Eine so schwierige Zeit im Leben einer Frau wie die Schwangerschaft verursacht schwerwiegende Veränderungen in ihrem Körper, die nicht nur die inneren Organe und Systeme betreffen, sondern auch das Aussehen, vom Zustand der Haare bis zur Gesichtshaut und den Nägeln. Aber auch in dieser Zeit möchten Frauen attraktiv, jung und schön aussehen, daher bleibt die Gesichtspflege während der Schwangerschaft eine der Hauptaufgaben.

Gesichtshautprobleme, die während der Schwangerschaft auftreten

Während dieser Zeit sind Frauen mit dem Auftreten von pigmentierten braunen Flecken auf der Haut von Hals, Gesicht oder Dekolleté konfrontiert. Dieses Symptom hat einen medizinischen Namen - Chloasma, und der Grund für dieses Phänomen ist die erhöhte Produktion des Melaninpigments durch den Körper, die vor dem Hintergrund eines Anstiegs des Progesteron- und Östrogenspiegels auftritt. Das Hauptproblem dunkler Flecken besteht darin, dass sie während der Schwangerschaft nicht beseitigt werden können, da fast alle Bleichmittel schädliche Substanzen enthalten, deren Verwendung in dieser Zeit verboten ist.

Ein weiteres, eher unangenehmes Problem kann das Auftreten von Akne und Mitessern auf der Gesichtshaut oder Akne sein. Dies geschieht als Ergebnis der aktiven Arbeit des endokrinen Systems, wenn die Talgdrüsen beginnen, eine große Menge Talg intensiv abzusondern, was die Poren verstopft und den Beginn des Entzündungsprozesses hervorruft.

Trockene Haut und daraus resultierende erhöhte Empfindlichkeit und Schuppung gehören ebenfalls zu den häufigen Erscheinungen während der Schwangerschaft, die sich zeigen, wenn die Schutzfunktionen des Körpers schwächer werden.

Um Beschwerden loszuwerden, wird empfohlen, die Haut ständig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dafür eignen sich nicht nur fertige Cremes, sondern auch zu Hause zubereitete Masken.

Volksheilmittel für die Gesichtspflege

Während der Schwangerschaft ist es ratsam, keine Kosmetika aus synthetischen Produkten zu verwenden, da solche Präparate, die auf die Haut aufgetragen werden, dem Baby schaden können. Während dieser Zeit ist es gut, sich an Volksheilmittel zu erinnern, die unabhängig von Naturprodukten hergestellt werden.

Alle Masken sind je nach Wirkung in Typen eingeteilt:

Aufhellung für pigmentierte Haut;
Porenverengung und Entfettung;
pflegend für normale und trockene Haut.

Aufgrund der erhöhten Empfindlichkeit der Haut während der Schwangerschaft ist es notwendig, die Zutaten für die Herstellung einer hausgemachten Maske sorgfältig auszuwählen und vor der Verwendung des Produkts bei einer allergischen Reaktion einen Test durchzuführen.

Aufhellende Masken

Rezept 1

Drücken Sie den Saft einer Zitrone aus, befeuchten Sie ein Wattepad und wischen Sie mehrmals täglich über die Gesichtshaut. Dies ist das einfachste Rezept, das Altersflecken aufhellt. Der Hauptnachteil des Rezepts besteht darin, dass Zitronensaft die Haut stark austrocknet und daher nach der Anwendung eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden muss.

Rezept 2

Diese Aufhellungsmaske wird auf der Basis von geriebenen Gurken mit Zusatz von Sauerrahm hergestellt. Für die Wirksamkeit wird empfohlen, etwas Zitronensaft hinzuzufügen. In diesem Rezept dient saure Sahne dazu, die Haut zu erweichen und sie weich und zart zu machen.

Rezept 3

Geriebene Kartoffeln mit Olivenöl gemischt - ein paar Tropfen und Milch - 1 Löffel. Tragen Sie eine Mischung dieser Zutaten auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Nach dem Ende des Verfahrens müssen Sie die Creme verwenden. Solche Masken hellen auch die Gesichtshaut gut auf.

Rezept 4

Hüttenkäse - 2 Teelöffel, mit dem Eigelb mischen, Wasserstoffperoxid hinzufügen - 1 TL. Tragen Sie die Maske 15 Minuten lang auf die gereinigte Haut auf. Mischungen mit Hüttenkäse hellen die Haut nicht nur mit Chloasma auf, sondern verleihen ihr auch ein blühendes Aussehen. Um ein spürbares Ergebnis zu erzielen, sollten aufhellende Masken regelmäßig über mehrere Monate angewendet werden.

Rezepte mit Ton

Tonformulierungen werden als Reinigungsmittel verwendet, die zusätzlich beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Tonmasken können mit verschiedenen Inhaltsstoffen zugesetzt werden, um eine komplexe Wirkung zu erzielen. Die Verwendung von kosmetischem Ton in Hausrezepten ist absolut sicher.

Tonmasken ziehen alle Verunreinigungen gut aus den Poren und haben auch antibakterielle Eigenschaften. Die Farbe des Tons kann weiß, blau oder grün sein, und es wird empfohlen, alle 3 Tage Masken daraus herzustellen.

Maske 1

Verwenden Sie ein wenig in der Apotheke gekaufte und in warmem Wasser verdünnte Tonerde als Maske und lassen Sie sie 20 Minuten lang auf der Haut. Entfernen Sie dann sehr vorsichtig die Reste der Tonerde mit einem feuchten Wattepad und wischen Sie das Gesicht mit Lotion ab.

Maske 2

Mischen Sie das Eigelb und etwas Ton, fügen Sie der Masse ätherisches Zitronenöl hinzu - ein paar Tropfen, tragen Sie es auf die Oberfläche des Gesichts auf. Es ist auch akzeptabel, andere Mittel hinzuzufügen: Aloe-Saft, Gurke, Olivenöl.

Maske 3

Grüner Ton Heilmittel wird für jeden Hauttyp verwendet und wird wie folgt durchgeführt: Gurkenmark in die verdünnte Masse geben, mischen und auf dem Gesicht verteilen, nach 15 Minuten entfernen.

Akne-Masken

Rezept 1

Hefe mit Minztee oder Ringelblumensud mischen und auf das Gesicht auftragen. Nach 20 Minuten kann die gefrorene Hefe herausgenommen und gewaschen werden. Es ist ratsam, mehrere Monate lang Hefemasken zu machen, dann wird die Problemhaut sauber und gesund.

Rezept 2

Das folgende Rezept für eine Maske, mit der Sie Akne und Mitesser während der Schwangerschaft entfernen können, wird wie folgt durchgeführt: langkörniger Reis - gießen Sie ein halbes Glas warmes Wasser ein, decken Sie es ab und bestehen Sie es 2 Stunden lang. Nach dem Abgießen des Wassers 100 Gramm Weißkohlpüree zum Reis geben und auf die Gesichtshaut auftragen. Nach dem Entfernen der Maske müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden.

Feuchtigkeitscremes

Die besten Feuchtigkeitscremes während der Schwangerschaft sind hausgemachte Masken mit Pflanzenölen. Olivenöl eignet sich am besten für diesen Zweck, aber wenn es nicht verfügbar ist, können Sie einen Ersatz in Form von Sonnenblumen- oder Leinsamen finden.

Maske 1

Weißkohlbrei mit Olivenöl mischen und in einer dicken Schicht auf dem Gesicht verteilen, 20 Minuten einwirken lassen.

Maske 2

Mahlen Sie das Eigelb mit Pflanzenöl und Kamillenextrakt - jeweils 1 Teelöffel, verwenden Sie es wie angegeben. Zum Abwaschen ist nicht nur Wasser, sondern auch ein Sud aus Kamille gut geeignet. Dieses Rezept befeuchtet die Haut perfekt.

Maske 3

Bei trockener Haut helfen Kräutermasken, die es in der Apotheke zu kaufen gibt. Dazu können gehören - Calendula, Huflattich, Schafgarbe. Kräuter mit einer Kaffeemühle mahlen, mit gemahlenem Haferflocken und Pflanzenöl mischen, die Mischung als Maske verwenden. Wenn Sie Kräuter in Rezepten verwenden, müssen Sie vorsichtig sein und daran denken, dass sie Allergien auslösen können.

Maske 4

Während der Schwangerschaft ist es gut, verfügbares Gemüse und Obst der Saison für die Gesichtspflege zu verwenden, wie Kürbis und Äpfel. Die Maske dieser Produkte wird wie folgt hergestellt: gekochter Kürbis und Apfel - 2: 1 mit einem Mixer schlagen und mit Olivenöl mischen. Es ist besser, die resultierende Masse abends aufzutragen und 15 Minuten auf der Haut zu lassen.

Peelings für zu Hause

Um die Haut zu reinigen, gibt es auch hausgemachte Rezepte, die während der Schwangerschaft ganz ruhig angewendet werden können, ohne befürchten zu müssen, dem Baby zu schaden:

Für ein Kaffeepeeling benötigen Sie: Honig - einen Teelöffel und gemahlenen Kaffee - 2 Esslöffel, zu einer Masse mischen, die die Haut gut reinigen kann
Grobes Salz - 2 Esslöffel und Zitronensaft glatt rühren, als Peeling verwenden.
Gemahlener Kaffee mit Joghurt reinigt das Gesicht gut.

Regeln für die Anwendung von Masken

Damit die Masken von Nutzen sind, müssen Sie klären, wie Sie sie richtig vorbereiten und auf die Haut auftragen. Wissenswert ist, dass die Wirkung von Pflegeprodukten auf der Verbesserung der Durchblutung und der Ernährung der Haut beruht.

Bereiten Sie Mittel kurz vor der Verwendung vor.
Masken sollten auf die gereinigte und erwärmte Haut aufgetragen werden. Das Verfahren kann mit Hilfe spezieller Reinigungspräparate oder durch Dämpfen über heißem Wasser durchgeführt werden.
Auch selbstgemachte Peelings eignen sich zur Reinigung.
Sie müssen Masken mit einem Pinsel oder einem Wattepad auftragen, wenn weder das eine noch das andere verfügbar ist, reichen die Finger.
Die Mittel werden streng entlang der Massagelinien aufgetragen.

Selbstgemachte Masken können Sie nicht nur mit Wasser, sondern auch mit Kräutertees, Milch, grünem Tee oder Mineralwasser abwaschen.

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Einige Vertreter des schwächeren Geschlechts blühen auf und strahlen einfach Gesundheit aus, wenn sie ein Kind unter ihrem Herzen tragen. Andere hingegen bemerken, dass sich ihre Zähne verschlechtern, ihr Haar splisst und ihre Haut problematisch wird. Wenn die ersten beiden Probleme nur durch die Einnahme spezieller Vitamine gelöst werden können, müssen Sie die Gesichtshaut mit speziellen Masken pflegen.

Was sind die besten Gesichtsmasken während der Schwangerschaft für zu Hause?

Beschreibung

Oft verliert die Haut während der Schwangerschaft viel Feuchtigkeit und wird trocken, bei anderen hingegen beginnt viel Talg abzustehen und sie wird fettig, Poren verstopfen und es treten sogar entzündete Pickel auf. Es ist derzeit unmöglich, radikale Behandlungs- und Pflegemethoden anzuwenden, aber Masken für alle Probleme werden einfach zu einer Rettungsleine.

Regeln zum Anwenden von Masken und deren Wirkung

Basierend auf der Auswahl der Komponenten können Sie das am besten geeignete Rezept auswählen, mit dem Sie bei regelmäßiger Anwendung ein bestimmtes Problem bewältigen können. Es gibt Masken, die Altersflecken aufhellen, überschüssiges Fett entfernen, trockene Haut nähren und weicher machen, ihre Elastizität und Festigkeit erhöhen usw. Sie können auch Rezepte für Masken finden, die eine heilende Wirkung haben: Entzündungen und Irritationen lindern, vergrößerte Poren verengen, verstopfte Poren reinigen.

Es ist wichtig zu wissen! Das Hauptziel jeder Maske ist es, den Zustand der Haut zu verbessern, indem die Durchblutung erhöht und die Epidermis mit Wirkstoffen versorgt wird.

Bevor Sie mit der Auswahl der Zutaten und Maskenrezepte beginnen, müssen Sie einige Nuancen kennen und die folgenden Regeln befolgen:

alle Wirkstoffe, aus denen die Masken bestehen, werden am besten absorbiert, nachdem die Haut gedämpft (nach einem Bad), Massage oder Darsonval wurde;
Sie müssen nur frisch zubereitete Masken verwenden, versuchen Sie also, so viele Zutaten zu kombinieren, wie Sie für eine einzige Anwendung benötigen. Andernfalls verliert die Zusammensetzung beim Speichern, wenn nicht alle, den Hauptteil der nützlichen Eigenschaften.
Masken werden auf die gut gereinigte Haut aufgetragen, und die Dauer ihrer Wirkung ist im Rezept beschrieben. Es muss unbedingt eingehalten werden, und die Reste der Maske mit einer Serviette entfernen und mit warmem Wasser abspülen.

Zusammensetzung und Wirkung von Masken

In der Rezeptur einer der Gesichtsmasken für Schwangere werden Ernährungs- und therapeutische Komponenten verwendet, die in grundlegende und zusätzliche unterteilt sind. Die Basis der Zusammensetzung ist oft kosmetischer Ton, frische Hefe, Stärke, Ei (Eiweiß oder Eigelb getrennt) usw.

Während der Schwangerschaft sollten Sie auf so bekannte Allergene wie Zitrusfrüchte (egal Saft oder Fruchtfleisch), rote Beeren und Früchte für Eingriffe verzichten.

Um das Ergebnis zu spüren, wie sie „im Gesicht“ sagen, lohnt es sich, die Verfahren in Kursen durchzuführen. Zum Beispiel sollte der Großteil der nährenden, aufhellenden und straffenden Masken 2-3 Mal pro Woche für 3-4 Wochen wiederholt werden. Danach empfiehlt es sich, anderthalb Monate Pause einzulegen. Danach können Sie beginnen, sich für einen neuen Kurs zu bewerben.

Es ist wichtig zu wissen! Jede Maske auf Kräuterbasis (Abkochung, Tinktur) behält ihre heilende Wirkung bis zu 5 Tage, sofern sie im Kühlschrank aufbewahrt wird.

Vorbereitung zum Auftragen und Entfernen der Maske

Wenn Sie fettige Haut besitzen, müssen Sie sie vor Beginn des Verfahrens gut reinigen und mit einer Lotion, einem Gemüsesaft oder einem warmen Kräutertee abwischen. Aus letzterem ist es besser, eine Kompresse zu machen, die die Durchblutung erhöht und die Haut auf die vollständige Aufnahme von Nährstoffen vorbereitet.

Sie können eine Maske auftragen mit:

Kosmetikpinsel oder Spatel;
ein Stück Mull oder ein Wattestäbchen (wenn die Zusammensetzung flüssig ist);
Finger.

Während der Wirkung der Zusammensetzung wird empfohlen, eine Baumwollkompresse mit kaltem schwarzem Tee auf Ihre Augen zu legen, um Schwellungen zu beseitigen und Ihr Aussehen ausdrucksvoller zu machen. Das Auftragen der Maske erfolgt streng entlang der Massagelinien von unten nach oben, um eine Dehnung der Haut zu vermeiden. Während des Eingriffs ist es ratsam, zu schweigen und ruhig zu liegen.

Wenn die Zusammensetzung dick war und große Partikel enthielt, werden die Reste am Ende ihrer Einwirkzeit mit einer Serviette entfernt, wonach das Gesicht gründlich gewaschen, mit einem weichen Handtuch getrocknet und mit Lotion abgewischt wird. Bei Bedarf kann etwas später eine dünne Schicht Pflege- oder Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden.

Bei trockener Haut ist es besser, die Feuchtigkeit nicht abzuwischen, sondern mit leichten Klopfbewegungen mit den Fingerkuppen einzutreiben. Legen Sie dann einfach Ihre Handflächen auf Ihr Gesicht, was einen aktiven Blutfluss hervorruft. Um die Wirkung zu verstärken, wird empfohlen, am Ende des Eingriffs etwas ölige Creme zu verwenden.

Lassen Sie die Zusammensetzung auf keinen Fall länger als im Rezept angegeben im Gesicht, um die Haut nicht noch mehr zu schädigen. Dies gilt insbesondere für solche Masken, die nach dem Aushärten einen harten Film auf dem Gesicht bilden.

Rezepte für die einfachsten pflegenden Masken für trockene Haut

Nachfolgend finden Sie einige Rezepte, die trockene Haut schnell wiederherstellen und pflegen können. Mit diesen Gesichtsmasken während der Schwangerschaft können Sie den Wasserhaushalt schnell wiederherstellen und Ihre Haut erfrischen. Rezepte bestehen ausschließlich aus verfügbaren Zutaten. Die Zusammensetzungen sind einfach herzustellen und nicht schwierig anzuwenden.

Die Liste der wirksamsten Pflegemasken für trockene Haut umfasst:

Mayonnaise. Reiben Sie das Eigelb und fügen Sie nach und nach einen Esslöffel Olivenöl hinzu. 15 Minuten auftragen, mit einer Serviette und warmem Wasser entfernen.
Eigelb. Wir nehmen das Eigelb eines Hühnereis und mischen es mit einem Esslöffel Glycerin. 15 Minuten auf die gereinigte Haut auftragen.
Quark. Sorgfältig in gleichen Mengen (1 Esslöffel) Hüttenkäse und Sauerrahm mischen. Am liebsten hausgemacht. Die Maske wird nicht länger als 20 Minuten auf dem Gesicht gehalten und mit warmem Wasser abgewaschen.
Kefir. Ein Esslöffel hausgemachte Sauermilch wird mit einem Teelöffel Haferflocken gemischt. Auf die gereinigte Haut auftragen und halten, bis die Zusammensetzung trocknet.

Rezepte für pflegende Masken für fettige Haut

Die Liste der wirksamen pflegenden Gesichtsmasken für schwangere Frauen mit fettiger Haut:

Hefe. 30 g frische Nasshefe werden zu einem Brei gemahlen und mit warmer Milch vermischt. Als Ergebnis sollte die Maske dicker Sauerrahm ähneln. 15-20 Minuten lang in zwei Schichten auf das Gesicht auftragen.
Gurke. Das auf einer feinen Reibe geriebene Gemüse wird in Gaze ausgebreitet und 20 Minuten lang als Kompresse auf die Gesichtshaut aufgetragen. Wenn keine Allergie gegen Zitrusfrüchte besteht, können Sie der Gurke ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
Protein. Das Eiweiß schaumig schlagen. Sie lassen es auf dem Gesicht, bis die erste Schicht getrocknet ist, dann tragen sie die nächste darüber und die dritte auf die gleiche Weise auf. Die Wirkung der Maske beträgt 15-20 Minuten, danach wird sie gründlich mit warmem Wasser abgewaschen.
Tomaten-Eigelb. Das Fruchtfleisch einer kleinen Tomate wird gründlich gerieben. ½ Eigelb und Mehl oder Stärke werden zum Andicken zum Brei gegeben.

Es ist wichtig zu wissen! Bei fettiger Haut gelten Masken auf Basis von Hefe, Eiweiß, fermentierten Milchprodukten, Frucht- und Beerenmassen als am effektivsten.

Video: Gesichts- und Körperpflege während der Schwangerschaft

Fazit

Es gibt eine Vielzahl von Rezepten, Masken, die für schwangere Frauen geeignet sind. Sie können sie im Internet finden oder ein ganzes Buch mit Rezepten kaufen. Es lohnt sich zu experimentieren und die Zusammensetzung auszuwählen, die am effektivsten ist. Arbeite an dir und sei schön!

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Es ist für niemanden ein Geheimnis, dass während der Schwangerschaft eine globale hormonelle Umstrukturierung im Körper einer Frau stattfindet, während die Haut viele verschiedene Veränderungen durchmacht, und daher sollte mehr als sorgfältig darauf geachtet werden. Um Ihre Attraktivität möglichst lange zu erhalten und auch nach mehreren Jahrzehnten gut auszusehen, müssen Sie möglicherweise bestimmte Kosmetikprodukte aus Ihrem gewohnten Kosmetiksortiment teilweise ersetzen. Manchmal müssen Körperpflegeprodukte jedoch fast vollständig gewechselt werden.

Während der Schwangerschaft produziert der weibliche Körper mehr Östrogen, was natürlich zu einer gewissen Trockenheit der Haut beiträgt. Wenn Ihre Haut von Natur aus schon immer fettig oder problematisch war, haben Sie vielleicht sogar Glück, denn jetzt wird ihr Zustand höchstwahrscheinlich zur absoluten Norm zurückkehren und Sie werden Akne und dieses unangenehme Fett sehr schnell vergessen können Glanz.

Aber wenn Ihre Haut in Ihrem gewohnten Leben ihrem Typ entsprechend trocken war, dann wird es jetzt leider schwierig und Sie müssen sie noch intensiver und sorgfältiger pflegen als zuvor. Vergessen Sie alkoholhaltige Lotionen. Jetzt ist es für die konstante tägliche Pflege am besten, Feuchtigkeitscremes zu verwenden, und von Zeit zu Zeit zu versuchen, Zeit für einige pflegende Masken einzuplanen.

Es kann vorkommen, dass Sie während der Schwangerschaft sogar Akne bekommen. Dies bedeutet, dass hormonelle Veränderungen auch die Arbeit der Talgdrüsen beeinflusst und ihre aktive Arbeit stimuliert haben. In solchen Fällen ist es möglich und sogar notwendig, Akne mit möglichst schonenden Reinigungsmitteln zu bekämpfen, die weder Seife noch Alkohol enthalten. Im Laufe des Tages ist es sehr nützlich, problematische Haut mit feuchten antibakteriellen Tüchern abzuwischen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie auf keinen Fall an die Möglichkeit denken sollten, Cremes zu verwenden, die Sie vor Akne im Teenageralter schützen. Sie sind für eine schwangere Frau einfach nicht sicher. Hierzu können Sie Ihren Arzt konsultieren. Und nur wenn der Arzt es für notwendig und möglich hält, kann er Ihnen zusätzliche nützliche Nahrungsergänzungsmittel verschreiben, zum Beispiel einen Komplex von B-Vitaminen.

Lesen Sie alle Anmerkungen zu den neuen Kosmetika, die Sie kaufen möchten, sorgfältig durch. Achten Sie darauf, ob auf dem Etikett eine solche Markierung als hypoallergen vorhanden ist.

Ein weiterer wichtiger Punkt: Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Luft in Ihrem Haus übermäßig trocken ist, versuchen Sie unbedingt, sie zu befeuchten, damit Ihre Haut frei atmen kann. Und das ist mit Hilfe einer regelmäßigen Nassreinigung durchaus möglich, und es wäre sehr schön, Wassersprühgeräte oder professionelle Luftbefeuchter zu verwenden.

Wohltuende Schönheitsbehandlungen

Diejenigen Frauen, die behaupten, dass es unmöglich ist, kosmetische Eingriffe während der Schwangerschaft durchzuführen, leben mit eindeutig veralteten Vorstellungen über das Leben und die Schwangerschaft. Einige Arten der Hautpflege schaden Ihnen nicht nur nicht, sondern sind mehr als nützlich.

Während der Schwangerschaft werden einige Einschränkungen nur für eine ernsthafte chemische Reinigung des Gesichts empfohlen. Aber auch die regelmäßige Reinigung der Gesichtshaut mit leichten Peelings, natürlichen Masken und Peelings und die aktive Ergänzung der Wirkung ihrer Anwendung durch Massagen und Masken ist nicht nur möglich, sondern notwendig. Natürlich ist es viel besser, wenn Sie keine chemischen, sondern natürliche Produkte speziell für empfindliche Haut verwenden.

Versuchen Sie, regelmäßig ein leichtes, natürliches Gesichtspeeling zu verwenden, z. B. ein handgemachtes Peeling aus fein gemahlenem oder bereits verwendetem Kaffeesatz. Ungefähr den gleichen sehr leichten Effekt erzielt man, wenn man das Gesicht mit einer Maske aus rohem Hafermehl reinigt. Wenn Sie regelmäßig ein leichtes oberflächliches Peeling durchführen, das je nach Hauttyp am besten einmal pro Woche oder alle zwei Wochen durchgeführt wird, trägt dies dazu bei, dass Sie während der gesamten Schwangerschaft und nach der Geburt lange Zeit ein schönes gesundes Hautbild bewahren.

Sauerrahm-Maske. Sie müssen einhundert Gramm Sauerrahm mischen, ein Eiweiß und eine stark gehackte Zitronenschale hinzufügen und alles mit einem Teelöffel Pflanzenöl würzen und erneut gründlich mischen. Tragen Sie die Maske mit einem Pinsel oder Kunststoffspatel auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es auf Ihrem Gesicht, bis die Mischung vollständig getrocknet ist. Dann müssen Sie alles mit einem warmen Sud aus Petersilie abwaschen.
Maske für fettige Problemhaut. Für solche Haut ist eine Maske aus gewöhnlichem Joghurt sehr nützlich. Joghurt enthält Milchsäure, die fettige und problematische Haut perfekt trocknet, außerdem kann er die Poren im Gesicht verengen. Sie können es sich leisten, täglich eine solche pflegende Joghurtmaske herzustellen.
Minze Masken. Diese Masken eignen sich auch hervorragend für problematische und fettige Haut. Das Minzkonzentrat muss mit Wasser verdünnt und anschließend mit einem Pinsel oder Wattestäbchen auf das Gesicht aufgetragen werden. Minze selbst oder Minztee verengen perfekt die Poren im Gesicht und Ihre Haut wird heller und sogar etwas transparenter. Sie müssen jedoch bedenken, dass Minzlösungen nicht sofort auf trockene Haut aufgetragen werden sollten, da dies sie noch mehr austrocknen kann, bevor Sie die Maske auftragen, spülen Sie einfach Ihr Gesicht und wischen Sie es nicht ab.
Maske aus Wassermelonensaft. Eine solche Maske verbessert die Durchblutung und erfrischt die Haut etwas. Kosmetikerinnen haben festgestellt, dass sich herausstellt, dass in Wassermelonen der pH-Wert der Säure mit dem pH-Wert der menschlichen Haut übereinstimmt oder vielmehr entspricht. Darüber hinaus wird Wassermelonensaft als hervorragendes Stärkungsmittel verwendet. Neben dem Gehalt an den Vitaminen A und C enthält die Wassermelone viele weitere, aber nicht minder lebensnotwendige Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Tragen Sie auf ein sauber gewaschenes Gesicht einen Wassermelonenbrei auf und lassen Sie ihn etwa zwanzig Minuten einwirken. Spülen Sie dann alles mit warmem Wasser ab.
Weiche Schwarzbrotmasken. Es reinigt gut und trocknet die Haut nicht aus, außerdem hat es einen weiteren wichtigen Vorteil - es ist sehr einfach zu machen. Zerkrümeln Sie zuerst ein Stück Schwarzbrot und füllen Sie es mit warmem Wasser, kneten Sie es, bis ein Brei entsteht. Tragen Sie dann die Maske auf Ihr Gesicht auf und wenn die Maske zu trocknen beginnt, waschen Sie sie mit warmem Wasser ab.
Ei-Maske. Es wird am besten verwendet, um Altersflecken aufzuhellen. Zuerst müssen Sie das Protein schlagen, dann ein paar Tropfen hinzufügen, wonach die Mischung direkt auf die Stellen aufgetragen werden kann, an denen Altersflecken aufgetreten sind. Nach zwanzig Minuten muss die getrocknete Maske mit warmem Wasser abgewaschen werden.
Masken mit Eigelb. Es ist das an Lecithinen reiche Eigelb, das äußerst nützlich ist, um trockene Haut zu pflegen. Bei Mischhaut oder trockener Haut ist eine für Sie verträgliche Mischung aus Eigelb mit einem Esslöffel Pflanzenöl ideal. Damit die Maske auch nahrhaft ist, müssen Sie eine kleine Ergänzung machen, nämlich einen Teelöffel Honig in die Mischung geben. Diese Maske sollte, wie viele andere, zwanzig Minuten lang auf die Haut aufgetragen und dann mit kaltem oder leicht warmem Wasser abgewaschen werden.

Die meisten Kosmetika, die Sie vor der Schwangerschaft verwendet haben, können jetzt gut zu Ihnen passen. Für eine schwangere Frau ist es jedoch immer noch besser, genau die Mittel abzulehnen, die die Poren verstopfen können, und dies sind in der Regel Puder und dichte tonale Cremes. Außerdem sollte berücksichtigt werden, dass alle richtigen Kosmetiksorten einen gewissen Hygieneabschluss haben müssen, in der Regel verlangen alle seriösen, seriösen Geschäfte einen solchen Abschluss von allen Anbietern. In einer solchen hygienischen Schlussfolgerung wird meistens darauf hingewiesen, dass die Komponenten, die Teil dieses speziellen Kosmetikprodukts sind, keine systemische negative Wirkung auf den menschlichen Körper haben.

Aber missbrauchen Sie Kosmetika trotzdem nicht. Versuchen Sie, selbst das Minimum an Kosmetika zu bestimmen, mit denen Sie gut aussehen und sich schön und gepflegt fühlen können. Das Wichtigste in jedem Geschäft ist Augenmaß. Schließlich müssen Sie zugeben, dass der Satz eines der modischen und berühmten Stylisten heute aktueller denn je ist, sagte er: „Wenn eine Frau ihre Haare nicht gekämmt hat, hat es keinen Sinn mehr, ihre Augen aktiv zu bemalen.“

Durch die hormonellen Veränderungen im Körper einer Schwangeren und insbesondere durch die häufig produzierte große Menge an Östrogen können die Haare werdender Mütter dichter werden, sie können sogar besser und schneller wachsen. Manchmal wird das Haar glänzender und erhält einen schönen samtigen Farbton. Dies geschieht jedoch nicht bei allen Schwangeren, manchmal kann sich die Situation vollständig umkehren.

Wenn wir über Haarfärbung, Dauerwelle, Hervorhebung und andere radikale Experimente mit Haaren sprechen, dann können die dafür verwendeten Medikamente unter modernen Bedingungen für das ungeborene Kind alles andere als sicher sein. Obwohl viele Meister in Schönheitssalons behaupten, dass alle diese Verfahren harmlos sind. Bevor Sie sich für globale Veränderungen im Aussehen entscheiden, lassen Sie sich von einem Arzt, der Ihre Schwangerschaft leitet, sowie von einem professionellen Friseur beraten. Denken Sie daran, dass sich aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper auch die Struktur der Haare verändert und es durch das Färben dazu kommen kann, dass die Wirkung des Färbens völlig unvorhergesehen ist. Dies kann auch passieren, wenn Sie dieselbe Farbe und dieselbe Lackmarke verwenden, die Sie lange vor der Schwangerschaft verwendet haben. Solche nicht allzu angenehme Tatsache kann Ihnen jeder Friseur bestätigen.

Aber für die Haarwäsche in der Schwangerschaft sollten Sie versuchen, nur hochwertige Shampoos zu verwenden, und für die Haarpflege nur solche Produkte, die auf natürlichen und natürlichen Inhaltsstoffen basieren. Darüber hinaus ist es nicht schwierig, viele Haarpflegeprodukte zu Hause zuzubereiten.

So ein gesundes Olivenöl. Es ist perfekt für trockenes und sprödes Haar. Sie können es so verwenden: Etwa eine Stunde bevor Sie Ihre Haare waschen, tragen Sie ein wenig Olivenöl auf Ihr Haar auf, wickeln Sie dann Ihren Kopf mit Plastikfolie ein und wickeln Sie ihn mit etwas Warmem, sagen wir einem großen Frotteehandtuch, darüber . Sie erhalten die Wirkung einer bestimmten Kompresse. Es ist sehr nützlich, dem Olivenöl einen Esslöffel Honig und ein zerstoßenes Eigelb, das vom Eiweiß getrennt wurde, hinzuzufügen. Die Maske sollte etwa eine Stunde lang auf dem Haar gehalten werden, dann das Handtuch entfernen und die Haare wie gewohnt waschen.
Honig eignet sich hervorragend für die Haarpflege. Es ist gut, es zu verwenden, um dem Haar mehr Glanz zu verleihen, und etwas samtiger Honig wird vor allem benötigt, um die Kopfhaut zu nähren. Anwendung: Zwei Esslöffel Honig in einem Wasserbad erhitzen, dann einen Teelöffel Rizinusöl hinzufügen, es wird nicht schlecht sein, wenn Sie der Mischung ein paar Tropfen Lavendelöl hinzufügen, alle Zutaten gründlich mischen. Tragen Sie die resultierende Mischung mit einem Pinsel, Tupfer oder einfach mit den Fingerspitzen auf das Haar auf, während Sie eine leichte Kopfmassage durchführen. Nach Ablauf von 15 Minuten kann der Kopf auf die übliche Weise gewaschen werden.
Vorsicht mit Bier. Bier ist ein solches Produkt, das besonders nützlich für dünnes und geschwächtes Haar ist. Bier, das mehrere Stunden gestanden hat, befindet sich sicher in einem offenen Behälter, der dünnem, schwachem Haar ein erhebliches Volumen verleihen kann. Bier wird in der Regel direkt nach dem Waschen auf die Haare aufgetragen und anschließend einfach getrocknet.
So gesunde Salatblätter. Sie sind ungewöhnlich reich an verschiedenen Mineralien. All die wertvollen Mineralien, die im Salat enthalten sind, und das sind Phosphor- und Schwefel- und Siliziumverbindungen und viele andere, können sich positiv auf das Haarwachstum auswirken. Um eine solche Maske zuzubereiten, hacken Sie zuerst die Salatblätter, während Sie ein wenig Wasser und eine sehr kleine Menge Karottensaft oder Paprikasaft hinzufügen. Diese resultierende Aufschlämmung sollte auf sauberes Haar aufgetragen werden, dann ist es nach fünf Minuten möglich, alles mit warmem Wasser abzuwaschen.
Nährende Maske für schwaches und erschöpftes Haar: Verwenden Sie einen Teelöffel Flohsamenkraut, die gleiche Menge Brennnesselkraut und Kamillenblüten und die gleiche Menge Roggenbrösel. Einen Esslöffel der entstandenen Kräutermischung mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und etwa zwei Stunden ziehen lassen. Danach sollte der Aufguss gefiltert und bereits aufgeweichtes und von der Kruste getrenntes Roggenbrot hinzugefügt werden. Sie werden einen angenehmen Geruch von Brei bekommen. Es kann auf das Haar aufgetragen werden, danach müssen Sie eine wärmende Kappe aufsetzen oder Ihren Kopf einfach mit einem Stück Zellophan umwickeln und dann alles mit einem warmen Frotteetuch abdecken. Es wird einen Treibhauseffekt geben. Die Maske soll etwa eine Stunde wirken. Danach muss es mit sauberem warmem Wasser abgewaschen werden.

Nagelpflege während der Schwangerschaft

Im Körper einer schwangeren Frau fehlt es an Kalzium, was dazu führen kann, dass ihre Nägel brüchig und sogar brüchig werden und natürlich besondere Pflege benötigen.

Erstens ist das Wichtigste, was eine zukünftige Mutter tun muss, ihre tägliche Ernährung mit Nahrungsmitteln zu erhöhen, die viel Kalzium enthalten. Zweitens ist es sehr wichtig, sich direkt um Ihre Nägel zu kümmern. In diesem Fall ist eine leichte, aber regelmäßige Handmassage mit medizinischen Ölen oder einer Creme zur Stärkung der Nägel sehr hilfreich. Es ist durchaus möglich, Ihre Hände mit Paraffin- oder Ozokeritbädern zu verwöhnen, wonach die Hände weicher und glatter werden und die Nägel viel stärker werden. Ein Meersalzbad ist auch toll für brüchige Nägel.

Es wird so zubereitet: Ein Esslöffel Meersalz wird in einem Glas warmem Wasser aufgelöst, dann werden die Nägel dort etwa zwanzig Minuten lang abgesenkt. Solche Verfahren können jeden zweiten Tag, zwei oder sogar drei Wochen lang durchgeführt werden.

Richtige Handpflege

Während der Schwangerschaft wird die Haut der Hände sowie des gesamten Körpers im Allgemeinen empfindlicher gegenüber negativen äußeren Einflüssen, manchmal kann es zu Reizungen und übermäßiger Trockenheit kommen. Daher ist es einfach unerlässlich, regelmäßig feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes speziell für die Hände zu verwenden. Besonders geeignet sind Cremes, die Extrakte aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Kamillen- und Ringelblumenextrakt enthalten.

Die Schwangerschaft ist genau die Zeit, in der es mehr denn je notwendig ist, Ihrer Haut mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Es wird nicht schlecht sein, wenn Sie es in der Regel ein- oder zweimal pro Woche machen, aber häufiger müssen Sie keine angenehme Prozedur zum Peeling abgestorbener Epidermiszellen mit Hilfe von Peelings durchführen.

Wenn Sie Eingriffe zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen am Körper durchführen möchten, müssen Sie natürlich besonders auf die schwächsten Bereiche des weiblichen Körpers achten, das sind natürlich Bauch, Hüften und Brust. Das Peeling sollte auf die feuchte Haut aufgetragen werden und dann mit kreisenden Bewegungen einige Minuten lang versucht werden, die oberste Schicht der Epidermis abzulösen. Danach müssen Sie alles gründlich mit kaltem Wasser abspülen.

Auf diese einfache Weise können Sie die Zellerneuerung beschleunigen, den Gewebewiderstand deutlich erhöhen und schlaffer Haut an Oberschenkeln und Po vorbeugen. Solche Verfahren helfen, Ihre Haut mit vielen nützlichen und essentiellen Spurenelementen wie Natrium, Jod, Magnesium und Eisen zu sättigen. Als sinnvolle Ergänzung können Sie eine straffende Creme verwenden, die reich an Vitaminen und vorzugsweise natürlichen Ölen ist. Reiben Sie es mit sanften kreisenden Bewegungen ein und tragen Sie es auf die Haut von Bauch und Oberschenkeln auf.

Es ist durchaus akzeptabel, hausgemachte Peelings zu verwenden. Nehmen Sie dazu Salz und mischen Sie es mit Olivenöl, und Ihr Peeling ist fertig. Sie können Salz durch gewöhnlichen Maisgrieß oder fein gemahlenen Kaffee ersetzen. Solche Peelings reinigen und pflegen die Haut perfekt, aber nach jedem Peeling benötigen Sie möglicherweise eine Creme.

Während Sie das Peeling verwenden, können Sie eine leichte Kneifmassage durchführen, die Ihnen hilft, die Elastizität der Haut zu erhalten, was bedeutet, dass Sie möglicherweise das Auftreten von Dehnungsstreifen vermeiden können. Die Massage wird so durchgeführt: Fassen Sie die Haut leicht mit den Fingerspitzen an und ziehen Sie sie dann ziemlich hoch, bis eine leichte Rötung auf der Haut erscheint. Auf die gleiche Weise können Sie die Hüften massieren, obwohl eine große Amplitude der Massagebewegungen für die Hüften durchaus akzeptabel ist.

Manchmal kann die Haut einer schwangeren Frau sehr jucken. Meistens passiert dies, wenn der Fötus zu schnell wächst, während sich der Magen zu schnell vergrößert und die Haut unnötig dehnt. Versuchen Sie, Ihre Haut so oft wie möglich mit Feuchtigkeit zu versorgen, was Ihnen leicht helfen wird, all diese Beschwerden zu lindern. Versuchen Sie vor allem, nur die hochwertigsten Deodorants zu verwenden.

Pflege Ihrer Brüste während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft nehmen die Brüste einer Frau merklich an Größe zu. Bereits in den sehr frühen Stadien der Schwangerschaft, buchstäblich eine Woche nach ihrem Beginn, werden manche Frauen gezwungen sein, ihren BH manchmal um eine und zwei Größen mehr als zuvor zu wechseln. Neben der Größe müssen Sie wahrscheinlich auch den Stil des BHs ändern. Versuchen Sie, geschlossenere und haltbarere BH-Modelle zu wählen, vorzugsweise mit Lochmuster, und wenn möglich mit breiten Trägern, natürlich mit einem verstellbaren Verschluss und immer einem elastischen Rücken, der dazu beiträgt, die Brust perfekt zu stützen.

Um die Elastizität der Haut auf der Brust zu erhalten, versuchen Sie, die Brust täglich zu massieren, während Sie unter einer kühlen Dusche stehen. Ihre Bewegungen sollten kreisförmig sein und es ist wünschenswert, dass die Richtung einer solchen Massage von oben nach unten näher an der Mitte der Brust verläuft. Wenn plötzlich ein trüber Ausfluss aus den Brustwarzen auftritt, der als Kolostrum bezeichnet wird, ist es besser, die Brust etwas gründlicher zu waschen, und es ist ratsam, die Haut der Brust häufiger mit speziellen Weichmachern zu schmieren, um solchen schmerzhaften Brustwarzenrissen vorzubeugen .

Versuchen Sie nach jeder Dusche, Ihre Brüste zu massieren, und reiben Sie sie dann mit einem harten Handtuch ab, ohne den Brustwarzenbereich zu sehr zu berühren. Brustwarzenhöfe und Brustwarzen selbst sollten nicht mit Seife gewaschen werden. Spülen Sie sie einfach mit kaltem Wasser ab und tupfen Sie sie dann vorsichtig mit einem Handtuch trocken.

Bauchpflege

Auch die Haut am Bauch braucht etwas Pflege. Und obwohl der Bauch viel später an Größe zunimmt als bei der Brust, ist es ratsam, zur Vorbeugung darauf zu achten, die Elastizität und Festigkeit der Bauchhaut von den frühesten Stadien der Schwangerschaft an zu erhalten. Dehnungsstreifen, die auf dem Bauch erscheinen können, stören Frauen noch mehr als Dehnungsstreifen, die auf den Hüften erscheinen. Viele Experten argumentieren, dass die Hautelastizität ein erblicher Faktor ist.

Und gerade die genetische Veranlagung kann dabei eine entscheidende Rolle spielen. Es hängt von den Genen ab, wie stark Ihre Haut während der Schwangerschaft an Elastizität verliert und anfällig für Dehnungsstreifen wird. Trotzdem lohnt es sich, den genetischen Faktor und die erbliche Veranlagung für Dehnungsstreifen zu überwinden, indem man spezialisierte Kosmetik für Schwangere und natürlich professionelle Massagen verwendet.

Fußpflege in der Schwangerschaft

Frauenbeine haben es während der Schwangerschaft ziemlich schwer, vor allem ab der zweiten Hälfte. Eine Frau ist gezwungen, nicht nur ihr eigenes Gewicht zu tragen, das Gewicht eines so schnell wachsenden Babys wird jeden Tag aktiv hinzugefügt. Aufgrund dieser intensiven Belastung können andere Probleme auftreten. Zum Beispiel Krampfadern, häufige nächtliche Krämpfe, schmerzhafte Schwellungen in den Beinen.

Um das Risiko solch unangenehmer Folgen möglichst gering zu halten, versuchen Sie Ihre Schuhe weich genug zu machen, immer mit stabilem Absatz und natürlich mit rutschfesten Sohlen. Es sind diese Schuhe, die Sie im direktesten und im übertragensten Sinne wirklich unterstützen können. Mit solchen Schuhen nimmt die Belastung des Rückens ab, die Beinmuskulatur wird aktiviert, was Sie wiederum vor Schmerzen in den Beinen und der Entwicklung einer Krankheit wie Krampfadern bewahren kann.
Und natürlich kann sich die Pflege Ihrer Füße nicht auf die Wahl guter und richtiger Schuhe beschränken.

Füße müssen wie der Rest des Körpers gepflegt werden. Eine solche wunderbare Pflege kann nicht zu schwere körperliche Aktivität und Übungen sein, bei denen Schwellungen deutlich entfernt werden, wodurch Ihre Muskeln in guter Form bleiben können. Spezielle Schlankheitsstrumpfhosen können ebenfalls eine wunderbare Wirkung haben, Bäder mit Aufgüssen von entspannenden Kräutern, Massagen, die helfen, Krämpfe loszuwerden, sind ebenfalls perfekt. Die auffälligste Wirkung lässt sich jedoch durch die Kombination aller Pflegemethoden erzielen.

Es ist besser, so schnell wie möglich mit der Verwendung spezieller Strumpfhosen zu beginnen. Sie sind viel bequemer als normale, weil sie so genäht sind, dass sie Bauch und Taille nicht einquetschen. Sie ziehen solche Strumpfhosen an, normalerweise im Liegen, es ist bequemer. Es ist nicht schwer, sie zu kaufen, sie werden in jeder Apotheke verkauft, sie helfen Ihnen auch bei der Auswahl der richtigen Größe für Sie.

Vergessen Sie nicht so wichtige und nützliche Methoden wie das Härten und Aufwärmen der Beine. Im Winter kann man mehr barfuß ums Haus laufen, und im Sommer ist es noch besser, barfuß auf Gras, Sand und feinem Kies zu laufen, natürlich sehr vorsichtig. Es gibt eine andere, nicht weniger angenehme Art, Ihre eigenen Füße zu pflegen, Sie können sie mit Eisstücken abwischen, während es besser ist, Eis aus einem Aufguss von Schafgarbe, Salbei oder Arnika zu machen. Ein solches Verfahren reduziert gleichzeitig Schwellungen und reduziert Müdigkeits- und Schweregefühle in den Beinen.

Vergessen Sie nicht die bekannte Übung, die hilft, Verspannungen in den Muskeln an der Innenseite der Oberschenkel zu lösen, was die Durchblutung der Venen verbessern kann. Diese Übung ist ganz einfach - die Beine im Ruhezustand im rechten Winkel vertikal anheben deine Beine an der Wand.

Versuchen Sie in dieser Position sicherzustellen, dass das Gesäß fest gegen die Wand gedrückt wird und Ihr Rücken fest die Oberfläche des Teppichs auf dem Boden oder des Bettes berührt, im Allgemeinen die Stelle, auf der Sie liegen. Es ist die Fixierung einer solchen Position, die als richtig angesehen wird. Es ist ratsam, eine solche Übung jeden Tag einige Minuten lang zu machen. Es ist besser, wenn Sie dafür abends Zeit einplanen, wenn die Beine von der über den ganzen Tag angesammelten Müdigkeit bereits schwer werden. Wenn Sie diese Übung für einen Zeitraum nach der vierunddreißigsten Woche durchführen, müssen Sie sehr vorsichtig sein, da dies der Zeitraum ist, in dem das Risiko, dass Luft direkt in die Vagina eindringt, erheblich zunehmen kann, was wiederum keine sehr positive Wirkung hat auf die Mikroflora. Das gilt vor allem für jene Frauen, deren Damm nicht allzu trainiert oder durch vorangegangene Geburten einfach geschwächt ist.

Wenn Sie Krämpfe haben, müssen Sie eine Fußmassage machen, und es spielt keine Rolle, ob Sie es selbst tun oder Ihr Partner Ihnen hilft. Die Massage muss mit starken Bewegungen durchgeführt werden, die sich entlang des gesamten Beins bewegen, beginnend mit den Füßen und die Kraft auf das Knie und dann etwas höher verlagern. Wenn Sie sich zu Hause ausruhen, versuchen Sie, Ihre Beine auf einer Höhe zu befestigen.

Versuchen Sie zu Hause und bei der Arbeit, Ihren Beinen so oft wie möglich eine Pause zu gönnen. Gerade wenn Ihre Arbeit beispielsweise mit statischer Belastung verbunden ist, müssen Sie lange in einer Position am selben Tisch sitzen oder am Tresen stehen und nicht lange gehen.

Versuchen Sie, einfache Regeln zu verwenden, und es wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen:

Wenn Ihre Arbeit längeres Stehen erfordert, versuchen Sie, mit dem Management zu verhandeln, um die Arbeitszeit zu verkürzen, oder versuchen Sie, eine Gelegenheit zu finden, sich manchmal hinzusetzen oder sich sogar etwas hinzulegen.
Finden Sie eine Gelegenheit, so oft wie möglich Schlucke zu machen, aber vergessen Sie nicht, dass diese Übung nur bis zu einem Zeitraum von vierunddreißig Wochen funktioniert.
Versuchen Sie bei der ersten Gelegenheit, Ihre Schuhe auszuziehen, dann können Ihre Beine zumindest für eine Weile frei atmen. Strecken Sie Ihre Beine nach vorne, ziehen Sie Ihre Zehen ein wenig, dann beugen und strecken Sie Ihre Füße. Sie müssen solche Übungen während der Arbeitszeit vier- oder sogar fünfmal wiederholen. Das verbessert sofort die Durchblutung in Ihren Beinen und gibt Ihnen natürlich die Möglichkeit, wenn auch nur für kurze Zeit, etwas Leichtigkeit zu spüren.
Sie sollten nicht im Schneidersitz sitzen, eine solche Position stört in der Regel die physiologisch richtige Durchblutung.

Während der Schwangerschaft erfährt eine Frau besondere Veränderungen in ihrem Körper, daher muss sie besonders auf ihre Gesundheit achten. Meistens leidet die Haut und die Haarstruktur ist gestört. Sie helfen dabei, ihre frühere Elastizität und Schönheit sowie ein gesundes Aussehen von Produkten aus natürlichen Inhaltsstoffen wiederherzustellen - sie verursachen keine Allergien und sättigen den Körper mit Vitaminen und nützlichen Spurenelementen. Können Schwangere Gesichtsmasken tragen?

Die Wirksamkeit der Behandlung hängt von einer richtig ausgewählten Maske ab - sie muss unter Berücksichtigung des Hauttyps der Frau ausgewählt werden.

Damit das Ergebnis nach dem Auftragen der Maske gut ist, müssen Sie einige Regeln kennen.

Es ist ratsam, Masken vor dem Gebrauch vorzubereiten, damit sie ihre wohltuenden Eigenschaften nicht verlieren.
Tragen Sie die Maske auf die gereinigte, vorbedampfte Haut auf. Damit es möglichst tief in die Poren eindringt und diese reinigt.
Es ist ratsam, das Produkt mit einem Schwamm oder einer Bürste zu verteilen.
Es wird empfohlen, die Maske entlang der Massagelinien aufzutragen.
Es ist wünschenswert, das kosmetische Produkt mit Kräutertees abzuwaschen. Sie haben eine wohltuende Wirkung auf die Haut und sorgen für eine beruhigende Wirkung.
Nach der Anwendung der Maske ist es ratsam, eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut aufzutragen.

Trockene Haut

Jede Frau im ersten Trimester hat Probleme mit Hautempfindlichkeit - sie wird trocken, schuppig. Daher ist es notwendig, das Epithel ständig zu befeuchten.

Zu diesem Zweck gibt es viele Masken, die geschädigte Haut wiederherstellen können.

Rezept 1

Besonders beliebt sind Masken auf Basis von Sonnenblumenöl.

Für ein solches Werkzeug benötigen Sie:

1. l. Olivenöl;
2 EL. l. geriebener Weißkohl.

Die aufgeführten Zutaten mischen und 15-20 Minuten auf das Gesicht auftragen. Nach Ablauf der Zeit mit einem Kräutersud abspülen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Rezept 2

Für diese Maske benötigen Sie:

1 Eigelb;
1 Teelöffel Olivenöl;
1 Teelöffel Kamillenextrakt.

Mischen Sie die Produkte gründlich und halten Sie diese Maske 20 Minuten lang. Dann mit Wasser oder Abkochung abspülen.

Rezept 3

Für dieses Kosmetikprodukt benötigen Sie Gurken, die jeder liebt. Sie befeuchten die Haut perfekt, verursachen keine Reizungen, machen die Haut ausgeruht und frisch.

Sie können Gurken auf zwei Arten verwenden.

1 Weg

Es ist notwendig, die Gurken in Ringe zu schneiden und 20 Minuten lang auf das Gesicht zu legen.

2-Wege

Die Gurke muss zu einem breiigen Zustand gehackt werden (sie kann durch Salatblätter ersetzt werden) und 1 EL hinzufügen. l. Sauerrahm.

Rezept 4

Kräuter sind ideal für trockene Haut.

Es ist jedoch notwendig, nur nachgewiesene zu wählen, die keine Allergien verursachen. Dazu gehören Calendula oder Huflattich. Sie sind leicht in den Regalen der Apotheken zu finden oder von Hand zubereitet.

Kräuter müssen gehackt werden (Sie können einen Mixer verwenden), Haferflocken hinzufügen und ein paar Tropfen Öl oder Sauerrahm einfüllen. Bewahren Sie diese Maske 15-20 Minuten lang auf. Waschen Sie nach der verstrichenen Zeit Ihr Gesicht mit warmem Wasser und befeuchten Sie es mit Creme.

Hautausschläge während der Schwangerschaft

Aufgrund einer Verletzung der Hormonproduktion im Körper einer schwangeren Frau kommt es zu einer Erhöhung der Talgproduktion und einer Verstopfung der Poren. Daher erscheint viel Akne im Gesicht.

Um sie loszuwerden, müssen Sie einige einfache und gleichzeitig wirksame Methoden kennen.

Am wichtigsten ist, dass Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit einem Reinigungsgel waschen.
Die Verwendung von Ton, der die Poren gut reinigt.

Sie können Ton in verschiedenen Farben nehmen und alle 3 Tage Masken herstellen.

Um es vorzubereiten, fügen Sie einfach ein paar Tropfen Wasser hinzu, rühren Sie es um und tragen Sie es 20 Minuten lang auf das Gesicht auf. Waschen Sie nach Ablauf der Zeit den Ton mit warmem Wasser ab.

Eine weitere effektive Methode ist das Auftragen von Kefir nach dem Waschen.

Es reicht aus, es 5 Minuten lang zu halten, und dann können Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Für das nächste Rezept benötigen Sie:

ein halbes Glas Reis;
ein halbes Glas gekochtes Wasser;
100 g Kohl;

Reis muss mit Wasser gegossen und 2 Stunden stehen gelassen werden. Dann den Kohl pürieren. Lassen Sie das Wasser aus dem Reis ab und fügen Sie Kohl hinzu, mischen Sie es gut und tragen Sie es 15-20 Minuten lang auf das Gesicht auf. Dann abspülen und mit Creme befeuchten.

Dunkle Flecken

Unter dem Einfluss einer erhöhten Melaninproduktion erscheinen Flecken auf der Haut einer schwangeren Frau. Sie verursachen Unbehagen und Unannehmlichkeiten.

Masken aus natürlichen Inhaltsstoffen helfen jedoch, solche Formationen loszuwerden und die Haut mit Vitaminen zu versorgen.

1 Weg

Es ist notwendig, ein Wattepad mit Zitronensaft zu befeuchten und die Haut abzuwischen.

Sie können solche Manipulationen 3-4 Mal am Tag durchführen. Denken Sie daran, dass Zitrone die Haut austrocknet, also müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden.

2-Wege

1 Kartoffel;
1. l. Milch;
2-3 Tropfen Olivenöl.

Kartoffeln müssen auf einer feinen Reibe gerieben werden und Milch und ein wenig hinzufügen. Mischen Sie die Produkte gründlich und tragen Sie sie 20 Minuten lang auf die Haut auf. Dann ausspülen und Creme verwenden.

3 Wege

1 Gurke;
3 kunst. l. Sauerrahm;
1 Teelöffel Zitronensaft.

Gurke fein hacken, saure Sahne und Saft dazugeben und 20 Minuten einwirken lassen.

Sauerrahm verleiht der Haut einen angenehmen Farbton und macht sie gut weich.

4 Wege

Für diese Maske benötigen Sie:

2 TL Hüttenkäse;
1 Eigelb;
2 Tropfen Wasserstoffperoxid.

Die Zutaten mischen und 15 Minuten auf die Haut auftragen. Es ist ratsam, solche Eingriffe morgens durchzuführen, da sie die Haut beleben, erröten und die Stimmung verbessern. Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab, um die Haut zu straffen.

Haarverlust

Jedes Mädchen während der Schwangerschaft ist mit einem Problem wie Haarausfall konfrontiert.

Um diesen Prozess zu verhindern und die Haare zu schonen, ist es notwendig, die Haare mit Hilfe verschiedener Masken zu pflegen. Sie halten nicht nur Locken, sondern verleihen ihnen auch ein gesundes Aussehen und natürlichen Glanz.

Klettenöl ist sehr beliebt.

Sie müssen ihren Kopf schmieren und einen Hut aufsetzen (vorzugsweise nachts) und Ihre Haare morgens mit Shampoo waschen. Nach der ersten Anwendung ist der Effekt sichtbar.

Ein weiteres häufig verwendetes Produkt ist Kefir.

Es wird 15 Minuten lang auf sauberes, nasses Haar aufgetragen, eine Kappe aufgesetzt und der Kopf mit einem Handtuch umwickelt. Waschen Sie die Maske nach Ablauf der Zeit mit warmem Wasser ab.

Für die nächste Maske benötigen Sie:

2 EL. l. Creme;
2 TL Zitronensaft;
1 Teelöffel zerkleinerte Weizenkörner.

Alle Produkte müssen gut gemischt und 20 Minuten lang auf das Haar aufgetragen werden. Waschen Sie die Maske nach Ablauf der Zeit mit warmem Wasser ab.

Auf der Grundlage solcher Masken werden die Locken mit nützlichen Spurenelementen gesättigt, erhalten ein gesundes Aussehen und fallen nicht mehr aus.

Ihr ganzer Körper verändert sich während der Schwangerschaft, und Ihre Haut ist keine Ausnahme. Während einige Frauen einfach vor Schönheit strahlen, leiden andere unter einer Reihe von dermatologischen Problemen, von Gesichtsrötungen und gebrochenen Blutgefäßen bis hin zu Dehnungsstreifen und Akne.

Solche Veränderungen sind überhaupt kein Mythos, das Blutvolumen einer schwangeren Frau nimmt um fast 50% zu. Eine erhöhte Durchblutung des Körpergewebes führt dazu, dass die Wangen rosig werden, die Kapillaren, die ein solches Volumen nicht bewältigen können, spröde werden, außerdem beginnen die Talgdrüsen aktiver zu arbeiten und das Gesicht sieht „brillant“ aus “. Das heißt aber nicht, dass die werdende Mutter all diese Freuden ertragen soll.

Leider ist der Konsens darüber, welche Inhaltsstoffe für schwangere Frauen gefährlich sind, noch nicht vollständig hergestellt.Manchmal verwenden Frauen, um keinen Schaden zu verursachen, überhaupt nichts, man weiß nie. Kaum taucht im Internet irgendein Artikel über die möglichen Gefahren des „Vitamins“ auf – und das Glas fliegt in den Müll. Infolgedessen häufen sich Probleme wie ein Schneeball, und nach der Schwangerschaft verzehnfachen sich die Ausgaben in Schönheitskliniken.

Das Wichtigste, woran Sie denken sollten, wenn Sie sich um sich selbst kümmern:

Das wichtigste ist das erste Trimester. Gerade die ersten Schwangerschaftswochen, in denen Sie sich der zukünftigen Mutterschaft noch nicht bewusst sind, sind sehr wichtig für die Entwicklung des Kindes. Zu diesen Zeiten werden die Gewebe und Systeme der vitalen Aktivität einer neuen Person gelegt. Zu diesem Zeitpunkt lohnt es sich, Sorgfalt bei Pflegeverfahren und Lebensstil zu zeigen (schlechte Gewohnheiten aufzugeben).
Während der gesamten Schwangerschaft soll die Pflege angenehm und komfortabel sein, Endorphine sind sehr wichtig. Vermeiden Sie jegliche Zutat oder Verfahren, bei denen Sie sich unwohl fühlen, selbst wenn es funktioniert. Stress, Schmerzen usw. provozieren die Freisetzung von Cortisol, das die Blutgefäße verengt. Glauben Sie mir, das ist nicht sinnvoll für Ihr zukünftiges Baby.

- Schwangerschaftsmaske

Was ist das: Melasma ist eine der häufigsten Hautveränderungen im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft. Dies sind hell- oder dunkelbraune Flecken, die bei 70 % der schwangeren Frauen auftreten. Ein Anstieg der Hormone Östrogen, Progesteron und des melanostimulierenden Hormons führt zu Flecken auf der Oberlippe, dem Kinn, den Wangen oder der Stirn.

Was zu tun ist: Melasma kann nicht vollständig verhindert werden, aber es ist möglich, die Intensität mit Hilfe von aufhellenden Seren zu reduzieren. Wenn Sie vor der Schwangerschaft regelmäßig oberflächliche chemische Peelings mit AHA-Säuren durchgeführt haben und diese Ihnen keine Beschwerden bereiten, können Sie eine Behandlung mit Milchsäure durchführen - sie wirkt nur auf die Hornschicht und zeigt keine systemische Wirkung.

Achten Sie auf Vitamin C, Niacinamid und Oligopeptide 34 und 51. Verwenden Sie Produkte mit Lichtschutzfaktor 30+, bevorzugen Sie Sonnenschutzmittel, d. h. Titandioxid und Zinkoxid, sie reflektieren die Wärme der Haut und sind ideal für Schwangere.

Vermeiden: Hydrochinon sollte nicht verwendet werden. Das Risiko einer Zelltoxizität ist zu groß.

Psoriasis, Ekzem oder Rosacea

Was ist das: Eine Schwangerschaft kann für den Körper anstrengend sein, und diese Tatsache wird bestehende oder neu auftretende Probleme verschlimmern. Einer Theorie zufolge schalten das Immunsystem und alle zellulären Reaktionen darauf um, die Gesundheit des Kindes zu erhalten, und die Mutter sei bereits „nicht stark genug“. Im Gegensatz dazu leiden manchmal schwangere Frauen unter allergischem Juckreiz und Hautausschlägen.

Was zu tun ist: Gehen Sie sanft mit Ihrer Haut um. Milde Reiniger (hydrophile Öle oder cremige Texturen, Cold Creams), lamellare Cremes (Simulation der natürlichen Lipidschicht) und einfache Feuchtigkeitsseren.

Hauptbestandteile Panthenol, Bisabolol, Beta-Glucan, Hafermehlextrakt oder Hafermehlpulver, kolloidales Hafermehl, Borretsch-, Sonnenblumen- oder Olivenkernöl. Möglicherweise benötigen Sie einen grün getönten Concealer, um Rötungen zu überdecken. Haben Sie keine Angst vor Silikonen, sie sind inert, verursachen keine allergischen Reaktionen und dringen nicht tief in die Haut ein.

Vermeiden: Abrasive Peelings auch bei kleinsten Partikeln (Polituren). Hitze und Reibung können Entzündungsreaktionen hervorrufen. Verzichten Sie auch auf parfümierte Produkte – auch wenn das Duschgel gut nach „Bitterschokolade und Orange“ riecht, sollten Sie es lieber nicht riskieren. Parfüms verstärken die Hautsensibilisierung.

Akne

Was ist das: Die Erhöhung der Spiegel der Hormone Progesteron, Östrogen und Androgene während der Schwangerschaft stimuliert die Talg- und Schweißdrüsen. Die Haut wird fettig, die Follikel verstopfen, Mitesser können im Gesicht, auf der Brust und am Rücken auftreten. Studien haben den maximalen Hormonspiegel in den frühesten Stadien der Schwangerschaft, ein Absinken im zweiten und einen endgültigen Anstieg im dritten Semester aufgezeichnet.

Was zu tun ist: Wir brauchen Tonmasken, die überschüssigen Talg absorbieren. Es ist gut, wenn die Zusammensetzung Schwefel enthält.

Suchen Sie in Cremes nach talgregulierenden und antibakteriellen Komponenten – Niacinamid, Zinkgluconat, Nordihydroguaiaretinsäure, Salix alba (Weidenweiden)-Rindenextrakt. Wenn Sie Pusteln oder Papeln haben, ist es möglich, niedrige Konzentrationen von Benzoylperoxid zu verwenden. Peelings mit 2 % Salicylsäure und Milchsäure sind akzeptabel.

Vermeiden: Retinol ist schädlich für schwangere Frauen – es dringt leicht durch die tiefen Hautschichten und gelangt in den Körperkreislauf, hat eine teratogene Wirkung und kann Zellmutationen verursachen.

Einige sagen, dass Salicylsäure auch gefährlich ist, weil sie rote Blutkörperchen angreift und das Blut ähnlich wie Aspirin verdünnt. Ich glaube, dass selbst ein 20%iges Peeling mit Salicylsäure nur in den Talgdrüsen wirkt und nicht tiefer geht. Daher sind alle Horrorgeschichten über die Stimulierung von Blutungen nicht gerechtfertigt. Aber Ultraschallreinigung ist wirklich besser zu vermeiden, ihre Wirkung auf den Körper von schwangeren Frauen wurde nicht wirklich untersucht.

Mutter zu werden ist keine leichte Aufgabe, Sie sollten Ihr Leben nicht mit „kosmetischen“ Horrorgeschichten und Panik erschweren. Die einfachen Tipps im Artikel helfen Ihnen, den Zustand Ihrer Haut zu erhalten und sogar zu verbessern.

Tatjana Morrison

Foto thinkstockphotos.com, Collage von Alina Trout