется синтез меланина.
2. Нарушение гормонального фона, что чаще всего может быть результатом полового созревания, беременности или климакса.
3. Использование некачественной косметики для кожи рук.
4. Недостаток полезных веществ: витаминов, минералов, микро и макро элементов.
5. Нарушение обменных процессов в организме.
6. Заболевания органов пищеварения, эндокринные патологии, нервные и психоэмоциональные расстройства, заболевания половых органов, сердечно-сосудистой системы.
7. Частое пребывание под агрессивными солнечными лучами, которые способны повреждать эпидермис.
8. Наследственная предрасположенность.
9. Продолжительный контакт с агрессивными бытовыми средствами, которые вызывают защитную реакцию в виде аллергических реакций.
10. Продолжительный прием лекарственных препаратов, которые оказывают воздействие на гормональный фон и обменные процессы в организме.

Причины белых пятен

Недостаточная выработка меланина приводит к появлению белых пятен, что может быть результатом:

1. Витилиго – заболевание кожи, при котором происходит нарушение выработки меланина, что приводит к исчезновению его на отдельных участках кожных покровов.
2. Грибковое заболевание дермы — развивается в результате размножения грибковой инфекции вида Малассезия под влиянием негативных предрасполагающих факторов.
3. Гипомеланоз идиопатический каплевидный – дерматологическая патология, при которой на кожных покровах образуются пятна, лишенные пигмента меланина. Является наследственной патологией. Наиболее часто образуются в возрасте после 50 лет.
4. Невус беспигментный – врожденное дерматологическое заболевание, для которого характерно отсутствие меланина на отдельных участках кожных покровов. Характерной особенностью данной патологии является покраснение волос на данном участке, также с отсутствием красящего пигмента – меланина. Невус может нести опасность, так как высокий риск малигнизации.
5. Белый лишай – дерматологическое заболевание, при котором происходит изменение участка цвета участка дермы, который шелушится.

Пигментные пятна на руках являются косметическим дефектом и признаком нарушения работоспособности внутренних органов. Поэтому при появлении первых признаков изменения цветовых характеристик дермы следует обратиться за помощью к специалисту, который поможет определить причину и назначит соответствующее лечение.

Справиться с пигментными пятнами на коже рук, как косметическим дефектом, можно с помощью следующих способов:

• прием медикаментозных препаратов;
• косметических средств местного действия;
• средств народной медицины, которая содержит множество рецептов масок, компрессов для рук;
• косметических процедур в салонах, которые проводятся специалистами;
• хирургическое вмешательство – наиболее радикальный метод, который проводится при наличии показаний.

Салонные способы

Вывести коричневые и белые пятна на руках можно, обратившись в косметические салоны, где вам предложат лазерноеудаление пигментных пятен на руках,удаление с помощью жидкого азота, химических средств и дермабразию.

Лазерное удаление пигментации

Лазерное удаление пигментных пятен на руках осуществляется путем непосредственного воздействия лазерного излучения, на слой дермы, который изменил свой цвет. Лазер оказывает разрушающее воздействие на меланин.

Преимуществом данного способа является его безопасность, так как лазер не оказывает воздействия на здоровые участки кожи.

Как проходит процедура? Для проведения процедуры специалист проводит очищение эпидермиса и наносит на него специальный гель, который способствует лучшему контакту лазерного луча с кожей. Для получения видимого эффекта потребуется несколько процедур, количество и продолжительность которых обсуждается непосредственно со специалистом на консультации.

Для проведения лазерного удаления пигментации необходимо обратиться в косметический салон, который имеет лицензию и квалифицированных специалистов для проведения подобных процедур.

В последнее время получило распространениеЭЛОС удаление пигментации. Это метод лазерного удаления, который предполагает двухфазное воздействие на глубинные слои дермы. Элос – это новое слово техники.

Элос удаление пигментации воздействует на кожу инфракрасным светом и биполярным радиоволновым током. Первым воздействует на дерму свет, который разогревает ткани и делает их более податливыми, а радиоволны разрушают пигмент.

Химический пилинг

Возрастные пигментные пятна можно быстро вывести с помощью специальных пилингов. Такие средства содержат специальные химические вещества, при нанесении которых происходит отшелушивание верхнего слоя дермы. Такой эффект помогает быстро справиться с пигментацией и поможет получить продолжительный эффект.

Дермабразия

Старческие пигментные пятна, которые имеют темно-коричневый цвет можно вывести с помощью дермабразии. Процедура подразумевает снятие специальным устройством пораженного верхнего слоя эпидермиса. Для получения заметного результата необходимо посетить несколько процедур. После проведения дермабразии происходит обнажение не видоизмененных нижних участков дермы.

Криотерапия

Данный способ предполагает удаление пигментных пятен на коже рук путем воздействия на пораженные участки азотом, который находится в жидком состоянии. В результате криотерапии происходит заморозка тканей и отмирание пигментированного участка эпидермиса.

Такой способ удаления имеет недостатки:

• продолжительность курса может длиться от нескольких дней до месяца;
• высокая вероятность потери чувствительности участка дермы.

Кремы для рук против пигментации

Использование специальных косметических средств помогают отбелить кожу рук, за счет чего происходит исчезновение пигментированных участков. В состав кремов входят специальные вещества, которые оказывают деструктивный эффект на меланин.

Известными и эффективными средствами, которые помогут вывести пигментные пятна на руках:

1. Кремы, в состав которых входит гидрохинон . Данное вещество оказывает воздействие на гормон, отвечающий за окрас кожи, подавляя его выработку. При регулярном использовании верхний слой дермы приобретает ровный тон. В состав такого крема может входить ртуть, поэтому перед его использованием проведите тест на наличие аллергии. Не рекомендуется использовать данный препарат в период беременности и лактации.
2. Средства с гликолевой кислотой , которая снимает ороговевшие участки кожи и помогает безболезненно справиться с пигментацией. Кроме этого, использование кремов на основе гликолевой кислоты поможет омолодить и смягчить кожу рук.
3. Крем, активным компонентом которого является азелаиновая кислота , обладает отбеливающим, ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом.
4. Косметические средства на основе растительных масел и натуральных компонентов широко используются для удаления пигментации на коже рук. Благодаря природным компонентам они способны отбелить кожу, омолодить, увлажнить и напитать витаминами и минералами.

Yves Rocher

• Крем для Рук для Коррекции Пигментных Пятен SPF 20
• Ультрапитательный Крем для Рук с Арникой

Медикаментозное лечение

Удаление пигментных пятен требует консультации специалиста, который определит первичный фактор изменения пигментации. После диагностических мероприятий на основе полученных данных врач назначает необходимое лечение с помощью лекарственных препаратов, так как косметических средств недостаточно, чтобы полностью справиться с пигментацией. Без должной и корректной терапии пигментные пятна на руках будут появляться вновь и вновь.

Чаще всего лечения требует расстройства в работе органов эндокринной системы, справиться с которыми можно путем приема гормональных препаратов, которые помогут нормализовать синтез гормонов.

Следующей причиной могут стать расстройства органов пищеварения, для лечения которых могут использоваться антидиарейные препараты, средства для лечения язвенной болезни или гастрита. Иногда к повышенной выработке меланина могут привести длительные запоры, для лечения которых назначаются слабительные средств. Если причиной пигментации стало нарушение микрофлоры кишечника, назначается прием пробиотиков.

Маски против пигментации

Народные средства — эффективный способ борьбы с пигментацией на коже рук, которые можно использовать совместно с кремами и медикаментозным лечением. Итак, как вывести пигментные пятна с помощью народной медицины?

Лимонный сок

Чтобы справиться с пигментацией, достаточно протирать разрезанным лимоном пораженные участки кои рук. Сок лимона обладает отличным отбеливающим эффектом.

С лимонным соком можно приготовить следующие маски:

1. Смешайте сок половины фрукта с один белком куриного яйца и тщательно взбейте. Нанесите на пигментные пятна на 30 минут.
2. Смешайте сок половины лимона и 1 ч л меда. Нанесите средство на кисти рук. Для лучшего эффекта рекомендуем добавить пару капель эфирного масла. Такая маска не только поможет разрушить меланин, но и омолодит кожу, вернет ей свежесть и упругость. Мед является эффективным антисептическим, противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом.

Огурец

Маски с использованием огурца помогут отбелить кожу, и напитать ее витаминами и минералами. Для приготовления маски необходимо измельчить очищенный овощ с помощью терки, мясорубки или блендера. Нанесите полученную кашицу на кисти рук на 15 минут и зафиксируйте пищевой пленкой.

Укроп

Укроп – это кладезь витаминов и минералов, с противовоспалительным, отбеливающим и антисептическим эффектом. Для приготовления маски с укропом вам понадобится небольшой пучок зелени (около 50 г) и сок лимона. Обдайте зелень кипятком, а с лимона отожмите сок. Полученные ингредиенты перемешайте и нанесите на участки кожи с повышенной пигментацией.

Спустя 15-20 минут действия маски смойте ее в проточной теплой воде и нанесите тонким слоем на кисти рук жирную сметану. Вместо сметаны можно использовать любой жирный увлажняющий крем.

Крахмал

Эффективное средство, которое поможет вывести возрастные пигментные пятна, можно приготовить на основе крахмала и лимонного сока. Для создания маски для рук вам понадобится :

• 1 часть крахмала;
• половина части воды;
• сок половины лимона.

Разведите крахмал в воде и добавьте фруктовый сок. Нанесите на кисти рук с повышенной пигментацией на 5-7 минут. Зафиксируйте маску пищевой пленкой.

Использовать такую маску можно не более чем два раза в неделю, не более одного месяца.

Белая глина

Белая глина – это кладезь витаминов и минералов, в совокупности с лимонным соком поможет избавиться от пигментных пятнах на коже рук. Для приготовления маски необходимо развести немного глины с водой до пастообразной консистенции. После добавьте сок лимона и нанесите на кисти рук. Закрепите пленкой и отдохните от 10 до 20 минут. После косметической процедуры обязательно нанесите увлажняющий крем для рук.

Также маску из глины можно приготовить с добавлением талька и соды в равных пропорциях. Компоненты смешайте и добавьте перекись водорода до образования пастообразной консистенции. Нанесите на кисти рук на 5-10 минут.

Компрессы

Кроме масок, народные средства в своей шкатулке имеют множество рецептов отбеливающих компрессов.

Важно! Использовать маску и компресс в один день не рекомендуется.

Кисломолочные

Кисломолочные продукты помогут отбелить кожу рук и увлажнить. Они просты в приготовлении. Для проведения процедуры вам понадобится любой кисломолочный продукт: кефир, простокваша. Окуните в нем марлю, ткань или салфетку и наложите на участки кожи рук, с повышенной выработкой меланина. Продолжительность косметической процедуры около четверти часа.

Отбеливающий компресс

Отбелить пигментные пятна на руках можно с помощью эффективного многокомпонентного компресса. Для приготовления, которого вам понадобится :

• 1,5 части водки;
• 1 часть яблочного уксуса;
• 0,5 части гидроперита;
• 1 часть куриного желтка.

Все размешайте и нанесите на кисти рук, предварительно смазанные растительным маслом. Сверху наложите ткань или марлю и оставьте для воздействия на 10 минут. Такие аппликации можно проводить не более чем 2 раза в 10 дней.

Картофельный

Для приготовления отбеливающего картофельного компресса вам понадобится один очищенный крупный корнеплод. Измельчите его с помощью терки или других бытовых приборов, и наложите полученную кашицу на пигментные пятна на руках. Зафиксируйте аппликацию марлей или тканью. Оставьте для воздействия на 30-60 минут.

Луковый

Очистите крупную луковицу и отварите ее в 1 л воды до испарения половины жидкости. Полученный отвар сцедите и охладите. Дважды в день смачивайте ткань в отваре и накладывайте на пигментные пятна на полчаса.

Дрожжевой

Вам понадобится:

• 2 части дрожжей;
• 1 часть муки;
• 6 частей молока.

В теплом молоке разведите дрожжи и добавьте муку, дайте настояться в течение 20 минут. Полученное средство нанесите на ткань и наложите на кисти рук на 5 минут.

Что говорят специалисты?

Профилактика

Для того чтобы предотвратить рецидив и первичное появление пигментных пятен на коже рук необходимо придерживаться простых правил:

1. Сократите пребывание под солнечными лучами или прячьте руки под одеждой.
2. Если спрятаться от солнышка не возможно, используйте солнцезащитный крем.
3. Планово посещайте специалистов. Своевременная диагностика заболеваний поможет избежать проблем со здоровьем и нарушение выработки меланина.
4. Правильно питайтесь, достаточное поступление витаминов, минералов поможет предотвратить множество патологий и ограничит поступление вредных соединений.
5. При наличии показаний, недостатке овощей и фруктов в рационе, принимайте биологические добавки к пище и витаминные комплексы. При склонности к пигментации необходимо обеспечить достаточное поступление витамина С и никотиновой кислоты.
6. Ухаживайте за кожей рук, используя покупные и народные средства. Полезными станут средства, в состав которых входит эфирные масла цитрусовых, лаванды и шалфея.